রাগ ভুল নির্দেশিত হলে কী ঘটে? যখন রাগ ভুল নির্দেশিত হয়, এটি ভুল ব্যক্তি বা উৎস এর উপর ফোকাস করে। বিশ্বাস করুন বা না করুন, স্থানচ্যুত ক্রোধের ঘটনাগুলি বেশিরভাগ লোকেরা উপলব্ধি করার চেয়ে প্রায়শই ঘটে। … স্থানচ্যুত রাগ বিপজ্জনক কারণ এটি সেই ব্যক্তিদের বিচ্ছিন্ন করতে পারে যারা আপনার জীবনে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।
স্থানচ্যুত রাগ কি?
প্রতিরক্ষার একটি ক্লাসিক উদাহরণ হল স্থানচ্যুত আগ্রাসন। 1 যদি একজন ব্যক্তি রাগান্বিত হন কিন্তু ফলাফল ছাড়াই তার রাগকে উৎসের দিকে নিয়ে যেতে না পারেন, তবে তারা এমন কোনও ব্যক্তি বা জিনিসের উপর তাদের রাগকে "নিয়ে নিতে" পারে যা ঝুঁকি কম রাখে।
অপথ্য রাগের কারণ কী?
ভুল নির্দেশিত রাগ (এবং অন্যান্য আবেগ) এর কারণ কী? এই পুনঃনির্দেশ, বা ভুল নির্দেশনা, প্রায়ই ঘটে থাকে পরিস্থিতির কারণে এবং অপ্রীতিকর আবেগের নতুন লক্ষ্যকে একটি নিরাপদ বিকল্প হিসেবে খুঁজে পাওয়ার জন্য যেটি প্রথম স্থানে প্রতিক্রিয়াকে উস্কে দিয়েছিল।
স্থানচ্যুত রাগ দেখতে কেমন?
স্থানচ্যুত রাগ হল একটি প্রতিক্রিয়াশীল প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা এবং একটি খারাপ মোকাবিলার কৌশল। সাধারণত, ভুল স্থানান্তরিত রাগ দেখে মনে হতে পারে আপনার জীবনের বর্তমান চাপের সাথে সম্পূর্ণভাবে সম্পর্কহীন কোনো কিছুর প্রতি রাগ নির্দেশ করে।
আপনি কীভাবে রাগকে স্থানচ্যুত করবেন?
আপনার সম্পর্কের স্থানচ্যুত রাগকে কীভাবে প্রেমের সাথে সামলাবেন
- চুপ থাকুন এবং বিরত থাকুন। আমি শিখেছি যে তর্ক করা, ব্যাখ্যা করা বা রক্ষা করার কোন মানে নেই। …
- আরামনিজেকে …
- বর্তমান মুহুর্তে নিজেকে পুনর্গঠন করুন এবং যথাযথ পদক্ষেপ নিন। …
- পুনরায় কেন্দ্রীভূত করতে অন্যান্য পদক্ষেপ নিন। …
- অন্য ব্যক্তির সাথে কথা বলুন।
