2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
স্ফুলিঙ্গ জল ওজন বাড়ায় না, কারণ এতে শূন্য ক্যালোরি রয়েছে। যাইহোক, যখন অন্যান্য উপাদান যোগ করা হয়, যেমন মিষ্টি, চিনি এবং স্বাদ বৃদ্ধিকারী, তখন পানীয়টিতে সোডিয়াম এবং অতিরিক্ত ক্যালোরি থাকতে পারে - সাধারণত 10 ক্যালোরি বা তার কম৷
পেরিয়ারের জল কি ওজন কমানোর জন্য ভালো?
ঝকঝকে জল কি আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে? হ্যাঁ। যারা তাদের ওজন দেখছেন তাদের জন্য, হাইড্রেশন গুরুত্বপূর্ণ। স্পার্কিং ওয়াটার সত্যিকারের হাইড্রেশন প্রদান করে, এবং এটি নিয়মিত সোডা বা এমনকি ডায়েট সোডা পান করার চেয়ে অনেক ভালো বিকল্প, যা পর্যাপ্ত হাইড্রেশন প্রদান করে না।
আপনি খুব বেশি পেরিয়ার পান করলে কি হবে?
আপনার হজমের সুস্থতা
যেহেতু ঝকঝকে জলে CO2 গ্যাস থাকে, তাই এই ফিজি পানীয়ের বুদবুদগুলি ফুসকুড়ি, ফুলে যাওয়া এবং অন্যান্য গ্যাসের লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে। কিছু ঝকঝকে জলের ব্র্যান্ডগুলিতে সুক্র্যালোজের মতো কৃত্রিম সুইটনারও থাকতে পারে, ডাঃ ঘৌরি সতর্ক করেছেন, যা ডায়রিয়ার কারণ হতে পারে এবং এমনকি আপনার অন্ত্রের মাইক্রোবায়োমও পরিবর্তন করতে পারে৷
পেরিয়ার জলের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কী?
ঝকঝকে জলে কার্বনেশনের কারণে কিছু লোক গ্যাস এবং ফুলে যাওয়া অনুভব করে। ঝকঝকে জল পান করার সময় আপনি যদি অতিরিক্ত গ্যাস লক্ষ্য করেন, তাহলে আপনার সেরা বাজি হল সরল জলে চলে যাওয়া৷
কার্বনেটেড পানীয় কি পেটে চর্বি সৃষ্টি করতে পারে?
বেলি ব্লোটার নং
কার্বনেশন বেশিরভাগ জল, এবং এটি সাধারণত ক্যালোরি মুক্ত, কিন্তু এটি সত্যিই আপনার পেট ফুলিয়ে দিতে পারে। কারণ কার্বনেশনজলের সাথে মিশ্রিত গ্যাস থেকে আসে, আপনি যখন কার্বনেটেড পানীয় পান করেন, তখন গ্যাস আপনার পেটকে 'ফুঁকিয়ে উঠতে পারে', গিডাস বলেছেন৷
প্রস্তাবিত:
নিফেডিপাইন কি ওজন বাড়াতে পারে?
নিফেডিপাইন কিছু রোগীর মধ্যে তরল ধারণ (এডিমা) হতে পারে। আপনার মুখ, বাহু, হাত, নীচের পা বা পায়ে ফোলাভাব বা ফোলাভাব থাকলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে বলুন; হাত বা পায়ের কামড়; বা অস্বাভাবিক ওজন বৃদ্ধি বা হ্রাস। প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা না করে নিফেডিপাইন নেওয়া বন্ধ করবেন না। নিফেডিপাইন কি আপনার ওজন বাড়ায়?
একটি অলস লিভার কি ওজন বাড়াতে পারে?
A যকৃতের দুর্বল কার্যকারিতা ওজন বাড়াতে পারে, বিশেষ করে পেটের চারপাশে। যখন আপনার লিভার চর্বি বিপাককে দক্ষতার সাথে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না, তখন অনেক বেশি চর্বি লিভারের কোষে জমা হতে পারে এবং ফ্যাটি লিভারের দিকে পরিচালিত করতে পারে। অলস লিভারের লক্ষণ কি?
জুনেল ফে কি ওজন বাড়াতে পারে?
জুনেল কি ওজন বাড়ার কারণ? ইস্ট্রোজেনের সাথে যে কোনও জন্ম নিয়ন্ত্রণ ওজন বৃদ্ধির কারণ হতে পারে। যাইহোক, জুনেল ফে-তে ইস্ট্রোজেনের মাত্রা কম থাকে, যা ওজন বাড়ার ঝুঁকি কমিয়ে দেয়। জুনেল জন্ম নিয়ন্ত্রণের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি? বমি বমি ভাব, বমি, মাথাব্যথা, ফোলাভাব, স্তনের কোমলতা, গোড়ালি/পা ফুলে যাওয়া (তরল ধরে রাখা), বা ওজন পরিবর্তন হতে পারে। পিরিয়ডের মধ্যে যোনিপথে রক্তপাত (স্পটিং) বা মিস/অনিয়মিত পিরিয়ড হতে পারে, বিশেষ করে প্রথম কয়েক মাস ব্যবহারের সময়। ওজন ন
পিল কি আপনার ওজন বাড়াতে পারে?
এটি বিরল, তবে কিছু মহিলা যখন জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি খাওয়া শুরু করেন তখন তাদের ওজন কিছুটা বেড়ে যায়। এটি প্রায়শই একটি অস্থায়ী পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া যা তরল ধরে রাখার কারণে হয়, অতিরিক্ত চর্বি নয়। 44টি গবেষণার পর্যালোচনায় দেখা গেছে জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল বেশির ভাগ নারীর ওজন বাড়ায় এমন কোনো প্রমাণ নেই। কী জন্মনিয়ন্ত্রণ আপনার ওজন বাড়ায়?
একটি ইক্টোমর্ফ কীভাবে ওজন বাড়াতে পারে?
বাল্কিং ফেজ চলাকালীন, ইক্টোমর্ফদের লক্ষ্য হওয়া উচিত 25% প্রোটিন গ্রহণ করাথেকে তাদের মোট ক্যালোরি গ্রহণ, চর্বিযুক্ত অপ্রয়োজনীয় ব্যবহার এড়াতে চর্বিযুক্ত মাংসকে অগ্রাধিকার দিয়ে যা লাভ করতে পারে ওজন, পেশী বৃদ্ধির কারণে নয়, আমাদের শরীরের চর্বি শতাংশ বৃদ্ধির কারণে। কীভাবে একজন ইক্টোমর্ফ দ্রুত ওজন বাড়াতে পারে?
