এটা বোধগম্য - ক্যাফেইন আপনার শক্তি এবং হৃদস্পন্দনকে বাড়িয়ে দেয় এবং নিদ্রা এবং দাঁত পিষে যাওয়ার ফলে ঘটতে পারে। ধ্বংসাত্মক অভ্যাস প্রতিরোধ করতে, বিকাল 3 টার পরে ডিক্যাফ বা জলে স্যুইচ করার চেষ্টা করুন।
ক্যাফিন কি চোয়াল বন্ধ করার কারণ?
ক্যাফিন একটি পেশী সংকোচনের ওষুধ এবং এটি আপনার পেশীকে শক্ত করে তুলতে পারে। এছাড়াও এটি আপনাকে অবচেতনভাবে আপনার চোয়ালকে চেপে ধরতে দেয়, যার ফলে টিএমজে ব্যথা, অস্থায়ী মাথাব্যথা এবং মাংসপেশিতে ব্যথা হয়।
কফি পান করার পর কেন আমি দাঁত পিষি?
ক্যাফিন ব্রুক্সিজম এবং কফির সাথে সম্পর্কযুক্ত। কফিতে থাকা ক্যাফিন আপনার পেশীগুলিকে উদ্দীপিত করে, যা আপনাকে আরও শক্ত এবং প্রায়শই পিষে দেয় এবং আপনার দাঁতের আরও ক্ষতি করে, উল্লেখ করার মতো নয় যে আপনি যদি সমস্ত পিষে থাকেন তবে আপনার খুব বেশি ঘুম হবে না। রাত ক্যাফেইন এবং গ্রাইন্ডিং আপনার ঘুম ব্যাহত করে।
অতিরিক্ত দাঁত কিড়মিড়ের কারণ কী?
মানুষ কেন দাঁত পিষে? যদিও স্ট্রেস এবং উদ্বেগের কারণে দাঁত পিষে যেতে পারে, তবে এটি প্রায়শই ঘুমের সময় ঘটে এবং সম্ভবত অস্বাভাবিক কামড় বা অনুপস্থিত বা আঁকাবাঁকা দাঁত এর কারণে ঘটে। এটি ঘুমের ব্যাধি যেমন স্লিপ অ্যাপনিয়ার কারণেও হতে পারে।
কোন খাবারের কারণে দাঁত পিষে?
চকলেট, কোলা বা কফির মতো খাবার বা পানীয়তে ক্যাফেইন গ্রহণ করা। ক্যাফিন একটি উদ্দীপক যা পেশী কার্যকলাপ যেমন চোয়াল ক্লেঞ্চিং বাড়াতে পারে। ধূমপান সিগারেট, ই-সিগারেট এবং চিবানো তামাক। তামাকের মধ্যে নিকোটিন থাকে, যা একটি উদ্দীপকও বটেযা আপনার মস্তিষ্ক আপনার পেশীতে পাঠানো সংকেতকে প্রভাবিত করে৷
