সোম্যাটিক ওসিডি ইআরপি থেরাপি সব ধরনের ওসিডির মতো সোম্যাটিক ওসিডি-র চিকিৎসার সর্বোত্তম কোর্স হল এক্সপোজার অ্যান্ড রেসপন্স প্রিভেনশন (ERP) থেরাপি। ERP-কে OCD চিকিৎসার জন্য স্বর্ণের মান হিসেবে বিবেচনা করা হয় এবং OCD-এ আক্রান্ত 80% লোকের জন্য এটি কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে।
আপনি কিভাবে সোমাটিক OCD থেকে মুক্তি পাবেন?
সব ধরনের ওসিডির মতো, সোমাটিক ওসিডিকে কগনিটিভ-বিহেভিওরাল থেরাপি (CBT) দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে, বিশেষ করে এক্সপোজার উইথ রেসপন্স প্রিভেনশন (ERP) এবং মাইন্ডফুলনেস নামক চিকিত্সা পদ্ধতির মাধ্যমে -ভিত্তিক জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপি। মাইন্ডফুল-ভিত্তিক CBT রোগীদের শেখায় যে প্রত্যেকে অনুপ্রবেশকারী চিন্তা অনুভব করে।
সেন্সরিমোটর ওসিডি কি চলে যায়?
সেন্সরিমোটর অবসেশনগুলিকে প্রতিক্রিয়াশীল উদ্বেগের সাথে যেকোনো সংবেদনশীল সচেতনতাকে জোড়া দিয়ে সফলভাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে। অন্য কথায়, ভুক্তভোগীদের শেষ পর্যন্ত কোনো উদ্বেগ ছাড়াই তাদের সংবেদনশীল অতিসচেতনতা অনুভব করতে হবে।
অস্তিত্বগত OCD কি নিরাময় করা যায়?
এখানে কার্যকরী চিকিৎসা আছে, আপনার কাছে OCD-এর "গন্ধ" যাই থাকুক না কেন - Existential OCD সহ। প্রতিদিন যে আপনি সাহায্য পাচ্ছেন না অন্য একদিন আপনাকে কষ্ট পেতে হবে।
সোমাটিক ওসিডি কি বিরল?
সোম্যাটিক ওসিডি হল একটি কম সাধারণ OCD সাবটাইপ যা শ্বাস নেওয়া, গিলতে বা মিটমিট করার মতো স্বাভাবিক শারীরিক ক্রিয়াকলাপের বিষয়ে অতিসচেতনতা সৃষ্টি করে, যা প্রায়শই বিভ্রান্তির জন্য বাধ্যতামূলক প্রয়োজন সৃষ্টি করে।
