গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট হল মুখ থেকে মলদ্বার পর্যন্ত ট্র্যাক্ট যা মানুষ এবং অন্যান্য প্রাণীর পাচনতন্ত্রের সমস্ত অঙ্গকে অন্তর্ভুক্ত করে। মুখের মাধ্যমে গৃহীত খাদ্য পুষ্টি আহরণ এবং শক্তি শোষণ করতে হজম হয় এবং বর্জ্য মল হিসাবে বের করে দেওয়া হয়।
অন্ত্র কি করে?
100 ট্রিলিয়ন অণুজীবের বাড়ি, যা সম্মিলিতভাবে 'মাইক্রোবায়োটা' নামে পরিচিত, অন্ত্রের প্রাথমিক কাজ হল হজম, পুষ্টির শোষণ এবং বর্জ্য নির্গত করা। যাইহোক, এটি ইমিউন সিস্টেমের বিকাশ এবং কার্যকারিতার পাশাপাশি অন্ত্র-মস্তিষ্কের যোগাযোগের উপরও একটি বড় প্রভাব ফেলে৷
মানুষের দেহে অন্ত্র কী?
অন্ত্র (গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট) খাদ্য প্রক্রিয়া করে - এটি প্রথম খাওয়ার সময় থেকে এটি শরীর দ্বারা শোষিত না হওয়া পর্যন্ত বা মল (মল) হিসাবে বেরিয়ে যাওয়া পর্যন্ত। মুখের মধ্যে হজম প্রক্রিয়া শুরু হয়। এখানে আপনার দাঁত এবং শরীরের তৈরি রাসায়নিক পদার্থ (এনজাইম) খাবার ভেঙে দিতে শুরু করে।
অন্ত্র এত গুরুত্বপূর্ণ কেন?
অন্ত্রের মাইক্রোবায়োম আপনার স্বাস্থ্যে খুব গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে হজম নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এবং আপনার ইমিউন সিস্টেম এবং স্বাস্থ্যের অন্যান্য অনেক দিককে উপকৃত করে। অন্ত্রে অস্বাস্থ্যকর এবং স্বাস্থ্যকর জীবাণুর ভারসাম্যহীনতা ওজন বৃদ্ধি, উচ্চ রক্তে শর্করা, উচ্চ কোলেস্টেরল এবং অন্যান্য ব্যাধিতে অবদান রাখতে পারে।
অন্ত্র কী নিয়ন্ত্রণ করে?
100 ট্রিলিয়ন জীবাণু যা জিআই ট্র্যাক্টকে তাদের খেলার মাঠ করে তোলে তা স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়াহজম এবং বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে। তারা আপনার খাওয়া খাবার থেকে ভিটামিন এবং অন্যান্য পুষ্টি আহরণ করে এবং তৈরি করে। তারা শরীরের ইমিউন সিস্টেম প্রোগ্রাম করে।
