যদিও নেপলস বিশ্ববিদ্যালয়ের ক্লিনিক্যাল অ্যান্ড এক্সপেরিমেন্টাল মেডিসিন বিভাগের 2009 সালের একটি প্রতিবেদনে দাবি করা হয়েছে যে "কার্বোনেটেড পানীয়ের বেশিরভাগ CO2 আসলে পাকস্থলীতে পৌঁছায় না," মায়ো ক্লিনিক এবং জনস হপকিন্স মেডিসিন উভয়ই বলুন যে কার্বনেটেড পানীয় হজমে গ্যাস বাড়াতে পারে …
কার্বনেটেড জল কি গ্যাস এবং ফোলা সৃষ্টি করে?
কার্বনেশন বেশিরভাগ জল, এবং এটি সাধারণত ক্যালোরি মুক্ত, কিন্তু এটি সত্যিই আপনার পেট ফুলিয়ে দিতে পারে। "কারণ কার্বোনেশন আসে পানির সাথে মিশ্রিত গ্যাস থেকে, আপনি যখন কার্বনেটেড পানীয় পান করেন, তখন গ্যাস আপনার পেটে 'ফুঁকিয়ে উঠতে পারে'," গিডাস বলেছেন৷
কার্বনেটেড জল কি আপনাকে গ্যাস দিতে পারে?
ঝকঝকে জলে কার্বনেশনের কারণে কিছু লোক গ্যাস এবং ফোলা অনুভব করে। ঝকঝকে পানি পান করার সময় আপনি যদি অতিরিক্ত গ্যাস লক্ষ্য করেন, তাহলে আপনার সবচেয়ে ভালো বাজি হল প্লেন ওয়াটার।
কার্বনেশনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি?
কিছু লোক দাবি করেন যে কার্বনেশন হাড়ের ক্যালসিয়ামের ক্ষয় বাড়ায়, দাঁতের ক্ষয় এবং ইরিটেবল বাওয়েল সিন্ড্রোম (IBS) ঘটায় এবং ক্যালোরি, চিনি ছাড়াও আপনার ওজন বাড়াতে পারে। এবং স্বাদ যা নিয়মিত সোডায় পাওয়া যায়।
কার্বনেটেড জল আমাকে গ্যাস দেয় কেন?
LaCroix-এর মতো কার্বনেটেড পানীয় পান করা আপনার বাতাসকে গিলতে পারে। ম্যাগি মুন, এমএস, আরডিএন এবং দ্য মাইন্ড ডায়েটের লেখক বলেছেন, এই বাতাস সাধারণত পাল বা বেলচ হিসাবে বের হয়। কার্বনেটেড পানীয় কার্বন ডাই অক্সাইড ছেড়ে দেয়গ্যাস, আপনার খাদ্যনালীতে বাতাস যোগ করে যা বেলচিংয়ের মাধ্যমে ফিরে আসার পথ খুঁজে পায়।
