আপনার 20-এর দশকের মাঝামাঝি বা 30-এর দশকের প্রথম দিকে শুরু করুন "আপনার বিশের দশকের মাঝামাঝি সময় হল রেটিনল ব্যবহার শুরু করার জন্য একটি দুর্দান্ত সময়," এলেন মারমুর, এমডি বলেছেন। "অনেক রোগী যারা এটি ব্যবহার করেছেন বছরের পর বছর ধরে শপথ করছি।"
আপনি কি খুব তাড়াতাড়ি রেটিনল ব্যবহার শুরু করতে পারেন?
রেটিনল নিয়ে চিন্তা করা শুরু করুন…কিন্তু অবশ্যই আপনার ২০ এর দশকের শেষ পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। সমস্ত ত্বক একমত হবে যে আপনি যত তাড়াতাড়ি বার্ধক্যের লক্ষণগুলিকে সম্বোধন করা শুরু করবেন, ততই ভাল হবেন। "আপনি যখন আপনার 20-এর দশকে প্রবেশ করেন, তখন ত্বকে সূর্যের ক্ষতি এবং বার্ধক্যের প্রাথমিক লক্ষণগুলি দেখা যায়, " শোইগার ডার্মাটোলজি গ্রুপের এমডি রাচেল নাজারিয়ান বলেছেন৷
আপনার কত বছর বয়সে রেটিনল ব্যবহার শুরু করা উচিত?
আপনার 20 এর শেষের দিকে রেটিনয়েড ব্যবহার শুরু করার সর্বোত্তম সময়রেটিনয়েড ব্যবহার করার কোনো নির্দিষ্ট সময় না থাকলেও বেশিরভাগ চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ আপনার ত্বকের যত্নে উপাদানটি চালু করার পরামর্শ দেন। আপনার কুড়ির দশকের মাঝামাঝি রুটিন, বিশেষ করে যদি আপনি ব্রেকআউট বা পিগমেন্টেশনে ভুগছেন।
আমার কি ২০ বছর বয়সে রেটিনল ব্যবহার করা উচিত?
লক্ষ্য হওয়া উচিত আপনার ২০-এর দশকের শেষের দিকে শুরু করা এবং প্রভাবে অভ্যস্ত হওয়া যাতে আপনি ৩০ বা ৪০-এর দশকের শেষের দিকে প্রেসক্রিপশন-শক্তি রেটিনল ব্যবহার করতে পারেন।”
আপনি রেটিনল বন্ধ করলে কি হবে?
আপনি রেটিনল ব্যবহার বন্ধ করলে কি ফলাফল স্থায়ী হয়? হ্যাঁ, কিন্তু বেশিরভাগ চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে আপনি সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য এটি ব্যবহার পুনরায় শুরু করতে চাইবেন। "রেটিনল ঘড়ির কাঁটা ফিরিয়ে দিতে সাহায্য করে। যদি আপনাকে সেগুলি বন্ধ করতে হয় (উদাহরণস্বরূপ গর্ভবতী অবস্থায়),যখন থেকে আপনি এগুলি ব্যবহার করছেন তখন থেকে আপনার ত্বক এখনও ভালো আছে, " ব্যাখ্যা করেছেন ড.
