একটি রাসায়নিক- বা শারীরিক-ভিত্তিক সানস্ক্রিন পরা সূর্যের রশ্মিকে ফটোজিং এবং ত্বকের ক্যান্সার সৃষ্টি করা থেকে প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে। আপনি সানস্ক্রিন পরলেও এটি এখনও সামান্য ট্যান পেতে পারে। যাইহোক, কোন পরিমাণ ইচ্ছাকৃত ট্যানিং নিরাপদ বলে বিবেচিত হয় না।
কেন আমি এখনও সানস্ক্রিন দিয়ে ট্যান করি?
কারণ কোনও SPF প্রোডাক্ট আপনাকে সম্পূর্ণরূপে সুরক্ষিত করতে পারে না, তবুও সানস্ক্রিন পরার সময় আপনি একটি ট্যান পেতে পারেন। এবং দেওয়া যে কোনও ট্যান, যতই সামান্য হোক না কেন, ক্ষতিকারক UV আলোতে শরীরের প্রতিক্রিয়া নির্দেশ করে, এটি অগত্যা একটি ভাল জিনিস নয়। খুব বেশিক্ষণ বাইরে থাকলে বা প্রায়ই ত্বকে ট্যানিং লক্ষ্য করলে আপনাকে অবশ্যই সতর্ক থাকতে হবে।
সানস্ক্রিন দিয়ে ট্যান হতে কতক্ষণ লাগে?
অধিকাংশ মানুষ 1 থেকে 2 ঘন্টার মধ্যে রোদে কষা হবে। এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে পোড়া এবং ট্যান উভয়ই সেট হতে কিছু সময় নিতে পারে, তাই আপনি যদি অবিলম্বে রঙ দেখতে না পান তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনি কোনও রঙ পাচ্ছেন না বা কম এসপিএফ ব্যবহার করা উচিত। ত্বকের ক্যান্সার সহ যেকোনো ধরনের ট্যানিংয়ের ঝুঁকি রয়েছে।
আমি কি এখনও SPF 30 দিয়ে ট্যান করব?
সানস্ক্রিন বা একটি এসপিএফ পণ্য আপনাকে ক্ষতিকারক UV রশ্মি থেকে রক্ষা করে তবে এটি পরার সময়ও আপনি ট্যান পেতে পারেন। কারণ কোনো SPF বা সানস্ক্রিন সূর্যের UV রশ্মির 100% ব্লক করতে পারে না। উদাহরণস্বরূপ একটি SPF 30 UVB রশ্মির 97% ব্লক করে। তবুও, একটি সানব্লক আপনার ট্যান করার ক্ষমতা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে।
রোদে পোড়া কি ট্যানে পরিণত হয়?
বটম লাইন। কোন গ্যারান্টি নেইযে আপনার সানবার্ন একটি ট্যানে পরিণত হবে, বিশেষ করে যদি আপনি ফর্সা চামড়ার হন। একটি গ্যারান্টিযুক্ত ট্যান (এটিও নিরাপদ) এর জন্য আপনার সর্বোত্তম বাজি হল একটি স্ব-ট্যানার বা একটি স্প্রে ট্যান দিয়ে এটি নিজে করা (বা অন্য কাউকে আপনার জন্য এটি করতে বলুন)৷
