সমস্যা হল ঘর্ষণ যেখানে আইটি ব্যান্ড আপনার হাঁটুর উপর দিয়ে অতিক্রম করে। বরসা নামক একটি তরল-ভর্তি থলি সাধারণত আইটি ব্যান্ডটিকে আপনার হাঁটুর উপরে মসৃণভাবে গ্লাইড করতে সাহায্য করে যখন আপনি আপনার পা বাঁকা এবং সোজা করেন। কিন্তু যদি আপনার আইটি ব্যান্ড খুব টাইট হয়, তাহলে আপনার হাঁটু বাঁকানো ঘর্ষণ তৈরি করে৷
আইটি ব্যান্ড ঘর্ষণ কি?
ইলিওটিবিয়াল ব্যান্ড সিনড্রোম (ITBS বা IT ব্যান্ড সিনড্রোম) হল সংযোজক টিস্যুগুলির একটি অতিরিক্ত ব্যবহারের আঘাত যা উরু এবং হাঁটুর পার্শ্বীয় বা বাইরের অংশে অবস্থিত। এটি সেই জায়গাগুলিতে ব্যথা এবং কোমলতা সৃষ্টি করে, বিশেষ করে হাঁটু জয়েন্টের ঠিক উপরে৷
ইলিওটিবিয়াল ব্যান্ড ঘর্ষণ কেন হয়?
আইটি ব্যান্ড সিন্ড্রোমের কারণ। আইটিবিএস হয় আইটি ব্যান্ড থেকে অত্যধিক ঘর্ষণ অত্যধিক টাইট এবং হাড়ের সাথে ঘষা। এটি প্রাথমিকভাবে পুনরাবৃত্তিমূলক আন্দোলন থেকে একটি অতিরিক্ত ব্যবহার আঘাত। ITBS ঘর্ষণ, জ্বালা এবং ব্যথা ঘটায় যখন হাঁটু নড়াচড়া করে।
আইলিওটিবিয়াল ব্যান্ড ঘর্ষণ কিভাবে নির্ণয় করা হয়?
একজন ডাক্তার সাধারণত একজন রোগীর সাক্ষাৎকার এবং শারীরিক পরীক্ষা পরে আইটি ব্যান্ড সিন্ড্রোম নির্ণয় করতে পারেন। শারীরিক পরীক্ষা. পরীক্ষার সময় একজন ডাক্তার হাঁটুর বিভিন্ন অংশে চাপ দিলে ব্যথা হয় কিনা তা দেখতে হবে।
আইটি ব্যান্ড কি বিবেচনা করা হয়?
ইলিওটিবিয়াল ট্র্যাক্ট, যা ইলিওটিবিয়াল ব্যান্ড নামেও পরিচিত, হল সংযোজক টিস্যুর একটি পুরু স্ট্রিপ যা পার্শ্বীয় উরুর কয়েকটি পেশীকে সংযুক্ত করে। এটি টিবিয়ার সাথে নিতম্বের পেশী সংযুক্ত করে উরুর নড়াচড়ায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেনিচের পা।
