2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
সমস্যা হল ঘর্ষণ যেখানে আইটি ব্যান্ড আপনার হাঁটুর উপর দিয়ে অতিক্রম করে। বরসা নামক একটি তরল-ভর্তি থলি সাধারণত আইটি ব্যান্ডটিকে আপনার হাঁটুর উপরে মসৃণভাবে গ্লাইড করতে সাহায্য করে যখন আপনি আপনার পা বাঁকা এবং সোজা করেন। কিন্তু যদি আপনার আইটি ব্যান্ড খুব টাইট হয়, তাহলে আপনার হাঁটু বাঁকানো ঘর্ষণ তৈরি করে৷
আইটি ব্যান্ড ঘর্ষণ কি?
ইলিওটিবিয়াল ব্যান্ড সিনড্রোম (ITBS বা IT ব্যান্ড সিনড্রোম) হল সংযোজক টিস্যুগুলির একটি অতিরিক্ত ব্যবহারের আঘাত যা উরু এবং হাঁটুর পার্শ্বীয় বা বাইরের অংশে অবস্থিত। এটি সেই জায়গাগুলিতে ব্যথা এবং কোমলতা সৃষ্টি করে, বিশেষ করে হাঁটু জয়েন্টের ঠিক উপরে৷
ইলিওটিবিয়াল ব্যান্ড ঘর্ষণ কেন হয়?
আইটি ব্যান্ড সিন্ড্রোমের কারণ। আইটিবিএস হয় আইটি ব্যান্ড থেকে অত্যধিক ঘর্ষণ অত্যধিক টাইট এবং হাড়ের সাথে ঘষা। এটি প্রাথমিকভাবে পুনরাবৃত্তিমূলক আন্দোলন থেকে একটি অতিরিক্ত ব্যবহার আঘাত। ITBS ঘর্ষণ, জ্বালা এবং ব্যথা ঘটায় যখন হাঁটু নড়াচড়া করে।
আইলিওটিবিয়াল ব্যান্ড ঘর্ষণ কিভাবে নির্ণয় করা হয়?
একজন ডাক্তার সাধারণত একজন রোগীর সাক্ষাৎকার এবং শারীরিক পরীক্ষা পরে আইটি ব্যান্ড সিন্ড্রোম নির্ণয় করতে পারেন। শারীরিক পরীক্ষা. পরীক্ষার সময় একজন ডাক্তার হাঁটুর বিভিন্ন অংশে চাপ দিলে ব্যথা হয় কিনা তা দেখতে হবে।
আইটি ব্যান্ড কি বিবেচনা করা হয়?
ইলিওটিবিয়াল ট্র্যাক্ট, যা ইলিওটিবিয়াল ব্যান্ড নামেও পরিচিত, হল সংযোজক টিস্যুর একটি পুরু স্ট্রিপ যা পার্শ্বীয় উরুর কয়েকটি পেশীকে সংযুক্ত করে। এটি টিবিয়ার সাথে নিতম্বের পেশী সংযুক্ত করে উরুর নড়াচড়ায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেনিচের পা।
প্রস্তাবিত:
খ্রিস্টান ব্যান্ডের সাতগুণ প্রতিশোধ নেওয়া হয়েছিল?
যদিও তারা কোন ধর্মীয় ব্যান্ড নয়, স্যান্ডার্স বাইবেল থেকে কেইন এবং অ্যাবেলের গল্পের উল্লেখ হিসাবে এই নামটি নিয়ে এসেছেন, যা জেনেসিস 4 এ পাওয়া যায়:24. অ্যাভেঞ্জড সেভেনফোল্ড কি ঈশ্বরে বিশ্বাস করে? AVENGED SEVENFOLD এর সঙ্গীতে বেশ কিছু ধর্মীয় উল্লেখ রয়েছে, এমনকি বাইবেলের একটি অনুচ্ছেদ থেকে এর নাম নেওয়া হয়েছে। … কিন্তু ফ্রন্টম্যান এম.
ইলিওটিবিয়াল ব্যান্ড সিন্ড্রোম কি চলে যায়?
IT ব্যান্ড সিনড্রোম সাধারণত সময় এবং চিকিত্সার সাথে ভাল হয়ে যায়। আপনার সাধারণত অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয় না। আইটি ব্যান্ড সিন্ড্রোম নিরাময়ে কতক্ষণ লাগে? ITB সিন্ড্রোম সম্পূর্ণ নিরাময় হতে 4 থেকে 8 সপ্তাহ সময় নিতে পারে। এই সময়ে, আপনার পুরো শরীর নিরাময়ের দিকে মনোনিবেশ করুন। আপনার শরীরের এই অংশে ব্যথা বা অস্বস্তি সৃষ্টিকারী অন্য কোনো কার্যকলাপ এড়িয়ে চলুন। আইটি ব্যান্ড সিনড্রোম কি নিজে থেকেই চলে যাবে?
ইলিওটিবিয়াল ব্যান্ড সিন্ড্রোম কি কুঁচকির ব্যথার কারণ হতে পারে?
দুর্বল বাইরের নিতম্বের পেশী এই ধরনের ক্ষেত্রে, গভীর টিস্যু ম্যাসাজ আঁটসাঁট ব্যান্ড ছেড়ে দিতে সাহায্য করবে। ITB প্রসারিত করতে ভুলবেন না. এগুলোকে উপেক্ষা করলে কুঁচকির ব্যথা এবং পিঠের নিচের দিকে ব্যথা হতে পারে। আইটি ব্যান্ড কি ভিতরের উরুর ব্যথার কারণ হতে পারে?
ধনুর্বন্ধনীতে রাবার ব্যান্ডের বিন্দু কি?
সামগ্রিকভাবে, ইন্টারর্ক রাবার ব্যান্ডগুলি ধাতব ধনুর্বন্ধনী দিয়ে অর্থোডন্টিক চিকিত্সার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। তারা আপনার অর্থোডন্টিস্টকে আপনার কামড়কে ধীরে ধীরে সারিবদ্ধ করার অনুমতি দেয় এবং ওভারবাইট, আন্ডারবাইট আন্ডারবাইটের মতো সমস্যাগুলি কমাতে বা দূর করতে পারে ম্যান্ডিবুলার প্রগনাথিজম হল ম্যান্ডিবলের প্রসারণ, মুখের নীচের তৃতীয়াংশকে প্রভাবিত করে। … যখন ম্যাক্সিলারি বা অ্যালভিওলার প্রগনাথিজম থাকে যা নীচের দাঁতের সামনে উল্লেখযোগ্যভাবে ম্যাক্সিলারি ইনসিসারগুলির একটি প্রান্তিকক
এডি এবং ক্রুজারগুলি কি সত্যিকারের ব্যান্ডের উপর ভিত্তি করে ছিল?
"এবং তারপর যখন এটি এইচবিও-তে এই সময়ে আসে এবং সঙ্গীতটি খুব, খুব বিস্তৃত শ্রোতাদের কাছে পৌঁছেছিল, তখন আমাদের একটি সত্যিকারের দুর্দান্ত রেকর্ড সংস্থা রয়েছে যারা মানুষকে সচেতন করার জন্য খুব, খুব কঠোর পরিশ্রম করেছে "এডি অ্যান্ড দ্য ক্রুজারস'-এর মিউজিকের পিছনে বাস্তব লাইভ ব্যান্ড, যাকে বলা হয় John Cafferty and the Beaver Brown Band.
