অ্যান্টেরিয়র কম্পার্টমেন্ট সিন্ড্রোম নিম্ন পায়ের সামনের অংশে ব্যথা সৃষ্টি করে। এটি সাধারণত একটি ব্যথা, আঁটসাঁট, ক্র্যাম্পিং বা চেপে যাওয়া ব্যথা হিসাবে বর্ণনা করা হয়। ব্যায়ামের সময় ব্যাথা সাধারণত দেখা যায় এবং ব্যায়াম বন্ধ না করা পর্যন্ত সেরে যায় না।
এন্টেরিয়র কম্পার্টমেন্ট সিন্ড্রোম কেন সাধারণ?
কম্পার্টমেন্ট সিন্ড্রোম কম্পার্টমেন্ট চাপ এবং ধমনী রক্ত প্রবাহের মধ্যে একটি অমিল উপস্থাপন করে যার ফলে টিস্যু ইস্কিমিয়া হয়। ট্রমাটিক টিবিয়াল ফ্র্যাকচার সাধারণত অগ্রবর্তী পায়ের তীব্র কম্পার্টমেন্ট সিন্ড্রোমের কারণ হয় যদিও অনেক কারণ বিদ্যমান।
আপনি কিভাবে অগ্রবর্তী কম্পার্টমেন্ট সিন্ড্রোম ঠিক করবেন?
দুর্ভাগ্যবশত, আপনি যদি আপনার আঘাতের আগে একই স্তরে প্রশিক্ষণ চালিয়ে যেতে চান, তবে রানার্স, সার্জারিতে কম্পার্টমেন্ট সিন্ড্রোমের জন্য শুধুমাত্র একটি ভাল পরীক্ষিত চিকিত্সা রয়েছে। পদ্ধতি, যাকে বলা হয় a fasciotomy, ব্যায়ামের সময় তাদের জন্য জায়গা প্রসারিত করার জন্য আপনার নীচের পায়ের বগিতে স্লিট তৈরি করা জড়িত।
দুই ধরনের কম্পার্টমেন্ট সিন্ড্রোম কি?
2টি প্রধান ধরনের কম্পার্টমেন্ট সিন্ড্রোম আছে: একিউট কম্পার্টমেন্ট সিনড্রোম এবং ক্রনিক (একে এক্সারশনালও বলা হয়) কম্পার্টমেন্ট সিন্ড্রোম।
অ্যান্টেরিয়র টিবিয়াল কম্পার্টমেন্ট সিন্ড্রোম কীভাবে চিকিত্সা করা হয়?
সফল চিকিৎসার মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে যথাযথ প্রশিক্ষণ কৌশল (ভাল জুতা পরা, সমতল পৃষ্ঠে দৌড়ানো, অত্যধিক পাহাড়ি বা গতিতে কাজ না করা), স্ট্রেচিং ব্যায়াম এবং জোরদার ব্যায়ামপূর্ববর্তী বগির পেশীগুলির জন্য, ফিজিওথেরাপি চিকিত্সা সহ বিভিন্ন পদ্ধতি এবং বাড়িতে বরফ চিকিত্সা।
