2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
শিনের হাড়ের উপর চাপ দেওয়া হচ্ছে, যা টিবিয়া। যদি আপনার শিন স্প্লিন্ট থাকে এবং আপনি টিবিয়া বরাবর আপনার আঙুল চালান, আপনি প্রচুর ধাক্কা অনুভব করবেন। এই একটি কারণে আছে. আপনার সমতল পা বা উঁচু খিলান থাকতে পারে যা শিনকে প্রভাবিত করে, আপনার দুর্বল নিতম্ব থাকতে পারে যা শিনকে প্রভাবিত করে।
গোঁড়া পাঁঠা থাকা কি স্বাভাবিক?
শিন স্প্লিন্টের লক্ষণগুলি হল: টিবিয়া বরাবর ব্যথা এবং কোমলতা। নীচের পায়ে সম্ভাব্য ফোলা। দীর্ঘস্থায়ী ক্ষেত্রে, হাড় বরাবর গলদ বা খোঁচা অনুভূত হতে পারে।
আমার হাড় এলোমেলো কেন?
অধঃপতন জয়েন্টের এবং তরুণাস্থির ক্ষয় যা আর্থ্রাইটিসের সাথে ঘটে তা পার্শ্ববর্তী হাড়ের উপর চাপ বাড়ায়। হাড় প্রায়শই একটি বৃদ্ধি তৈরি করে বা স্ফুর করে, প্রতিক্রিয়া হিসাবে যা একই আড়ম্বরপূর্ণ চেহারা এবং সিস্টের ব্যথা তৈরি করতে পারে।
আপনি কিভাবে খোঁপাপোড়া থেকে মুক্তি পাবেন?
বিশ্রাম, বরফ, সংকোচন, উচ্চতা (RICE) পদ্ধতি
- বিশ্রাম। আপনার ব্যথা, ফোলা বা অস্বস্তি সৃষ্টিকারী সমস্ত কার্যকলাপ থেকে বিশ্রাম নিন। …
- বরফ। একবারে 15 থেকে 20 মিনিটের জন্য আপনার শিনগুলিতে বরফের প্যাকগুলি রাখুন। …
- সংকোচন। আপনার শিনের চারপাশে প্রদাহ কমাতে সাহায্য করার জন্য একটি বাছুরের কম্প্রেশন হাতা পরার চেষ্টা করুন।
- উচ্চতা।
আমার টিবিয়ার হাড় কেন আটকে যায়?
ব্লাউন্ট ডিজিজ হল একটি বৃদ্ধিজনিত ব্যাধি যা নীচের পায়ের হাড়কে প্রভাবিত করে, যার ফলে তারা বাইরের দিকে ঝুঁকে পড়ে। ছোট বাচ্চাদের মধ্যে, শুধু টিবিয়া (শিনের হাড়) হয়প্রভাবিত. কিশোর বয়সে, এটি সাধারণত টিবিয়া এবং ফিমার (উরুর হাড়) উভয়ই হয়।
প্রস্তাবিত:
শিনের হাড়কে কী বলা হয়?
টিবিয়া, বা শিনবোন, শরীরের সবচেয়ে বেশি ভাঙা হাড়। একটি টিবিয়াল শ্যাফ্ট ফ্র্যাকচার হাড়ের দৈর্ঘ্য বরাবর, হাঁটুর নীচে এবং গোড়ালির উপরে ঘটে। সামনের পায়ের হাড়কে কী বলা হয়? বাছুরটি পিছনের অংশ, এবং টিবিয়া বা শিনবোন একসাথে ছোট ফাইবুলা নিচের পায়ের সামনের অংশ তৈরি করে। টিবিয়াকে শিন বোন বলা হয় কেন?
আমার শিনের হাড় নরম কেন?
শিন স্প্লিন্টগুলি নিম্ন পায়ের পেশী এবং সংযোজক টিস্যুগুলিকে টেনে এবং টানানোর মাধ্যমে শিনের হাড়ে বারবার চাপ থেকেবিকাশ করে। দৌড়ানো এবং লাফানোর কারণে ঘন ঘন, পুনরাবৃত্তিমূলক চাপের ফলে শিনের হাড় স্ফীত হতে পারে (ফোলা বা বিরক্ত) এবং দুর্বল হয়ে যেতে পারে। শিনের হাড়ের লক্ষণগুলি কী কী?
এলোমেলো মানে কি এলোমেলো?
ঢিলেঢালাভাবে ঝুলে থাকা বা ব্যাধিতে; unkempt: বিকৃত চুল। অপরিচ্ছন্ন; বিশৃঙ্খল: একটি বিকৃত চেহারা। বিকৃত চেহারা মানে কি? বিচ্ছিন্ন • \dih-SHEV-uld\ • বিশেষণ।: অব্যবস্থা বা বিশৃঙ্খলা দ্বারা চিহ্নিত। উদাহরণ: যুবকের কুঁচকে যাওয়া স্যুট তাকে একটি বিকৃত চেহারা দিয়েছে।"
শিনের জন্য কে সরবরাহ করে?
শিন প্যাকেজ ট্র্যাকিং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে শিন অর্ডারগুলি সাধারণত চায়না পোস্ট দ্বারা পাঠানো হয় এবং যখন আপনি স্ট্যান্ডার্ড শিপিং এবং এক্সপ্রেস শিপিংয়ের জন্য ফেডেক্স দ্বারা বেছে নেন তখন USPS দ্বারা বিতরণ করা হয়। শেনের স্থানীয় কুরিয়ার সুবিধা কী?
অস্টিওপরোটিক হাড় নিয়মিত হাড় থেকে আলাদা কেন?
যখন অস্টিওপরোসিস হয়, তখন মধুচক্রের গর্ত এবং স্থানগুলি সুস্থ হাড়ের তুলনায় অনেক বড় হয়। অস্টিওপোরোটিক হাড়ের ঘনত্ব বা ভর হারিয়ে যায় এবং এতে অস্বাভাবিক টিস্যু গঠন থাকে। হাড় কম ঘন হওয়ার সাথে সাথে তারা দুর্বল হয়ে পড়ে এবং ভেঙে যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। অস্টিওপরোটিক হাড় কি?
