ওজন কমানো আপনি যদি ওজন কমাতে চান তবে একটু টাকিলা সাহায্য করতে পারে। টকিলায় অ্যাগাভিন রয়েছে, একটি প্রাকৃতিক চিনি যা অ্যাগাভ উদ্ভিদ থেকে আসে। অ্যাগাভিনগুলি মিষ্টি হিসাবে আদর্শ, কারণ এগুলি হজম হয় না এবং ফাইবার হিসাবে কাজ করে, যা ওজন কমাতে সাহায্য করে৷
টাকিলা কি পেটের চর্বি পোড়ায়?
একটি নতুন গবেষণা অনুসারে, টাকিলায় উপস্থিত শর্করা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী এবং ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে। গবেষকরা আরও দেখেছেন যে অ্যাগাভিন জিএলপি-১ (গ্লুকাগনের মতো পেপটাইড-১) নামক একটি হরমোন তৈরি করে যা পেট ভরা অনুভব করতে সাহায্য করে। নয়াদিল্লি: দেখা যাচ্ছে, টাকিলা পান করা আপনাকে সেই অতিরিক্ত পাউন্ড কমাতে সাহায্য করতে পারে৷
টাকিলা কি আপনার মেটাবলিজমের জন্য ভালো?
প্রোবায়োটিক যোগ করার পাশাপাশি, টকিলা খাওয়ার পরের শট হজমকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করতে পারে। কিছু গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে খাবারের আগে টকিলার একটি শট অ্যাপিরিটিফ হিসেবে কাজ করে, বিপাক এবং ক্ষুধাকে উদ্দীপিত করে।
কোন অ্যালকোহল ওজন কমানোর জন্য সবচেয়ে ভালো?
5 ওজন কমানোর জন্য সেরা ধরনের অ্যালকোহল
- রেড ওয়াইন (105 ক্যালোরি প্রতি 5 oz পরিবেশন) …
- হালকা বিয়ার (প্রতি 12 আউন্স পরিবেশনে 96 থেকে 100 ক্যালোরি) …
- ড্রাই ভার্মাউথ (105 ক্যালোরি প্রতি 3 oz পরিবেশন) …
- বুজ অন দ্য রকস (প্রায় 100 ক্যালোরি প্রতি 1.5 আউন্স পরিবেশন) …
- শ্যাম্পেন (প্রতি 4 oz পরিবেশন 85 ক্যালোরি)
টাকিলা কি আপনাকে মোটা করতে পারে?
আপনাকে ভেঙ্গে দেওয়ার জন্য দুঃখিত, কিন্তু টাকিলা আপনার হাড়কে মজবুত করবে না বা আপনাকে জাদুকরী করবে নাওজন কমানো. কোন গবেষণায় মানুষের মধ্যে টাকিলা পান করার সরাসরি উপকার পাওয়া যায়নি। অবশ্যই, এমন গবেষণা হয়েছে যা অ্যাগাভিন উদ্ভিদ এবং এর শর্করাতে সম্ভাব্য স্বাস্থ্য-বর্ধক বৈশিষ্ট্যগুলি দেখিয়েছে, যাকে অ্যাগাভিন বলা হয়৷
