অযৌক্তিক ব্যক্তির সাথে তর্ক করার জন্য ধাপে ধাপে নির্দেশিকা ইচ্ছাকৃতভাবে তাদের বোতাম চাপানো এড়িয়ে চলুন। … প্রমাণ ব্যবহার করুন। … যৌক্তিক ভুলগুলো তুলে ধরুন। … আপনার ধারণা নিয়ে তর্ক করুন (একে অপরকে নয়) … 'আপনি' বা 'আমি' এর পরিবর্তে 'আমরা' ব্যবহার করুন … তাদের পয়েন্টকে সম্মান করুন। … আপনি ভুল হলে ক্ষমাপ্রার্থী। … জানুন কখন যুক্তি বাদ দিতে হবে। অযৌক্তিক সঙ্গীর সাথে আপনি কীভাবে আচরণ করবেন?
এখানে কিছু উদাহরণ দেওয়া হল। মননশীলতার অনুশীলন করুন। অবসেসিভ চিন্তাভাবনা শুরু হয় যখন আমাদের মন ঘুরপাক খায় এবং ফোকাস করার মতো কিছু থাকে না। … অনুভূতির মালিক হন এবং তারপরে এগিয়ে যান। … একটি তালিকা তৈরি করুন। … তুলনা করা বন্ধ করুন। অবসেসিভ লাভ ডিসঅর্ডারের লক্ষণগুলো কী কী?
কীভাবে হেডলাইট হলুদ হওয়া থেকে রক্ষা করবেন আপনার গাড়ি ছায়ায় পার্ক করুন: সম্ভব হলে গ্যারেজে বা ছায়াযুক্ত গাছের নিচে পার্ক করুন। … আপনার গাড়ি ধুয়ে নিন: প্রতি তিন মাস অন্তর, হেডলাইটগুলিকে স্বয়ংচালিত সাবান দিয়ে ধুয়ে ফেলুন যাতে ময়লা এবং রাসায়নিক পদার্থগুলি পরিষ্কার হয় যা কুয়াশাকে উৎসাহিত করে৷ কীভাবে আমি আমার নতুন হেডলাইটগুলি হলুদ হওয়া থেকে রক্ষা করব?
একটি বর্ধিত প্রস্টেটের জন্য বিভিন্ন চিকিত্সার বিকল্প রয়েছে। প্রোস্টেট এবং মূত্রাশয়ের পেশী শিথিল করতে আপনি আলফা-ব্লকার যেমন টেরাজোসিন (হাইট্রিন) বা ট্যামসুলোসিন (ফ্লোম্যাক্স) নিতে পারেন। এছাড়াও আপনি ডুটাস্টেরাইড ডুটাস্টেরাইড নিতে পারেন ডুটাস্টেরাইড এবং ফিনাস্টারাইড হল দুটি জনপ্রিয় 5আলফা-রিডাক্টেস ইনহিবিটর যা BPH এর চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়। এই ওষুধগুলি পুরুষ হরমোনগুলিকে আপনার প্রোস্টেটের আকার বাড়াতে বাধা দেয়। আপনার BPH লক্ষণগুলি উন্নত হওয়ার আগে আপনাকে সাধারণত কমপক্ষে 6
