হেডস্পেস হল একটি স্বতন্ত্র স্বাস্থ্যসেবা অ্যাপ যা অনেকগুলি ধ্যানের ক্রম অফার করে। স্ন্যাপচ্যাট তার মিনি বৈশিষ্ট্যে হেডস্পেস চালু করেছে। এটি স্ন্যাপচ্যাটারদের সরাসরি স্ন্যাপচ্যাটের মধ্যেই অ্যাপটি ব্যবহার করতে দেয়। … আপনি একা অ্যাপটি ব্যবহার করতে পারেন বা এমনকি Snapchat-এ আপনার বন্ধুদের সাথে অভিজ্ঞতা শেয়ার করতে পারেন।
স্ন্যাপচ্যাটে হেডস্পেস কী?
মেডিটেশন অ্যাপ হেডস্পেস দুটি মেডিটেশন অফার করার জন্য স্ন্যাপ-এর সাথে যৌথভাবে কাজ করেছে যা হেডস্পেস মিনিতে বৈশিষ্ট্যযুক্ত হবে, স্ন্যাপচ্যাটের একটি স্থান যেখানে ব্যবহারকারীরা ধ্যান এবং মননশীলতা অনুশীলন করতে পারবেন। হেডস্পেস মিনি তৈরি করা হয়েছে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে স্ন্যাপচ্যাটারদের মধ্যে ক্রমবর্ধমান চাপের মাত্রা মোকাবেলার জন্য।
আপনি কীভাবে স্ন্যাপচ্যাটে হেডস্পেস থেকে মুক্তি পাবেন?
একটি সংযুক্ত অ্যাপ সরান
- আপনার প্রোফাইল আইকনে আলতো চাপুন এবং সেটিংস খুলতে ⚙️ আলতো চাপুন।
- 'সংযুক্ত অ্যাপস' ট্যাপ করুন
- আপনি যে অ্যাপটি সরাতে চান সেটিতে ট্যাপ করুন।
- স্ক্রীনের নিচের মাঝখানে 'রিমুভ' এ আলতো চাপুন।
হেডস্পেস মিনি কি?
হেডস্পেস মিনিতে ছয়টি মেডিটেশন সেশন রয়েছে, যা তিন থেকে চার মিনিট দীর্ঘ, এবং এতে "জাস্ট ব্রীথ", "গেট আউট অফ আ ফাঙ্ক," "কিক" এর মতো থিম রয়েছে। আতঙ্ক, "" আপনার সাথে ভাল থাকুন "" "সফল হওয়ার চাপ," এবং "আমার সময়।" … আপনি যদি একাকী ধ্যান করতে পছন্দ করেন তবে এটি খুঁজতে অনুসন্ধান বারে "হেডস্পেস" শব্দটি টাইপ করুন৷
কেন লোকেরা হেডস্পেস ব্যবহার করে?
আপনি 12-25 বছরের মধ্যে বয়সী একজন যুবক হলে, হেডস্পেস প্রদান করেআপনার স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার উন্নতির জন্য পরিষেবার পরিসর। আমাদের পরিষেবাগুলি চারটি মূল ক্ষেত্র কভার করে: মানসিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা, শারীরিক এবং যৌন স্বাস্থ্য, কাজ এবং অধ্যয়নের সহায়তা এবং অ্যালকোহল এবং অন্যান্য মাদক পরিষেবা৷
