মেলাটোনিন কি খাবারের সাথে নেওয়া উচিত?

মেলাটোনিন কি খাবারের সাথে নেওয়া উচিত?
মেলাটোনিন কি খাবারের সাথে নেওয়া উচিত?

সুচিপত্র:

Anonim

শুতে যাওয়ার 1 থেকে 2 ঘন্টা আগে ট্যাবলেটটি নিন। কারণ ওষুধটি কাজ শুরু করতে কয়েক ঘণ্টা সময় নেয়। খাবার পরে মেলাটোনিন গ্রহণ করুন.

মেলাটোনিন কি খালি পেটে নেওয়া উচিত?

খালি পেটে নেওয়া হলে মেলাটোনিন সবচেয়ে ভালো শোষিত হয়। মেলাটোনিন গ্রহণ করার সময় অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় এড়িয়ে চলুন, কারণ এর ফলে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বেড়ে যেতে পারে। মেলাটোনিনের সম্ভাব্য সর্বনিম্ন ডোজ ব্যবহার করুন যা আপনার জন্য ভাল কাজ করে।

সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য আমি কীভাবে মেলাটোনিন গ্রহণ করব?

মেলাটোনিন ঘুমের পরিপূরকগুলি বুদ্ধিমানের সাথে এবং নিরাপদে ব্যবহার করুন৷

ঘুমানোর দুই ঘণ্টা আগে 1 থেকে 3 মিলিগ্রাম নিন। জেট ল্যাগ কমাতে, আপনার গন্তব্যে আপনার শোবার সময় দুই ঘন্টা আগে মেলাটোনিন নেওয়ার চেষ্টা করুন, আপনার ভ্রমণের কয়েক দিন আগে শুরু করুন।

মেলাটোনিনের সাথে আপনার কি কিছু খাওয়া উচিত নয়?

মেলাটোনিন ঘুম এবং তন্দ্রা হতে পারে। যে ওষুধগুলি ঘুমের কারণ হয় সেগুলিকে নিদ্রামূলক ওষুধ বলা হয়। মেল্যাটোনিন সেডেটিভ ওষুধের সাথে নিলে খুব বেশি ঘুম হতে পারে। কিছু উপশমকারী ওষুধের মধ্যে রয়েছে ক্লোনাজেপাম (ক্লোনোপিন), লোরাজেপাম (অ্যাটিভান), ফেনোবারবিটাল (ডোনাটাল), জোলপিডেম (অ্যাম্বিয়েন) এবং অন্যান্য।

দিনের কোন সময় মেলাটোনিন গ্রহণ করা উচিত?

মেলাটোনিন কখন নিতে হবে

মেলাটোনিন খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় 30 থেকে 60 মিনিট ঘুমানোর আগে। এর কারণ হল মেলাটোনিন সাধারণত 30 মিনিট পরে কাজ শুরু করে, যখন আপনার রক্তে মাত্রা বেড়ে যায়।

প্রস্তাবিত:

পিরিডিয়াম কি খাবারের সাথে নেওয়া উচিত?

পিরিডিয়াম কি খাবারের সাথে নেওয়া উচিত?

এই ওষুধটি সবচেয়ে ভালো খাবার সঙ্গে বা খাবার খাওয়ার পরে খাওয়া পেট খারাপ কমাতে জলখাবার। আপনার ডাক্তারের সাথে আগে পরীক্ষা না করে ভবিষ্যতে মূত্রনালীর সমস্যার জন্য কোনো অবশিষ্ট ওষুধ ব্যবহার করবেন না। সংক্রমণে অতিরিক্ত ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে। আপনি কি খালি পেটে পিরিডিয়াম খেতে পারেন?

কো অ্যামোক্সিক্লাভ কি খাবারের সাথে নেওয়া উচিত?

কো অ্যামোক্সিক্লাভ কি খাবারের সাথে নেওয়া উচিত?

একটি খাবার বা জলখাবার সহ-অ্যামোক্সিক্লাভ নিন। এটি আপনার অসুস্থ বোধ করার সম্ভাবনা কম করবে। এক গ্লাস জল দিয়ে ট্যাবলেটগুলি পুরো গিলে ফেলুন। আপনি যদি ট্যাবলেটগুলিকে গিলতে কঠিন মনে করেন তবে আপনি সেগুলিকে অর্ধেক ভেঙে দিতে পারেন৷ AMOX CLAV কি খালি পেটে নেওয়া যায়?

লিনপারজা কি খাবারের সাথে নেওয়া উচিত?

লিনপারজা কি খাবারের সাথে নেওয়া উচিত?

LYNPARZA আপনার দৈনন্দিন রুটিনের সাথে মানানসই হতে পারে। আপনি যেখানেই যান LYNPARZA কে সাথে নিয়ে যেতে পারেন। এটি দুটি ট্যাবলেট (প্রতিটি 150 মিলিগ্রাম), সকালে এবং সন্ধ্যায় মুখ দিয়ে নেওয়া হয়, সঙ্গে বা খাদ্য ছাড়া, প্রতিদিন মোট চারটি ট্যাবলেট (প্রতিটি 600 মিলিগ্রাম ডোজ) আপনি কি LYNPARZA খালি পেটে খেতে পারেন?

খাবারের সাথে অ্যাসকরবিক অ্যাসিড নেওয়া উচিত?

খাবারের সাথে অ্যাসকরবিক অ্যাসিড নেওয়া উচিত?

কিভাবে অ্যাসকরবিক অ্যাসিড ব্যবহার করবেন। খাবারের সাথে বা খাবার ছাড়া মুখের মাধ্যমে এই ভিটামিন নিন, সাধারণত প্রতিদিন 1 থেকে 2 বার। পণ্য প্যাকেজের সমস্ত নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন বা আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুসারে নিন। আপনি যদি বর্ধিত-রিলিজ ক্যাপসুলগুলি গ্রহণ করেন তবে সেগুলি সম্পূর্ণ গিলে ফেলুন৷ খালি পেটে ভিটামিন সি খাওয়া কি ঠিক?

খাবারের সাথে কি ভিমপ্যাট নেওয়া উচিত?

খাবারের সাথে কি ভিমপ্যাট নেওয়া উচিত?

VIMPAT খাবার সঙ্গে বা ছাড়া নেওয়া যেতে পারে। VIMPAT ট্যাবলেটগুলি তরল দিয়ে পুরো গিলে ফেলতে হবে। VIMPAT ট্যাবলেট কাটবেন না। যদি খুব বেশি VIMPAT নেওয়া হয়, অবিলম্বে ডাক্তার বা স্থানীয় বিষ নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্রের সাথে যোগাযোগ করুন। আমার কি খাবারের সাথে VIMPAT নিতে হবে?