কিভাবে সবসময় তরুণ থাকবেন?

কিভাবে সবসময় তরুণ থাকবেন?
কিভাবে সবসময় তরুণ থাকবেন?
Anonim

8 তারুণ্য ধরে রাখার উপায়

  1. রোদ থেকে দূরে থাকুন।
  2. প্রচুর পানি পান করুন।
  3. কিছু ZZZ পান।
  4. এটা ঘষুন।
  5. গাছপালা সমৃদ্ধ খাবার খান।
  6. চলতে থাকুন।
  7. একটি ভাল রুটিন স্থাপন করুন।
  8. অ্যালকোহল এবং ক্যাফিন সীমিত করুন।

কিভাবে আমি আমার শরীরকে চিরতরে তরুণ রাখতে পারি?

আজীবন তরুণ দেখতে চান? তাহলে এই টিপস অনুসরণ করুন

  1. ধূমপান। সিগারেটের ধোঁয়ায় বিষাক্ত পদার্থ থাকে যা আপনার ত্বকে চাপ দেয় যা বলিরেখা এবং শুষ্কতার কারণ হয়।
  2. অত্যধিক অ্যালকোহল। …
  3. অস্বাস্থ্যকর খাবার। …
  4. বারবার মুখের নড়াচড়া। …
  5. সানস্ক্রিন পরুন। …
  6. প্রতিদিন একটি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। …
  7. প্রচুর পানি পান করুন। …
  8. স্বাস্থ্যকর খাবার খান।

আমি কীভাবে আমার মুখকে আরও তরুণ দেখাতে পারি?

ত্বক ও সৌন্দর্য: বয়স রোধ করার টিপস ও সিক্রেট যেন আরও কম বয়সী দেখা যায়

  1. প্রথমে প্রাইমার ব্যবহার করুন। বয়সের সাথে সাথে ত্বক পাতলা এবং শুকিয়ে যায়, তাই রেখা ও বলিরেখা দেখা দিতে শুরু করে। …
  2. মোটা ফাউন্ডেশন এড়িয়ে যান। …
  3. নিশ্চিত করুন যে আপনি দেখতে পাচ্ছেন। …
  4. মেক ইওর আইজ পপ। …
  5. স্পর্স ভ্রুতে ভরা। …
  6. লিপস্টিক থেকে রক্তপাত হতে দেবেন না। …
  7. আপনার পাউটি প্ল্যাম্প আপ করুন। …
  8. ঠোঁট হাইড্রেটেড রাখুন।

আমি কীভাবে 10 বছর ছোট দেখতে পারি?

এখানে ত্বকের যত্ন, চুলের যত্ন এবং প্রসাধনী বিশেষজ্ঞরা তাৎক্ষণিকভাবে বছরের কম বয়সী হওয়ার বিষয়ে যা বলেছেন তা রয়েছে৷

  1. হাইড্রেটিং মাস্ক ব্যবহার করুন। …
  2. একটি উজ্জ্বল চয়ন করুনভিত্তি। …
  3. আপনার চুল একটু হালকা করুন। …
  4. পনিটেল পরুন। …
  5. এক্সফোলিয়েট (তবে এটি অতিরিক্ত করবেন না) …
  6. আপনার ওয়াটারলাইন সাদা করুন। …
  7. মিনারেল মিস্ট দিয়ে আপনার চেহারা শেষ করুন।

আমি ৫৫ বছর বয়সে কীভাবে ছোট দেখতে পারি?

50 আপনার 50 এর দশকে আরও কম বয়সী দেখার উপায়

  1. সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। শাটারস্টক। …
  2. আপনার ছেলে-ভ্রুকে নিয়ন্ত্রণ করুন। আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনার ভ্রু কিছুটা পশম হয়ে উঠতে পারে। …
  3. আরো ঘুমান। শাটারস্টক। …
  4. ঝিনুক খান। …
  5. আপনি কিভাবে আপনার মুখ ফ্রেম পরিবর্তন করুন. …
  6. কয়েক বছর শেভ করুন। …
  7. শণের বীজ খান। …
  8. আপনার বয়সের পোশাক।

প্রস্তাবিত: