নিয়মিত চিউইং গাম মস্তিক পেশী শক্তিশালী করতে পারে। 2018 সালের একটি ছোট সমীক্ষায় দেখা গেছে যে চুইংগাম কিছু লোকের কার্যকারিতা এবং শক্তির সাথে সম্পর্কিত ম্যাস্টেটরি কর্মক্ষমতা উন্নত করতে পারে। কিন্তু এটি আপনার চোয়ালের চেহারাকে প্রভাবিত করে না। … এই গবেষণায়, চুইংগাম গিলতে এবং খাওয়ানোর কার্যকারিতা উন্নত করে৷
চোয়ালের জন্য আমাকে কতক্ষণ চিউইউ গাম দিতে হবে?
আপনি আপনার দিনের এক টুকরো চুইংগাম চিবিয়ে চিবিয়ে ২০ মিনিট ব্যয় করে আপনার পছন্দসই চেহারা অর্জন করতে পারেন, তবে আপনি নিশ্চিত হতে পারেন যে এটির আগে বেশ কিছুক্ষণ সময় লাগবে আপনি পরে আছেন পছন্দসই ফলাফল দেখতে. আপনি যদি একটি চোয়াললাইন আরও ভাল এবং দ্রুত পেতে চান তবে একটি জাউজারসাইজ ডিভাইস নিন।
চুইংগাম কি আপনার চোয়ালকে সাহায্য করে?
চুইং গাম আপনার চোয়ালের পেশীকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে, ঠিক যেমন একটি স্ট্রেস বল চেপে ধরলে আপনার হাত এবং বাহুর পেশী শক্তিশালী হয়। … আপনার চোয়াল যত শক্তিশালী হবে, আপনার বড় সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা তত কম হবে।
চুইংগাম কি মুখের মেদ কমাবে?
হ্যাঁ, আপনি ঠিকই পড়েছেন! এটা হাস্যকর শোনাতে পারে, কিন্তু চুইংগাম হল চিবুকের নিচের চর্বি কমাতে এবং কমানোর জন্য সবচেয়ে সহজ ব্যায়াম। আপনি গাম চিবানোর সময়, মুখ এবং চিবুকের পেশী ক্রমাগত গতিতে থাকে, যা অতিরিক্ত চর্বি কমাতে সাহায্য করে। চিবুক তোলার সময় এটি চোয়ালের পেশীকে শক্তিশালী করে।
একটি চোয়ালের জন্য চিবানোর জন্য সবচেয়ে ভালো আঠা কোনটি?
ড. মিউ উচ্চতর সুপারিশ করে মাস্টিক গাম কারণ এটি বিভিন্ন স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করে এবং এর স্থায়িত্ব আরও ভালোভাবে বজায় রাখেঅন্যান্য মাড়ির তুলনায় আপনি যদি মেউইং গাম চেষ্টা করেন তবে এটি প্রতিদিন প্রায় দুই থেকে তিন ঘন্টা চিবিয়ে শুরু করুন। চিবানোর কয়েকদিন পর যদি আপনার চোয়ালে ব্যথা শুরু হয়, তাহলে বিরতি নিন।
