2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
IT ব্যান্ড সিনড্রোম সাধারণত সময় এবং চিকিত্সার সাথে ভাল হয়ে যায়। আপনার সাধারণত অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয় না।
আইটি ব্যান্ড সিন্ড্রোম নিরাময়ে কতক্ষণ লাগে?
ITB সিন্ড্রোম সম্পূর্ণ নিরাময় হতে 4 থেকে 8 সপ্তাহ সময় নিতে পারে। এই সময়ে, আপনার পুরো শরীর নিরাময়ের দিকে মনোনিবেশ করুন। আপনার শরীরের এই অংশে ব্যথা বা অস্বস্তি সৃষ্টিকারী অন্য কোনো কার্যকলাপ এড়িয়ে চলুন।
আইটি ব্যান্ড সিনড্রোম কি নিজে থেকেই চলে যাবে?
আপনার যদি আইটি ব্যান্ড সিন্ড্রোম থাকে, তাহলে ভালো খবর। যতক্ষণ আপনি বিশ্রাম করেন এবং আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুসরণ করেন ততক্ষণ পর্যন্ত এই অবস্থা প্রায় সবসময়ই কয়েক সপ্তাহের মধ্যে নিজেই চলে যায়। বেশিরভাগ ব্যক্তি ছয় সপ্তাহের মধ্যে সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার দেখতে পান।
আপনি কি ব্যান্ড সিন্ড্রোম ঠিক করতে পারবেন?
অধিকাংশ রোগী ইলিওটিবিয়াল ব্যান্ড সিন্ড্রোম থেকে সেরে উঠতে পারেন, তবে ব্যথা ছাড়াই সম্পূর্ণ কার্যকলাপে ফিরে আসতে সপ্তাহ থেকে মাস পর্যন্ত সময় নিতে পারে। সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য শরীরকে নিরাময় করার জন্য ধৈর্যের প্রয়োজন৷
আইটি ব্যান্ড সিন্ড্রোমের জন্য হাঁটা কি খারাপ?
গাইট বা দৌড়ানো অস্বাভাবিকতা আপনার আইটি ব্যান্ড সিনড্রোম হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে। ওভার স্ট্রাইডিং উতরাই চলাকালীন ঘটতে থাকে। কাঁচি করা হয় যখন আপনার পা প্রতিটি ধাপে মধ্যরেখা অতিক্রম করে।
প্রস্তাবিত:
টুরেট সিন্ড্রোম কি চলে যাবে?
এটি সাধারণত শৈশবকালে শুরু হয়, তবে টিক্স এবং অন্যান্য উপসর্গগুলি সাধারণত কয়েক বছর পরে উন্নতি করে এবং কখনও কখনও সম্পূর্ণভাবে চলে যায়। Tourette's সিনড্রোমের কোনো প্রতিকার নেই, তবে চিকিৎসা উপসর্গ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে। টুরেট সিন্ড্রোম কি সারাজীবন থাকে?
ইলিওটিবিয়াল ব্যান্ড সিন্ড্রোম কি কুঁচকির ব্যথার কারণ হতে পারে?
দুর্বল বাইরের নিতম্বের পেশী এই ধরনের ক্ষেত্রে, গভীর টিস্যু ম্যাসাজ আঁটসাঁট ব্যান্ড ছেড়ে দিতে সাহায্য করবে। ITB প্রসারিত করতে ভুলবেন না. এগুলোকে উপেক্ষা করলে কুঁচকির ব্যথা এবং পিঠের নিচের দিকে ব্যথা হতে পারে। আইটি ব্যান্ড কি ভিতরের উরুর ব্যথার কারণ হতে পারে?
পিরিফর্মিস সিন্ড্রোম কি চলে যাবে?
পিরিফর্মিস সিন্ড্রোমের সাথে যুক্ত ব্যথা এবং অসাড়তা আর কোনো চিকিৎসা ছাড়াই চলে যেতে পারে। যদি তা না হয়, আপনি শারীরিক থেরাপি থেকে উপকৃত হতে পারেন। আপনি পিরিফর্মিসের শক্তি এবং নমনীয়তা উন্নত করতে বিভিন্ন প্রসারিত এবং ব্যায়াম শিখবেন। পিরিফর্মিস সিন্ড্রোম নিরাময়ে কতক্ষণ লাগে?
নিউরোলেপটিক ম্যালিগন্যান্ট সিন্ড্রোম কি চলে যায়?
NMS সাধারণত ১ থেকে ২ সপ্তাহের মধ্যে ভালো হয়ে যায়। পুনরুদ্ধারের পরে, বেশিরভাগ লোক আবার অ্যান্টিসাইকোটিক ওষুধ খাওয়া শুরু করতে পারে। আপনার ডাক্তার আপনাকে একটি ভিন্ন ওষুধে পরিবর্তন করতে পারে। আপনার চিকিৎসার পর NMS ফিরে আসতে পারে। আপনি কীভাবে নিউরোলেপটিক ম্যালিগন্যান্ট সিন্ড্রোমকে রিভার্স করবেন?
ইলিওটিবিয়াল ব্যান্ডের ঘর্ষণ কি?
সমস্যা হল ঘর্ষণ যেখানে আইটি ব্যান্ড আপনার হাঁটুর উপর দিয়ে অতিক্রম করে। বরসা নামক একটি তরল-ভর্তি থলি সাধারণত আইটি ব্যান্ডটিকে আপনার হাঁটুর উপরে মসৃণভাবে গ্লাইড করতে সাহায্য করে যখন আপনি আপনার পা বাঁকা এবং সোজা করেন। কিন্তু যদি আপনার আইটি ব্যান্ড খুব টাইট হয়, তাহলে আপনার হাঁটু বাঁকানো ঘর্ষণ তৈরি করে৷ আইটি ব্যান্ড ঘর্ষণ কি?
