2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
কাঁচা এবং পাকা উভয় কলাই পেটের আলসার সারাতে খুবই উপকারী। কলায় কিছু অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল যৌগ রয়েছে যা আলসার-সৃষ্টিকারী এইচ পাইলোরি বৃদ্ধিতে বাধা দেয়। গ্যাস্ট্রিক জুসের অম্লতা দূর করতে কলা সবচেয়ে ভালো যা প্রদাহ কমায় এবং পেটের আস্তরণকে শক্তিশালী করে।
পেটের আলসার নিরাময়ের দ্রুততম উপায় কী?
যেভাবে পেটের আলসার দ্রুত দূর করবেন
- আরো কলা খান। কলা শুধুমাত্র খুব স্বাস্থ্যকর নয়, পেটের আলসারের ক্ষেত্রেও এগুলি প্রশান্তিদায়ক হতে পারে। …
- গোলমরিচ যোগ করুন। …
- নারকেল বেছে নিন। …
- মধু বেছে নিন। …
- বাঁধাকপি ব্যবহার করে দেখুন।
কোন খাবার আলসার প্রশমিত করে?
শ্রেষ্ঠ: ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার
আপেল, নাশপাতি, ওটমিল, এবং অন্যান্য খাবার যাতে উচ্চ ফাইবার রয়েছে দুটি উপায়ে আলসারের জন্য ভাল। ফাইবার আপনার পেটে অ্যাসিডের পরিমাণ কমাতে পারে যখন ফোলাভাব এবং ব্যথা কমাতে পারে। গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার আলসার প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে।
আপনার আলসার থাকলে ডিম খাওয়া কি ঠিক?
সমস্ত খাদ্য গ্রুপ থেকে বিভিন্ন ধরনের স্বাস্থ্যকর খাবার খান। ফলমূল, শাকসবজি, গোটা শস্য এবং চর্বিহীন বা কম চর্বিযুক্ত দুগ্ধজাত খাবার খান। গোটা শস্যের মধ্যে পুরো-গমের রুটি, সিরিয়াল, পাস্তা এবং বাদামী চাল অন্তর্ভুক্ত। চর্বিহীন মাংস, মুরগি (মুরগি এবং টার্কি), মাছ, মটরশুটি, ডিম এবং বাদাম বেছে নিন।
পাকস্থলীর আলসারের জন্য কোন ফল সবচেয়ে ভালো?
আপনার যদি থাকে তাহলে কি খাবেনপেটের আলসার
- ফুলকপি।
- বাঁধাকপি।
- মুলা।
- আপেল।
- ব্লুবেরি।
- রাস্পবেরি।
- ব্ল্যাকবেরি।
- স্ট্রবেরি।
প্রস্তাবিত:
কলা কি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভালো?
কলা হল অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু। এগুলিতে বেশ কয়েকটি প্রয়োজনীয় পুষ্টি রয়েছে এবং হজম, হার্টের স্বাস্থ্য এবং ওজন হ্রাসের জন্য সুবিধা প্রদান করে। অত্যন্ত পুষ্টিকর হওয়ার পাশাপাশি, এগুলি একটি অত্যন্ত সুবিধাজনক স্ন্যাক ফুড। কলার খারাপ কি?
পাকা কলা কেন আপনার জন্য ভালো?
যদিও অতিরিক্ত পাকা কলা দেখতে খুব বেশি ক্ষুধার্ত নাও হতে পারে -- ফল ভিজে যায় যখন কলার খোসা কালো বা বাদামী হয়ে যেতে পারে -- এগুলো আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ভালো। একটি অতিরিক্ত পাকা কলা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ, যা livestrong.com এর মতে, শরীরের কোষের ক্ষতি প্রতিরোধ বা বিলম্বিত করতে উপকারী৷ পাকা কলা কি কম স্বাস্থ্যকর?
কলা কি কুকুরের জন্য ভালো?
হ্যাঁ, কুকুর কলা খেতে পারে। পরিমিতভাবে, কলা কুকুরের জন্য একটি দুর্দান্ত কম-ক্যালোরি খাবার। এগুলিতে পটাসিয়াম, ভিটামিন, বায়োটিন, ফাইবার এবং তামা বেশি থাকে। এগুলিতে কোলেস্টেরল এবং সোডিয়াম কম, তবে তাদের উচ্চ চিনির উপাদানের কারণে, কলাগুলিকে একটি ট্রিট হিসাবে দেওয়া উচিত, আপনার কুকুরের প্রধান খাদ্যের অংশ নয়৷ আমি আমার কুকুরকে কত কলা দিতে পারি?
কলা আপনার জন্য ভালো কেন?
প্ল্যান্টেন একটি কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ খাবার এবং ফাইবার, ভিটামিন এবং মিনারেলের ভালো উৎস। এগুলিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টও রয়েছে যা ফ্রি র্যাডিকেলের বিরুদ্ধে লড়াই করে। ভিটামিন সি এর ভাল মাত্রার সাথে, তারা ইমিউন ফাংশনকেও সমর্থন করতে পারে। একইভাবে তাদের ভিটামিন B6 উপাদান কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি কমাতে পারে এবং মেজাজ উন্নত করতে পারে। কলা কি ওজন কমানোর জন্য ভালো?
কীভাবে একটি পচা কলা আবার পাকা করবেন?
মূল টিপটি পরামর্শ দেয় যে সাধারণ পরিবারের আইটেম, চালের মতো এবং একটি ব্লো ড্রায়ার, একটি অতিরিক্ত পাকা কলাকে পুনরুজ্জীবিত করার ক্ষমতা রাখে। নীচের ভিডিওতে, একটি অতিরিক্ত পাকা কলা একটি বড়, পুনরুদ্ধারযোগ্য প্লাস্টিকের ব্যাগে (যতটা সম্ভব বাতাস চেপে) এক ঘন্টার জন্য কিছু চাল দিয়ে রাখা হয়েছে৷ আপনি কিভাবে পুরানো কলা নতুন দেখাবেন?
