2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
সবুজ আপেল এবং ডালিমের জুস ডালিম এবং সবুজ আপেলে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, এনজাইম এবং অন্যান্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা আপনার ত্বককে নিরাময় করে এবং এর উজ্জ্বলতা উন্নত করে। প্রকৃতপক্ষে, এই ভিটামিনটি একটি প্রদাহরোধী এজেন্ট হিসাবেও কাজ করে যা ব্রণ এবং কালো দাগ কমায়।
ত্বক ফর্সা করার জন্য কোন ফল ব্যবহার করা হয়?
উজ্জ্বল ত্বকের জন্য প্রতিদিন খেতে হবে ফল
- কমলা। উজ্জ্বল ত্বকের জন্য প্রতিদিন ভিটামিন সি গ্রহণ বাধ্যতামূলক। …
- পেঁপে। ক্যারিকা পেঁপে বা সহজভাবে 'পেঁপে' যাকে আমরা অনেকেই বলে থাকি, এটি একটি প্রাকৃতিকভাবে ময়শ্চারাইজিং এজেন্ট যা টপিক্যালি ব্যবহার করলে আপনার ত্বককে হাইড্রেটেড এবং নরম রাখতে সাহায্য করে। …
- লেবু। …
- তরমুজ। …
- শসা। …
- আনারস। …
- আম। …
- এপ্রিকট।
আমার ত্বককে সাদা করতে আমি কী পান করতে পারি?
পরিবর্তে স্বাস্থ্যকর এবং উজ্জ্বল ত্বকের জন্য চুনের জল চেষ্টা করুন। ত্বকের উপকার করার পাশাপাশি, জল এবং চুনের রস বার্ধক্য, ব্ল্যাকহেডস এবং বলিরেখা কমায়। লেবু প্রাকৃতিক ব্লিচ হিসেবে কাজ করে কারণ এতে ভিটামিন সি এবং লেবুতে উপস্থিত অ্যাসিডিটি ত্বককে সাদা করতে সাহায্য করে।
আমি কীভাবে আমার ত্বককে প্রাকৃতিকভাবে দ্রুত সাদা করতে পারি?
স্কিন টোন কিভাবে হালকা করবেন? 14টি ত্বক ফর্সা করার বিউটি টিপস প্রাকৃতিকভাবে আপনার ত্বকের রঙ হালকা করতে
- পর্যাপ্ত ঘুম পান। বিজ্ঞাপন. …
- পর্যাপ্ত পানি পান করুন। …
- ঘরে থাকলেও সানস্ক্রিন পরুন। …
- আপনার ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করুন। …
- অলিভ অয়েল এবং মধু দিয়ে আপনার মুখে ম্যাসাজ করুন।…
- মুখের বাষ্প। …
- ঠান্ডা গোলাপ জল ব্যবহার করুন। …
- আপনার ত্বক এক্সফোলিয়েট করুন।
আমি কিভাবে ৩ দিনে আমার ত্বক সাদা করতে পারি?
দিন দুই ও তিন
- আপনার হালকা ক্লিনজার দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন।
- লিকোরিস পাউডার-টমেটো পেস্ট বা হলুদ মাস্ক প্রয়োগ করুন এবং 20 থেকে 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
- ঈষদুষ্ণ জল দিয়ে মুখোশটি ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার মুখ শুকিয়ে নিন।
- লেবুর রসের টোনারটি প্রয়োগ করুন এবং এটিকে আপনার ত্বকে 20 থেকে 30 মিনিটের জন্য বসতে দিন যেমন আপনি প্রথম দিনের সকালে করেছিলেন।
প্রস্তাবিত:
হোস্ট করার জন্য নেটওয়ার্ক অ্যাক্সেসযোগ্যতা পরীক্ষা করার কমান্ড কোনটি?
উত্তর। Ping হল একটি নেটওয়ার্ক ইউটিলিটি যা ইন্টারনেট কন্ট্রোল মেসেজ প্রোটোকল “ICMP” ব্যবহার করে নেটওয়ার্ক বা ইন্টারনেটের মাধ্যমে হোস্টের কাছে পৌঁছানো যায় কিনা তা পরীক্ষা করতে ব্যবহৃত হয়। নেটওয়ার্ক অ্যাক্সেসযোগ্যতা পরীক্ষা করার জন্য কোন কমান্ড ব্যবহার করা হয়?
জুস করার উদ্দেশ্য কি?
জুসিংয়ের বিভিন্ন ধরনের উপকারিতা রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে প্রতি আউন্সে পুষ্টির অধিক ঘনত্ব, ফল এবং শাকসবজির বর্ধিত ব্যবহার, এবং পুষ্টির বর্ধিত শোষণ। এটি এমন লোকেদেরও সাহায্য করতে পারে যারা তাদের শাকসবজি খেতে অসুবিধায় পড়েন। যখন আপনি রস খাওয়া শুরু করেন তখন আপনার শরীরের কী হয়?
সেলারি জুস কিসের জন্য ভালো?
সেলারি জুসে চিনির পরিমাণ কম থাকে এবং এতে পটাসিয়াম এবং ভিটামিন এ, সি এবং কে থাকে সেলারি জুস পানের উপকারিতা কি? সেলারি জুসের আসল স্বাস্থ্য উপকারিতা, প্রকাশিত সেলারি জুস আপনাকে আপনার ভিটামিন এবং মিনারেল লক্ষ্যে পৌঁছাতে সাহায্য করতে পারে। … সেলারি জুস উপকারী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সরবরাহ করে। … সেলারি জুস আপনাকে হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করতে পারে। … সেলারি জুস, অন্যান্য সবজির সাথে, প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারে। … সেলারি জুস ওজন কমাতে অবদান রাখতে
জালাপেনো জুস কি আপনার জন্য ভালো?
Jalapeños একটি বহুমুখী এবং পুষ্টিকর ফল যা বিভিন্ন উপায়ে উপভোগ করা যায়। তাদের মধ্যে রয়েছে ক্যাপসাইসিন, একটি যৌগ যা সম্ভবত তাদের অনেক স্বাস্থ্য সুবিধার জন্য দায়ী, যার মধ্যে রয়েছে ওজন হ্রাস, ব্যথা উপশম, হৃদরোগের উন্নতি এবং আলসারের ঝুঁকি কম। জ্যালাপেনোস কি আপনার হার্টের জন্য ভালো?
আচারের জুস কি আপনার জন্য ভালো?
আচারের রসে প্রচুর পরিমাণে ল্যাক্টোব্যাসিলাস থাকতে পারে, যা বেশ কিছু স্বাস্থ্যকর অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়াগুলির মধ্যে একটি। এই ব্যাকটেরিয়াটি অনেক প্রোবায়োটিকগুলির মধ্যে একটি, যা আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। যাইহোক, বেশিরভাগ বাণিজ্যিকভাবে উপলব্ধ আচারের রস পাস্তুরিত করা হয়েছে, যার অর্থ এটিতে যে ব্যাকটেরিয়া ছিল তা এখন নিষ্ক্রিয়। আপনি কতটা আচারের রস পান করবেন?
