আয়রনের অভাবজনিত রক্তশূন্যতায়?

সুচিপত্র:

আয়রনের অভাবজনিত রক্তশূন্যতায়?
আয়রনের অভাবজনিত রক্তশূন্যতায়?
Anonim

নাম থেকে বোঝা যায়, আয়রনের অভাবজনিত রক্তাল্পতা অপর্যাপ্ত আয়রনের কারণে। পর্যাপ্ত আয়রন ছাড়া, আপনার শরীর লোহিত রক্তকণিকায় যথেষ্ট পরিমাণে পদার্থ তৈরি করতে পারে না যা তাদের অক্সিজেন (হিমোগ্লোবিন) বহন করতে সক্ষম করে। ফলস্বরূপ, আয়রনের অভাবজনিত রক্তাল্পতা আপনাকে ক্লান্ত এবং শ্বাসকষ্টের কারণ হতে পারে৷

আয়রনের ঘাটতির ৩টি পর্যায় কি?

আয়রনের ঘাটতির তিনটি পর্যায়

  • পর্ব ১ – আয়রনের ঘাটতির বিভিন্ন পর্যায়।
  • পর্যায় 1 - সঞ্চয়স্থান হ্রাস - প্রত্যাশিত রক্তে ফেরিটিন মাত্রার চেয়ে কম। …
  • পর্যায় 2 - হালকা ঘাটতি- আয়রনের ঘাটতির দ্বিতীয় পর্যায়ে, পরিবহন আয়রন (ট্রান্সফারিন নামে পরিচিত) হ্রাস পায়।

অ্যানিমিয়া নিরাময়ের দ্রুততম উপায় কী?

আয়রনের অভাবজনিত রক্তাল্পতার চিকিৎসা করা হয়:

  1. আয়রন সাপ্লিমেন্ট মুখে নেওয়া।
  2. আয়রন সমৃদ্ধ খাবার এবং আপনার শরীরকে আয়রন শোষণ করতে সাহায্য করে (যেমন ভিটামিন সি যুক্ত খাবার)।
  3. একটি শিরায় (IV) আধানের মাধ্যমে আয়রন দেওয়া হয়। (আপনার দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ বা CKD থাকলে এটি প্রায়শই একটি পছন্দ।)
  4. লোহিত রক্তকণিকার স্থানান্তর।

কোন পানীয়তে আয়রনের পরিমাণ বেশি?

প্রুন জুস শুকনো বরই বা ছাঁটাই থেকে তৈরি করা হয়, যাতে অনেক পুষ্টি থাকে যা ভালো স্বাস্থ্যে অবদান রাখতে পারে। ছাঁটাই হল শক্তির একটি ভাল উৎস এবং এগুলি রক্তে শর্করার মাত্রা দ্রুত বৃদ্ধি করে না। আধা কাপ ছাঁটাইয়ের রসে ৩ মিলিগ্রাম বা ১৭ শতাংশ আয়রন থাকে।

কলায় কি আয়রনের পরিমাণ বেশি?

লোহার সামগ্রীকলা কম, আনুমানিক 0.4 মিগ্রা/100 গ্রাম তাজা ওজন। আয়রনের পরিমাণ বাড়ানোর জন্য কলার পরিবর্তিত লাইন তৈরি করার একটি কৌশল রয়েছে; লক্ষ্যমাত্রা 3- থেকে 6-গুণ বৃদ্ধি৷

প্রস্তাবিত:

আকর্ষণীয় নিবন্ধ
মানুষ কীভাবে উদ্দীপনায় সাড়া দেয়?
আরও পড়ুন

মানুষ কীভাবে উদ্দীপনায় সাড়া দেয়?

A উদ্দীপকের দিকে তাকান মানুষ হিসাবে, আমরা বেঁচে থাকার জন্য উদ্দীপকের প্রতি সনাক্ত করি এবং প্রতিক্রিয়া জানাই। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি খুব রৌদ্রোজ্জ্বল দিনে বাইরে হাঁটাহাঁটি করেন, তাহলে আপনার ছাত্ররা আপনার চোখকে অত্যধিক আলো নেওয়া এবং ক্ষতিগ্রস্থ হওয়া থেকে রক্ষা করতে সংকুচিত হবে। আপনার শরীর আপনাকে রক্ষা করতে উদ্দীপকের (আলোর) প্রতি প্রতিক্রিয়া জানায়। আপনার শরীর কীভাবে উদ্দীপনায় সাড়া দেয়?

চিয়া বীজ কি কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে?
আরও পড়ুন

চিয়া বীজ কি কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে?

অত্যধিক চিয়া বীজ খাওয়া হজমের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে অতিরিক্ত ফাইবার খাওয়ার ফলে পেটে ব্যথা, কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়রিয়া, ফোলাভাব এবং গ্যাস (9) এর মতো সমস্যা হতে পারে। চিয়া বীজ কি মলত্যাগের জন্য ভালো? চিয়া বীজ বিশেষ করে, চিয়া বীজ হল দ্রবণীয় ফাইবারের ভালো উৎস, যা জল শোষণ করে জেল তৈরি করে যা মলকে নরম ও আর্দ্র করে সহজে যাতায়াতের জন্য (21)। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে চিয়া বীজ পানিতে তাদের ওজনের 15 গুণ পর্যন্ত শোষণ করতে পারে, যা আরও সহজে নির্মূল করার অনুমতি দেয় (

অমার্জনীয় বা অমার্জনীয় কোনটি সঠিক?
আরও পড়ুন

অমার্জনীয় বা অমার্জনীয় কোনটি সঠিক?

বিশেষণ হিসাবে অমার্জনীয় এবং অমার্জনীয় এর মধ্যে পার্থক্য। যে অমার্জনীয় অমার্জনীয় নয় যখন অমার্জনীয় অমার্জনীয়। আপনি কীভাবে অমার্জনীয় বানান করবেন? un-eks-kū′-bl, adj. অমার্জনীয়. অমার্জনীয় একটি ক্রিয়াবিশেষণ? লংম্যান ডিকশনারী অফ কনটেম্পোরারি ইংলিশ থেকে ‧ex‧cu‧sa‧ble /ˌɪnɪkˈskjuːzəbəl◂/ বিশেষণ খারাপ আচরণ বা ক্রিয়াকলাপের জন্য ক্ষমাযোগ্য আচরণ খুবই খারাপ যা ক্ষমার অযোগ্য- অমার্জনীয় কাজ Corpusinexcusable থেকে উদাহরণ • যে কেউ ভুল করতে পারে, কিন্তু মৌলিক নিরা