আমি কি মোনালিসা খেতে পারি?

আমি কি নুডুলস খেতে পারি?

পরিমিত পরিমাণে, আপনার ডায়েটে ইনস্ট্যান্ট নুডলস সহ সম্ভবত কোনও নেতিবাচক স্বাস্থ্যের প্রভাব নিয়ে আসবে না। যাইহোক, এগুলিতে পুষ্টির পরিমাণ কম, তাই এগুলিকে আপনার খাদ্যের প্রধান হিসাবে ব্যবহার করবেন না। … মাঝে মাঝে তাত্ক্ষণিক নুডলস উপভোগ করা ভাল - যতক্ষণ না আপনি অন্যথায় স্বাস্থ্যকর এবং ভাল গোলাকার ডায়েট বজায় রাখেন৷ নুডুলস খাওয়া কি খারাপ?

আমি কি দিনে দুবার লিশো কফি খেতে পারি?

পণ্যের তথ্য: 1টি বাক্সে 15টি কফি রয়েছে যা 15 দিনের জন্য ভাল। আপনি যদি ইতিমধ্যেই আপনার কাঙ্খিত ওজনে পৌঁছে যান, আপনি প্রতি দিন কফি পান করতে পারেন অথবা আপনি যদি মনে করেন যে আপনি খুব বেশি খেয়েছেন তবে আপনি কফি পান করবেন। অনুস্মারক: … 100 মিলি গরম জলে 1 প্যাক কফি দ্রবীভূত করুন। আমি কখন লিশো কফি পান করব?

আমি কি গর্ভাবস্থায় পাকা পেঁপে খেতে পারি?

কাঁচা বা আধা পাকা পেঁপেতে ক্ষীর থাকে যা অকাল সংকোচন প্ররোচিত করতে পারে এবং এটি আপনার শিশুর জন্য বিপজ্জনক হতে পারে। তবে পাকা পেঁপে ভিটামিন এবং আয়রন সমৃদ্ধ। এটি নিয়ন্ত্রিত পরিমাণে সেবন করলে কোন ক্ষতি হবে না তবে গর্ভাবস্থায় কাঁচা পেঁপে খাওয়া সম্পূর্ণ এড়িয়ে চলুন। পাকা পেঁপে কি গর্ভাবস্থায় প্রভাব ফেলে?

লো কার্বোহাইড্রেটযুক্ত খাবারে আমি কী খেতে পারি?

লো-কার্ব খাবারের মধ্যে রয়েছে: চর্বিহীন মাংস, যেমন সিরলোইন, মুরগির স্তন বা শুকরের মাংস। মাছ। ডিম। সবুজ সবজি। ফুলকপি এবং ব্রকলি। বাদাম এবং বীজ, বাদাম মাখন সহ। তেল, যেমন নারকেল তেল, জলপাই তেল এবং রেপসিড তেল। কিছু ফল, যেমন আপেল, ব্লুবেরি এবং স্ট্রবেরি। লো কার্বোহাইড্রেটযুক্ত খাবারে আপনার কী খাওয়া উচিত নয়?

আমি যা চাই তাই খেতে পারি এবং ওজন কমাতে পারি?

নতুন গবেষণা বলছে আপনি যা চান তা খেতে পারেন এবং তবুও ওজন কমাতে পারেন । আপনাকে শুধু টিভি বন্ধ করতে হবে। প্রকৃতপক্ষে, গবেষকরা বলছেন যে কিছু মনের সাথে খাওয়া - সমস্ত বিভ্রান্তি থেকে আপনার খাবারের স্বাদ গ্রহণ হিসাবে সংজ্ঞায়িত - ওজন কমানোর চাবিকাঠি, দ্য গার্ডিয়ান রিপোর্ট করে৷ আমি কি যা খুশি খেতে পারি এবং ব্যায়ামের মাধ্যমে ওজন কমাতে পারি?