মাল্টিটাস্কিং আপনার দক্ষতা এবং কর্মক্ষমতা হ্রাস করে কারণ আপনার মস্তিষ্ক একবারে শুধুমাত্র একটি জিনিসের উপর ফোকাস করতে পারে। আপনি যখন একসাথে দুটি কাজ করার চেষ্টা করেন, তখন আপনার মস্তিষ্কের উভয় কাজ সফলভাবে সম্পাদন করার ক্ষমতার অভাব হয়। গবেষণা আরও দেখায় যে, আপনাকে ধীর করার পাশাপাশি, মাল্টিটাস্কিং আপনার আইকিউ কমিয়ে দেয়।
মাল্টিটাস্কিংয়ের নেতিবাচক প্রভাব কী?
10 মাল্টিটাস্কিংয়ের বাস্তব ঝুঁকি, মন এবং শরীরে
- মাল্টিটাস্কিং আমাদের মস্তিষ্কের ক্ষতির সাথে জড়িত। …
- মাল্টিটাস্কিং স্মৃতির সমস্যা হতে পারে। …
- মাল্টিটাস্কিং বাড়তে পারে বিভ্রান্তি। …
- মাল্টিটাস্কিং আমাদের ট্রাফিকের মধ্যে যেতে পারে। …
- মাল্টিটাস্কিং আপনার গ্রেড এবং আপনার আশেপাশের লোকদের গ্রেডকে ক্ষতিগ্রস্ত করে।
মাল্টিটাস্কিংয়ের সবচেয়ে বড় সমস্যা কী?
সমস্যা
যদিও মাল্টিটাস্ক করার ক্ষমতা একটি মূল্যবান দক্ষতা হিসাবে দেখা হয়, মাল্টিটাস্কিং সমস্যাযুক্ত। আমাদের মস্তিস্ক একাধিক কাজকে জাগলিং করার ক্ষেত্রে ততটা নমনীয় নয় যতটা আমরা বিশ্বাস করতে চাই। উদীয়মান গবেষণা দেখায় যে মাল্টিটাস্কিং ত্রুটি, নিম্নমানের আউটপুট এবং কম উৎপাদনশীলতার দিকে পরিচালিত করে।
কেন মাল্টিটাস্কিং ভালোর চেয়ে বেশি ক্ষতি করে?
একটি ক্রমবর্ধমান গবেষণায় দেখা গেছে যে একবারে শুধুমাত্র একটি কাজের উপর ফোকাস করার চেয়ে একবারে দুটি (বা তার বেশি!) কাজ করার চেষ্টা করা অনেক কম দক্ষ। মাল্টিটাস্কিং কাজের স্মৃতিতে হস্তক্ষেপ করতে পারে, ছাত্রদের স্কুলে খারাপ করতে পারে, এবং সম্ভবত সম্ভাব্যতা তৈরি করতে পারেদীর্ঘমেয়াদী স্মৃতি সমস্যা।
মাল্টিটাস্কিংয়ের চেয়ে ভাল আর কী?
মাল্টিটাস্কিংকে প্রায়শই কাজগুলি সম্পন্ন করার একটি উত্পাদনশীল এবং কার্যকর উপায় বলে মনে করা হয়। কিন্তু গবেষণা দেখায় যে এটি এমন নয়। এককভাবে কাজ করা বা একবারে একটি কাজ করা আরও ভালো- কেন তা এখানে।
