আচারের রসে প্রচুর পরিমাণে ল্যাক্টোব্যাসিলাস থাকতে পারে, যা বেশ কিছু স্বাস্থ্যকর অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়াগুলির মধ্যে একটি। এই ব্যাকটেরিয়াটি অনেক প্রোবায়োটিকগুলির মধ্যে একটি, যা আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। যাইহোক, বেশিরভাগ বাণিজ্যিকভাবে উপলব্ধ আচারের রস পাস্তুরিত করা হয়েছে, যার অর্থ এটিতে যে ব্যাকটেরিয়া ছিল তা এখন নিষ্ক্রিয়।
আপনি কতটা আচারের রস পান করবেন?
আচারের রস প্রায় 1/3 কাপ এই প্রভাব ফেলতে যা লাগে। আচারের রস একই পরিমাণ পানি পান করার চেয়ে ক্র্যাম্প উপশম করে। এটি কিছু না পান করার চেয়েও বেশি সাহায্য করেছিল। এটি হতে পারে কারণ আচারের রসের ভিনেগার দ্রুত ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।
আচারের রস কি ওজন কমাতে সাহায্য করে?
আকারের রস ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ স্থিতিশীল থাকলে ওজন কমানো এবং ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণ করা সহজ,” Skoda বলে৷ "এবং আপনি যদি প্রোবায়োটিক সুবিধার জন্য আচারের রস পান করেন তবে হজম এবং বিপাক প্রক্রিয়ার উন্নতি অবশ্যই আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে।"
আচারের রস প্রতিদিন পান করা কি ভালো?
এটি আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে।
বায়োসায়েন্স, বায়োটেকনোলজি এবং বায়োকেমিস্ট্রি থেকে একটি গবেষণা অনুসারে, ভিনেগার-আচারের রসের প্রধান উপাদান-প্রতিটি দিন স্বাস্থ্যকর ওজন কমানোর প্রচার করতে পারে।
আচারের রস কি আপনার কিডনির জন্য ভালো?
এটি আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়মিত করতে সাহায্য করেঅনিয়ন্ত্রিত রক্তে শর্করা অন্ধত্ব, হার্টের ক্ষতি এবং সহ গুরুতর স্বাস্থ্য জটিলতা সৃষ্টি করতে পারেকিডনির ক্ষতি হলেও গবেষণায় দেখা গেছে আচারের রস অনুপস্থিত লিঙ্ক হতে পারে।
