এগুলি নিরাময় হতে বেশি সময় নিতে পারে এবং কখনও কখনও স্প্লিন্টিং, বুট পরা বা হাঁটা কাস্ট এবং শারীরিক থেরাপির মতো চিকিত্সার মাধ্যমে সমাধান করতে তিন মাসেরও বেশি সময় লাগে। সঠিক চিকিৎসার সাথে, তবে, আপনার উচ্চ গোড়ালি মচকে উচ্চ গোড়ালি মচকে একটি উচ্চ গোড়ালি মচকে আপনার গোড়ালির উপরের লিগামেন্টে মচকে যায়, গোড়ালির উপরেই। এই লিগামেন্টগুলি ফিবুলা এবং টিবিয়ার সাথে সংযুক্ত থাকে, যা দৌড়ানো এবং হাঁটার মতো ক্রিয়াকলাপের জন্য সমগ্র এলাকাকে স্থিতিশীল করে। https://www.he althline.com › স্বাস্থ্য › উচ্চ-গোড়ালি-মোচ
গোড়ালির উচ্চতা: লক্ষণ, চিকিৎসা এবং পুনরুদ্ধার - হেলথলাইন
সম্পূর্ণ নিরাময় করতে পারে।
একটি মচকে যাওয়া গোড়ালি কি স্থায়ী হতে পারে?
একটি নিরীহ ভুল পদক্ষেপ যা আপনাকে মচকে যাওয়া গোড়ালি নিয়ে ছেড়ে দিতে হবে। যদিও এটি সব বয়সের মানুষের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ পেশীর আঘাতের একটি, আপনি সতর্ক না হলে এটি স্থায়ী ক্ষতির কারণ হতে পারে।
একটি মচকে যাওয়া গোড়ালি পুরোপুরি সেরে উঠতে কতক্ষণ সময় লাগে?
মৃদু, নিম্ন-গ্রেডের গোড়ালির মচকে সাধারণত এক থেকে তিন সপ্তাহের মধ্যে নিরাময় হয় যথাযথ বিশ্রাম এবং অ-সার্জিক্যাল যত্ন (যেমন বরফ প্রয়োগ)। মাঝারি আঘাতে তিন থেকে চার সপ্তাহ সময় লাগতে পারে। গোড়ালির লিগামেন্টে সীমিত রক্ত প্রবাহের কারণে, আরও গুরুতর আঘাতগুলি সেরে উঠতে তিন থেকে ছয় মাসের মধ্যে সময় লাগতে পারে।
মোচ কি পুরোপুরি সেরে যায়?
মোচ সাধারণ এবং সাধারণত নিজেরাই সেরে যায়। যাইহোক, গুরুতর sprainsলিগামেন্ট সম্পূর্ণভাবে ছিন্ন করার জন্য কয়েক মাস নিরাময় এবং সম্ভবত অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।
আপনি যদি মচকে যাওয়া গোড়ালি সারতে না দেন তাহলে কি হবে?
একটি মচকে যাওয়া গোড়ালি একটি গুরুতর দীর্ঘস্থায়ী অস্থিরতায় পরিণত হতে পারে যদি চিকিৎসা না করা হয়। আপনি যখন ছেঁড়া লিগামেন্টগুলিকে তাদের নিজের থেকে নিরাময় করতে ছেড়ে যান, তখন তারা এলোমেলোভাবে একত্রিত হতে পারে এবং দুর্বল, অনমনীয় দাগ টিস্যু তৈরি করতে পারে। আপনার গতির পরিধি প্রচণ্ডভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে, যার ফলে দীর্ঘ মেয়াদে হাঁটতে অসুবিধা হতে পারে।
