প্রথম উপযুক্ত খাবারের মধ্যে রয়েছে: নরম, রান্না করা শাকসবজি: ব্রোকলি, গাজর, আলু, মিষ্টি আলু, বাটারনাট স্কোয়াশ, কুমড়া, মটর - বিশুদ্ধ, ম্যাশ করা বা আঙুলের খাবার হিসাবে পরিবেশন করা। নরম ফল: কলা, আম, ব্লুবেরি, রাস্পবেরি, অ্যাভোকাডো, রান্না করা নাশপাতি বা আপেল, বরই, পীচ - পিউরিড, ম্যাশ করা বা আঙুলের খাবার হিসাবে পরিবেশন করা হয়।
দুধ ছাড়ানোর সময় কোন খাবার এড়িয়ে চলা উচিত?
আপনার শিশুর দুধ ছাড়ানোর সময় যেসব খাবার এড়ানো উচিত
- লবণ। আপনি সম্ভবত শুনেছেন যে আমাদের খাদ্যে খুব বেশি লবণ থাকা উচিত নয় – ভাল, এটি আপনার শিশুর ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। …
- চিনি। …
- মধু। …
- ডিম। …
- চা, কফি এবং কোমল পানীয়। …
- বাদাম। …
- লো চর্বিযুক্ত খাবার। …
- মাছ এবং শেলফিশ।
দুধ ছাড়ানো শুরু করার জন্য সবচেয়ে ভালো খাবার কী?
আপনি দুধ ছাড়াতে শুরু করতে পারেন একক সবজি এবং ফল - মিশ্রিত, ম্যাশ করা বা নরম রান্না করা পার্সনিপ, ব্রকলি, আলু, ইয়াম, মিষ্টি আলু, গাজর, আপেল বা নাশপাতি আপনি আপনার শিশুর স্বাভাবিক দুধের সাথে শিশুর ভাত মিশিয়েও চেষ্টা করতে পারেন। আপনার শিশুকে অফার করার আগে নিশ্চিত করুন যে কোনো রান্না করা খাবার ঠিকঠাক ঠান্ডা হয়েছে।
আমার ৬ মাসের বাচ্চাকে আমি কি খাবার দিতে পারি?
৬ মাস:
- ভালভাবে রান্না করা এবং বিশুদ্ধ মাংস, মুরগি বা মটরশুটি।
- মাটি, রান্না করা, একক শস্যের সিরিয়াল বা বুকের দুধ বা ফর্মুলা সহ শিশু সিরিয়াল।
- রান্না করা এবং বিশুদ্ধ সবজি।
- মশানো কলা বা অ্যাভোকাডো।
কীআমার ৬ মাস বয়সীকে খাবার দেওয়া এড়ানো উচিত?
শিশু এবং ছোট বাচ্চাদের দেওয়া এড়ানোর জন্য খাবার
- লবণ। শিশুদের বেশি লবণ খাওয়া উচিত নয়, কারণ এটি তাদের কিডনির জন্য ভালো নয়। …
- চিনি। আপনার শিশুর চিনির প্রয়োজন নেই। …
- স্যাচুরেটেড ফ্যাট। …
- মধু। …
- পুরো বাদাম এবং চিনাবাদাম। …
- কিছু পনির। …
- কাঁচা এবং হালকা রান্না করা ডিম। …
- ভাতের পানীয়।
