আপনার হিমায়িত কাঁধ থাকলে কী হয়?

2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04

হিমায়িত কাঁধে, ক্যাপসুলটি স্ফীত হয়েছে এবং দাগ তৈরি হয়েছে। দাগের গঠনকে আঠালো বলা হয়। ক্যাপসুলের ভাঁজগুলি দাগ এবং শক্ত হয়ে যাওয়ার সাথে সাথে কাঁধের নড়াচড়া সীমিত হয়ে যায় এবং জয়েন্ট নড়াচড়া করা বেদনাদায়ক হয়ে ওঠে।

হিমায়িত কাঁধ নিরাময়ের দ্রুততম উপায় কী?

অধিকাংশ হিমায়িত কাঁধ 12 থেকে 18 মাসের মধ্যে নিজেরাই ভালো হয়ে যায়। অবিরাম লক্ষণগুলির জন্য, আপনার ডাক্তার পরামর্শ দিতে পারেন: স্টেরয়েড ইনজেকশন। আপনার কাঁধের জয়েন্টে কর্টিকোস্টেরয়েড ইনজেকশন করা ব্যথা কমাতে এবং কাঁধের গতিশীলতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে, বিশেষ করে প্রক্রিয়াটির প্রাথমিক পর্যায়ে৷

হিমায়িত কাঁধের জন্য সর্বোত্তম চিকিত্সা কী?

হিমায়িত কাঁধের চিকিৎসা

• ব্যথা উপশম - এমন নড়াচড়া এড়িয়ে চলুন যা আপনাকে ব্যথা দেয়। শুধুমাত্র আপনার কাঁধ আলতো করে সরান। …
• শক্তিশালী ব্যথা এবং ফোলা উপশম - নির্ধারিত ব্যথানাশক। হতে পারে আপনার কাঁধে স্টেরয়েড ইনজেকশন ফোলা কমাতে।
• নড়াচড়া ফিরে পাওয়া - কাঁধের ব্যায়াম একবার কম ব্যথা হলে।

ফ্রোজেন শোল্ডার কি স্থায়ী হতে পারে?

আক্রমনাত্মক চিকিত্সা ছাড়া, একটি হিমায়িত কাঁধ স্থায়ী হতে পারে। হিমায়িত কাঁধের চিকিৎসার জন্য পরিশ্রমী শারীরিক থেরাপির মধ্যে আল্ট্রাসাউন্ড, বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা, রেঞ্জ-অফ-মোশন ব্যায়াম, আইস প্যাক এবং শক্তিশালী করার ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

হিমায়িত কাঁধের তিনটি স্তর কী কী?

এএওএসতিনটি পর্যায় বর্ণনা করুন:

• ফ্রিজিং, বা বেদনাদায়ক পর্যায়: ব্যথা ধীরে ধীরে বাড়তে থাকে, কাঁধের গতিকে কঠিন থেকে কঠিন করে তোলে। ব্যথা রাতে আরও খারাপ হতে থাকে। …
• হিমায়িত: ব্যথা খারাপ হয় না এবং এই পর্যায়ে এটি হ্রাস পেতে পারে। কাঁধ শক্ত থাকে। …
• গলানো: নড়াচড়া সহজ হয় এবং অবশেষে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসতে পারে।