কর্টিসলকে প্রায়ই "স্ট্রেস হরমোন" বলা হয় স্ট্রেস প্রতিক্রিয়ার সাথে এর সংযোগের কারণে, তবে, কর্টিসল স্ট্রেসের সময় নিঃসৃত একটি হরমোনের চেয়ে অনেক বেশি। কর্টিসল এবং শরীরের উপর এর প্রভাব বোঝা আপনাকে আপনার হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং সুস্বাস্থ্য অর্জনে সহায়তা করবে৷
স্ট্রেসের সময় কর্টিসল কী করে?
কর্টিসল, প্রাথমিক স্ট্রেস হরমোন, রক্ত প্রবাহে শর্করা (গ্লুকোজ) বাড়ায়, আপনার মস্তিষ্কের গ্লুকোজের ব্যবহার বাড়ায় এবং টিস্যু মেরামত করে এমন পদার্থের প্রাপ্যতা বাড়ায়। কর্টিসল এমন ফাংশনগুলিকেও নিয়ন্ত্রন করে যা লড়াই-বা-ফ্লাইট পরিস্থিতিতে অপ্রয়োজনীয় বা ক্ষতিকারক হতে পারে।
৩টি স্ট্রেস হরমোন কী?
স্ট্রেসের অভিযোজিত প্রতিক্রিয়া হিসাবে, CRH, কর্টিসল, ক্যাটেকোলামাইনস এবং থাইরয়েড হরমোন সহ বিভিন্ন হরমোনের সিরাম স্তরে পরিবর্তন হয়। এই পরিবর্তনগুলি ব্যক্তির চাপের সাথে লড়াই বা ফ্লাইটের প্রতিক্রিয়ার জন্য প্রয়োজন হতে পারে৷
করটিসলকে জীবন সুরক্ষা বলা হয় কেন?
করটিসল হল দুটি অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি দ্বারা তৈরি একটি হরমোন (একটি প্রতিটি কিডনিতে অবস্থিত) এবং এটি জীবনের জন্য অপরিহার্য। কর্টিসল রক্তচাপ, ইমিউন ফাংশন এবং শরীরের প্রদাহ বিরোধী প্রক্রিয়া বজায় রাখতে সাহায্য করে।
করটিসল কি স্ট্রেস কমব্যাট হরমোন?
কর্টিসল হল একটি স্ট্রেস হরমোন যা অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলি নিঃসরণ করে। এটি আপনার শরীরকে চাপের পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে সহায়তা করে, কারণ আপনার মস্তিষ্ক এর মাধ্যমে তার মুক্তিকে ট্রিগার করেসহানুভূতিশীল স্নায়ুতন্ত্র - "ফাইট বা ফ্লাইট" সিস্টেম - বিভিন্ন ধরণের চাপের প্রতিক্রিয়া হিসাবে (1, 2)।
