2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
চুইংগাম কি আপনার চোয়ালকে শক্তিশালী করে? নিয়মিত চুইংগাম চুইংগাম মাস্টেটরি পেশী শক্তিশালী করতে পারে। … কিন্তু এটি আপনার চোয়ালের চেহারাকে প্রভাবিত করে না। চুইংগাম শুধুমাত্র আপনার জিহ্বা এবং গালের পেশীকে শক্তিশালী করে, যেমন একটি 2019 সমীক্ষা নির্দেশ করে।
চোয়াল পেতে কতক্ষণ গাম চিবানো উচিত?
আপনি আপনার দিনের এক টুকরো চুইংগাম চিবিয়ে চিবিয়ে ২০ মিনিট ব্যয় করে আপনার পছন্দসই চেহারা অর্জন করতে পারেন, তবে আপনি নিশ্চিত হতে পারেন যে এটির আগে বেশ কিছুক্ষণ সময় লাগবে আপনি পরে আছেন পছন্দসই ফলাফল দেখতে. আপনি যদি একটি চোয়াললাইন আরও ভাল এবং দ্রুত পেতে চান তবে একটি জাউজারসাইজ ডিভাইস নিন।
একটি চোয়ালের জন্য চিবানোর জন্য সবচেয়ে ভালো আঠা কোনটি?
ড. মিউ অত্যন্ত সুপারিশ করে ম্যাস্টিক গাম কারণ এটি বিভিন্ন স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করে এবং অন্যান্য মাড়ির তুলনায় এর স্থায়িত্ব ভালো রাখে। আপনি যদি মেউইং গাম চেষ্টা করেন তবে এটি প্রতিদিন প্রায় দুই থেকে তিন ঘন্টা চিবিয়ে শুরু করুন। চিবানোর কয়েকদিন পর যদি আপনার চোয়ালে ব্যথা শুরু হয়, তাহলে বিরতি নিন।
আমি কীভাবে আমার চোয়ালকে তীক্ষ্ণ করতে পারি?
ধাপ 1: আপনার মুখ বন্ধ করুন এবং ধীরে ধীরে আপনার চোয়ালকে সামনের দিকে ঠেলে দিন। ধাপ 2: আপনার নিচু ঠোঁট উপরে তুলুন এবং যতক্ষণ না আপনি আপনার চিবুক এবং চোয়ালের প্রসারিত পেশী অনুভব করেন ততক্ষণ পর্যন্ত উপরে ঠেলে দিন। ধাপ 3: অনুশীলনটি পুনরাবৃত্তি করার আগে প্রায় 10 সেকেন্ডের জন্য এই অবস্থানে থাকুন।
চুইংগাম কি মুখের জন্য ভালো?
মুখের পেশীগুলির জন্য চুইংগামের সম্ভাব্য উপকারিতা
কিছু লোক পরামর্শ দেয় যে যেহেতু চুইংগাম কাজ করেআপনার ঘাড় এবং মুখের অনেক পেশী যা ডাবল চিবুক কমাতে পারে এবং আপনার চোয়ালের উন্নতি করতে পারে।।
প্রস্তাবিত:
আপনার দাঁতের জন্য কোন চুইংগাম ভালো?
আপনি যদি গাম চিবিয়ে খেতে যাচ্ছেন, নিশ্চিত করুন যে আঠা চিনি-মুক্ত। xylitol ধারণকারী একটি মাড়ি চয়ন করুন, কারণ এটি ব্যাকটেরিয়া হ্রাস করে যা গহ্বর এবং ফলক সৃষ্টি করে। সেরা ব্র্যান্ডগুলি হল Pür, XyloBurst, Xylitol, Peppersmith, Glee Gum, and Orbit.
পাস্কাল কি আপনাকে মুক্তা দিতে পারে?
প্যাস্কাল আপনাকে একটি মুক্তা উপহার দিতে পারে, যা একটি বিরল কারুকাজ করার উপাদান যা মারমেইড সেটে গৃহসজ্জার সামগ্রী তৈরির জন্য কাজে আসবে, যা পাস্কাল স্ক্যালপের বিনিময়ে DIY রেসিপি অফার করে। এছাড়াও আপনি সমুদ্রের প্রাণীদের জন্য ডাইভ করার সময় মুক্তো খুঁজে পেতে পারেন। প্যাস্কাল কত ঘন ঘন মুক্তা দেয়?
চোয়াল ভাঙারা কি আপনার চোয়াল ভেঙে দেবে?
আপনার চোয়াল ভেঙে চুষুন যতক্ষণ না এটি কামড়ানোর জন্য যথেষ্ট নরম হয়। চোয়াল ভাঙা অত্যন্ত কঠিন এবং আপনি আপনার চোয়ালকে আঘাত করতে পারেন বা এমনকি একটি দাঁত ভেঙে দিতে পারেন। চোয়াল ভাঙ্গাকারীকে কামড় দেওয়া বা চিবানো এড়িয়ে চলুন যতক্ষণ না এটি সত্যিই ছোট এবং নরম হয়। আপনি যদি চোয়াল ভাঙার যন্ত্র চিবিয়ে খান তাহলে কি হবে?
এন্টিডিপ্রেসেন্টস কি আপনাকে আরও খারাপ করতে পারে?
9. আপনার বিষণ্ণতা খারাপ হয়. "যদি আপনার বিষণ্নতার লক্ষণগুলি যত তাড়াতাড়ি আপনি একটি এন্টিডিপ্রেসেন্ট গ্রহণ করা শুরু করেন, বা সেগুলি আরও ভাল হয়ে যায় এবং তারপরে হঠাৎ করে খারাপ হয়ে যায়, তবে এটি একটি লক্ষণ যে বিষণ্নতার ওষুধটি সঠিকভাবে কাজ করছে না এবং আপনার এখনই আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে দেখা করা উচিত, হুলেট বলেছেন৷ এন্টিডিপ্রেসেন্ট কি আপনাকে ভালো হওয়ার আগে আরও খারাপ করে তোলে?
চুইংগাম কি চোয়ালের জন্য ভালো?
নিয়মিত চিউইং গাম মস্তিক পেশী শক্তিশালী করতে পারে। 2018 সালের একটি ছোট সমীক্ষায় দেখা গেছে যে চুইংগাম কিছু লোকের কার্যকারিতা এবং শক্তির সাথে সম্পর্কিত ম্যাস্টেটরি কর্মক্ষমতা উন্নত করতে পারে। কিন্তু এটি আপনার চোয়ালের চেহারাকে প্রভাবিত করে না। … এই গবেষণায়, চুইংগাম গিলতে এবং খাওয়ানোর কার্যকারিতা উন্নত করে৷ চোয়ালের জন্য আমাকে কতক্ষণ চিউইউ গাম দিতে হবে?
