শারীরিক বা মানসিক চাপ মাথার ত্বকের এক থেকে তিন চতুর্থাংশ চুল ঝরে যেতে পারে। এই ধরনের চুল পড়াকে বলা হয় টেলোজেন এফ্লুভিয়াম। আপনি শ্যাম্পু, চিরুনি বা চুলের মধ্যে দিয়ে আপনার হাত চালানোর সময় চুল মুঠোয় বেরিয়ে আসে। স্ট্রেসের পর্বের পর সপ্তাহ থেকে মাস পর্যন্ত আপনি এটি লক্ষ্য করবেন না।
হঠাৎ আমার এত চুল ঝরে যাচ্ছে কেন?
চুল পড়ার সম্ভাব্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে স্ট্রেস, খারাপ ডায়েট এবং অন্তর্নিহিত চিকিৎসা পরিস্থিতি। প্রত্যেকেরই চুল পড়ার অভিজ্ঞতা হয় এবং এটি আমাদের প্রত্যেকের সাথে প্রতিদিন ঘটে। এই প্রাকৃতিক চক্রের অংশ হিসাবে বেশিরভাগ লোক প্রতিদিন 50 থেকে 100 চুল হারায়, যেদিন আপনি আপনার চুল ধোবেন।
চুল ঝরে পড়া কি স্বাভাবিক?
ঝরনায় চুলের গোছা পড়া কি স্বাভাবিক? শাওয়ারে কিছু চুল পড়া স্বাভাবিক, কারণ আপনার শরীর স্বাভাবিকভাবেই প্রতিদিন চুল পড়ে। আপনি যখন আপনার মাথার ত্বকে স্পর্শ করেন এবং ধোয়ার সময় এটি প্রায়শই ঘটে, তবে চুল সাধারণত এইভাবে ঝরে যায় না। আপনি যদি প্যাচের মধ্যে চুল হারাতে থাকেন তবে আপনার একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত।
দিনে ৩০০ চুল পড়া কি স্বাভাবিক?
গড় মানুষ স্বাভাবিকভাবেই প্রতিদিন প্রায় ১০০টি চুল হারায়। … তাই আপনার যদি টেলোজেন এফ্লুভিয়াম থাকে, তাহলে আপনি প্রতিদিন ১০০-এর পরিবর্তে গড়ে ৩০০ চুল হারাতে পারেন।
আপনার যদি খুব বেশি চুল পড়ে তাহলে আপনি কী করতে পারেন?
এই হল আমাদের ২০ জনের তালিকাচুল পড়া কমাতে বা মোকাবেলা করার সমাধান।
- নিয়মিত মাইল্ড শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে নিন। …
- চুল পড়ার জন্য ভিটামিন। …
- প্রোটিন দিয়ে খাদ্যকে সমৃদ্ধ করুন। …
- এসেনশিয়াল অয়েল দিয়ে স্কাল্প ম্যাসাজ করুন। …
- ভেজা চুল ব্রাশ করা থেকে বিরত থাকুন। …
- রসুনের রস, পেঁয়াজের রস বা আদার রস। …
- নিজেকে হাইড্রেটেড রাখুন। …
- আপনার চুলে গ্রিন টি ঘষুন।
