কলাগুলিতে কি পটাসিয়াম থাকে?

সুচিপত্র:

কলাগুলিতে কি পটাসিয়াম থাকে?
কলাগুলিতে কি পটাসিয়াম থাকে?
Anonim

রান্না কলা হল মুসা প্রজাতির কলার জাত যার ফল সাধারণত রান্নায় ব্যবহৃত হয়। এগুলি পাকা বা কাঁচা খাওয়া হতে পারে এবং সাধারণত স্টার্চি হয়। অনেক রান্নার কলাকে কলা বা সবুজ কলা বলা হয়, যদিও সবগুলোই সত্যিকারের কলা নয়।

কলা কি পটাশিয়ামের ভালো উৎস?

কলা এবং কলা উভয়ই পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ভিটামিন সি, ফাইবার এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যৌগ (2, 3, 4) সহ বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টির একটি ভাল উৎস। তারা উভয়ই জটিল কার্বোহাইড্রেটের স্বাস্থ্যকর উৎস প্রদান করে।

কলা খাওয়ার উপকারিতা কি?

প্ল্যান্টেন একটি কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ খাবার এবং ফাইবার, ভিটামিন এবং মিনারেলের ভালো উৎস। এগুলিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টও রয়েছে যা ফ্রি র্যাডিকেলের বিরুদ্ধে লড়াই করে। ভিটামিন সি এর ভাল মাত্রার সাথে, তারা ইমিউন ফাংশনকেও সমর্থন করতে পারে। একইভাবে তাদের ভিটামিন B6 উপাদান কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি কমাতে পারে এবং মেজাজ উন্নত করতে পারে।

কলা কি আপনার কিডনির জন্য ভালো?

এই গবেষণায় ব্যবহৃত ডোজে আদার সাথে এর সংমিশ্রণের তুলনায় কিডনি কার্যকারিতা ব্যবস্থাপনায় একা কাঁচা কলা বেশি কার্যকর ছিল।

আলকে কি বেশি চিনি থাকে?

প্লান্টেনগুলি স্টার্চি -- এগুলি কলার মতো মিষ্টি নয়৷ পাকা হওয়ার সাথে সাথে তারা আরো শর্করা তৈরি করতে পারে, তাই তাদের মাংস আরও মিষ্টি হয়ে যায়।

প্রস্তাবিত:

আকর্ষণীয় নিবন্ধ
এসিটামাইডের কি গন্ধ আছে?
আরও পড়ুন

এসিটামাইডের কি গন্ধ আছে?

অ্যাসিটামাইড যৌগ হল একটি অ্যাসিটিক অ্যাসিড থেকে প্রাপ্ত রাসায়নিক যাকে চিহ্নিত করা হয়েছে অ্যামোনিয়া বা ভিনেগারের মতো গন্ধযুক্ত। এটি সেই জায়গাগুলিতেও আঁকড়ে থাকবে যেখানে পেশীগুলি ঘুমন্ত অবস্থায় রয়েছে এবং খাবারের স্ক্রুঞ্জ পেতে যাচ্ছে৷ কেন অ্যাসিটামাইড পানিতে দ্রবীভূত হয়?

আমার কি হৃদস্পন্দন হয়েছে?
আরও পড়ুন

আমার কি হৃদস্পন্দন হয়েছে?

অধিকাংশ সময়, এগুলি স্ট্রেস এবং উদ্বেগের কারণে হয়, অথবা আপনি অত্যধিক ক্যাফেইন, নিকোটিন বা অ্যালকোহল পান করার কারণে। আপনি যখন গর্ভবতী হন তখনও এগুলি ঘটতে পারে। বিরল ক্ষেত্রে, ধড়ফড়ানি আরও গুরুতর হৃদরোগের লক্ষণ হতে পারে। আপনার হৃদস্পন্দন থাকলে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। আমার হৃদস্পন্দন হচ্ছে কিনা আমি কিভাবে বুঝব?

আপনি কি গানের মাঝখানে টেম্পো পরিবর্তন করতে পারেন?
আরও পড়ুন

আপনি কি গানের মাঝখানে টেম্পো পরিবর্তন করতে পারেন?

না, এটি সাধারণত জনপ্রিয় সঙ্গীতে ব্যবহৃত কোনো ডিভাইস নয়। যাইহোক, এই কৌশল সঙ্গীত অন্যান্য ফর্ম অত্যন্ত সাধারণ. এই কৌশল এড়াতে কোন ভাল কারণ নেই, ব্যান্ড সঙ্গীতশিল্পীরা এখনও সঙ্গীতশিল্পী। যদি একজন ক্লারিনিস্ট একটি অর্কেস্ট্রায় টেম্পো পরিবর্তন করতে পারেন, একজন গিটারিস্ট একটি গানের গতি পরিবর্তন করতে পারেন। আপনি কি গ্যারেজব্যান্ডে একটি গানের মাঝখানে টেম্পো পরিবর্তন করতে পারেন?