2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
দিনে দুবার নিয়মিত C-T-M রুটিন ত্বক থেকে বার্ধক্যের দৃশ্যমান লক্ষণগুলিকে দূরে রাখার জন্য একেবারেই গুরুত্বপূর্ণ। ক্লিনজিং ত্বককে টক্সিন মুক্ত রাখে, টোনিং pH ভারসাম্য রাখে এবং ছিদ্র শক্ত রাখে এবং ময়শ্চারাইজিং নিশ্চিত করে যে আপনার ত্বকে কখনই হাইড্রেশন বা পুষ্টির অভাব হবে না।
সিটিএম কি ত্বকের জন্য যথেষ্ট?
আমরা সবাই গত কয়েক মাস ধরে বাড়িতে ছিলাম এবং সব সময় হাতে রেখে, বেশিরভাগই সিটিএম (ক্লিনজিং, টোনিং, ময়েশ্চারাইজিং) রুটিনকে গুরুত্ব সহকারে নিচ্ছে। যাইহোক, আপনার ত্বককে উজ্জ্বল রাখতে আরও কিছু করা যেতে পারে।
আমরা যদি প্রতিদিন CTM করি তাহলে কি হবে?
এটি শুধুমাত্র আপনার স্বাস্থ্যকেই প্রভাবিত করে না আপনার ত্বকের উপরের স্তরকেও প্রভাবিত করে। … তাই দিনে দুবার নিয়মিত CTM ব্যবহার করা একেবারেই অপরিহার্য বার্ধক্যের দৃশ্যমান লক্ষণকে ত্বক থেকে দূরে রাখতে। ক্লিনজিং ত্বককে ময়লা, ধুলাবালি, অতিরিক্ত তেল এবং টক্সিন মুক্ত রাখে।
CTM এর সুবিধা কি?
CTM এর উপকারিতা (ক্লিনজিং, টোনিং, ময়েশ্চারাইজিং)
আপনার ত্বকের অবস্থা এবং ত্বকের খোলা ছিদ্রকে শক্ত করে যা অন্যথায় ব্রেকআউট হতে পারে। আপনার ত্বক থেকে বাসি মেকআপ, ময়লা, অমেধ্য এবং দূষক দূর করে। আপনার ত্বকের আর্দ্রতা এবং পুষ্টির চাহিদা পূরণ করে। ত্বকে বার্ধক্যের দৃশ্যমান লক্ষণ দেখা দিতে বিলম্ব হয়।
CTM রুটিনের জন্য কোন পণ্য সবচেয়ে ভালো?
সমস্ত ত্বকের প্রকারের জন্য সিটিএম রুটিন
- ক্লিনজার। ল্যাকমে জেন্টল এবং ডিপ পোর ক্লিনজার। 3.9/5.
- টোনার। কাম আয়ুর্বেদ বিশুদ্ধ গোলাপ জল। 4.5/5.
- ময়েশ্চারাইজার। সেটাফিলডেইলি অ্যাডভান্স আল্ট্রা হাইড্রেটিং লোশন। 4.4/5.
প্রস্তাবিত:
গ্রিন টি ত্বকের জন্য কতটা ভালো?
সবুজ চায়ের রয়েছে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য। এটি চায়ে পলিফেনলের উচ্চ পরিমাণের কারণে। গ্রিন টি এর প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্য ত্বকের জ্বালা, ত্বকের লালভাব এবং ফোলাভাব কমাতে সাহায্য করতে পারে। আপনার ত্বকে গ্রিন টি প্রয়োগ করা ছোটখাটো কাটা এবং রোদে পোড়া দাগও প্রশমিত করতে পারে। গ্রিন টি কি আপনার ত্বককে উজ্জ্বল করে?
ব্রণ প্রবণ ত্বকের জন্য ভালো প্রাইমার কী?
10টি সেরা প্রাইমার ব্রণ-প্রবণ ত্বকের অপূর্ণতা দূর করতে e.l.f. ব্লেমিশ কন্ট্রোল ফেস প্রাইমার। … SOZGE তেল-মুক্ত ফেস প্রাইমার। … ড. … লাউডা বোটানিকাল অয়েলি স্কিন কন্ট্রোল ময়েশ্চারাইজার। … Tatcha সিল্ক ক্যানভাস- ফিল্টার ফিনিশ প্রতিরক্ষামূলক প্রাইমার। … মনিকা অ্যান বিউটি ডুয়াল অ্যাকশন প্রাইমার। … W-এয়ারফিট পোর প্রাইমার। ব্রণ-প্রবণ ত্বকের জন্য কোন প্রাইমার সবচেয়ে ভালো?
টলো সাবান কি ত্বকের জন্য ভালো?
ট্যালো হল একটি তীব্র ময়েশ্চারাইজার যা ত্বকের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা ধরে রাখতে সহায়তা করে। এটি আমাদের ত্বকের বিল্ডিং ব্লকগুলি পূরণ করে যা বয়সের সাথে সাথে হ্রাস পায়। এটি অ-চর্বিযুক্ত, আপনার ছিদ্র আটকাবে না, দীর্ঘস্থায়ী এবং 100% প্রাকৃতিক। এটি সারাদিন শুষ্কতা প্রতিরোধ করে এবং শুধুমাত্র একবার প্রয়োগ করতে হবে। মেঘের ছিদ্রগুলোকে লম্বা করবে?
প্রতিদিনের রুটিন কি ভালো?
আপনার দৈনন্দিন রুটিন আপনার বিশ্রামের মানকে প্রভাবিত করে। আপনার ঘুমের সময়সূচী এবং শয়নকালের অভ্যাস আপনার মানসিক তীক্ষ্ণতা, কর্মক্ষমতা, মানসিক সুস্থতা এবং শক্তির স্তরকে প্রভাবিত করে। সবচেয়ে ভালো হয় যদি আপনি জেগে ওঠা এবং বিছানায় যাওয়ার জন্য একটি সামঞ্জস্যপূর্ণ সময় বজায় রাখতে পারেন। একটু বাড়তি পরিকল্পনার ফলেই ভালো স্বাস্থ্য। একটি ভাল দৈনন্দিন রুটিন কি?
রুটিন এবং নন রুটিন সমস্যা কি?
যদিও রুটিন সমস্যা সমাধানে সমস্যা সমাধানের উদ্বেগ থাকে যা দৈনন্দিন জীবনযাত্রার জন্য উপযোগী (বর্তমানে বা ভবিষ্যতে), অ-রুটিন সমস্যা সমাধান উদ্বেগ যা শুধুমাত্র পরোক্ষভাবে। নন-রুটিন সমস্যা কি? একটি নন-রুটিন সমস্যা হল যেকোন জটিল সমস্যা যার সমাধানের জন্য কিছুটা সৃজনশীলতা বা মৌলিকতার প্রয়োজন। অ-রুটিন সমস্যাগুলি সাধারণত তাদের সমাধানের জন্য একটি অবিলম্বে আপাত কৌশল থাকে না। প্রায়শই, এই সমস্যাগুলি একাধিক উপায়ে সমাধান করা যেতে পারে৷ রুটিন সমস্যা কি?