কিছু লোক ধরে নেয় যে এত মাংস খেলে আপনি মোটা হয়ে যাবেন। কিন্তু কেটোর মতোই, মাংসাশী খাদ্যে কার্বোহাইড্রেটের সীমাবদ্ধতার অর্থ হল আপনি কেটোসিসে থাকবেন, সীমিত রক্তে শর্করা এবং ইনসুলিন স্পাইক সহ।
মাংসাশী খাবার কি আপনাকে কিটোসিসে ফেলে?
মাংসাশী খাদ্য কি কেটো ডায়েটের মতোই? মাংসাশী খাদ্য আপনাকে কেটোসিসে ফেলতে পারে, কিন্তু এটি কিটোজেনিক ডায়েটের মতো ডায়েটের লক্ষ্য নয়। কেটো ডায়েট মাঝারি প্রোটিন গ্রহণ এবং কম কার্বোহাইড্রেট গ্রহণের সাথে চর্বিযুক্ত খাবার বাড়ানোর উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে।
মাংসাশী প্রাণীদের মধ্যে কেটোসিস কতক্ষণ থাকে?
আমার মাংসাশী খাবারের পরে
আমার প্রথম ভুলটি ছিল এত তাড়াতাড়ি একটি কেটোজেনিক ডায়েটে ব্যায়াম করার চেষ্টা করা। আপনার ডায়েট এবং ব্যায়ামের রুটিনের উপর নির্ভর করে, কেটো ডায়েটে আপনার শরীরকে আরামদায়ক করতে তিন দিন থেকে কয়েক সপ্তাহ পর্যন্ত সময় নিতে পারে, হেমিংওয়ে ব্যাখ্যা করেছেন।
প্রাণীরা কি কিটোসিসে আক্রান্ত হতে পারে?
কুকুর মানুষের তুলনায় অনেক দ্রুত কিটোন বিপাক করে। উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবারের সাথে কিটোসিসের অবস্থা সৃষ্টি করা কঠিন এবং অনেক বেশি দীর্ঘ সময়ের জন্য ক্যালোরির সীমাবদ্ধতা প্রয়োজন। যাইহোক, কেটোসিস কুকুরের মধ্যে প্ররোচিত হতে পারে খাদ্যতালিকাগত চর্বি ব্যবহার করে যা কিছু মাঝারি-চেইন ট্রাইগ্লিসারাইড (MCTs) বেশি।
প্রাণীরা কিটোসিস ব্যবহার করে?
কেটোসিস হল একটি বিপাকীয় ব্যাধি যা গবাদি পশুর মধ্যে ঘটে যখন শক্তির চাহিদা (যেমন উচ্চ দুধ উৎপাদন) শক্তি গ্রহণের চেয়ে বেশি হয় এবং এর ফলেএকটি নেতিবাচক শক্তি ভারসাম্য। কেটোটিক গরুর প্রায়ই কম রক্তে গ্লুকোজ (রক্তে শর্করার) ঘনত্ব থাকে।
