কাঁচা এবং পাকা উভয় কলাই পেটের আলসার সারাতে খুবই উপকারী। কলায় কিছু অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল যৌগ রয়েছে যা আলসার-সৃষ্টিকারী এইচ পাইলোরি বৃদ্ধিতে বাধা দেয়। গ্যাস্ট্রিক জুসের অম্লতা দূর করতে কলা সবচেয়ে ভালো যা প্রদাহ কমায় এবং পেটের আস্তরণকে শক্তিশালী করে।
পেটের আলসার নিরাময়ের দ্রুততম উপায় কী?
যেভাবে পেটের আলসার দ্রুত দূর করবেন
- আরো কলা খান। কলা শুধুমাত্র খুব স্বাস্থ্যকর নয়, পেটের আলসারের ক্ষেত্রেও এগুলি প্রশান্তিদায়ক হতে পারে। …
- গোলমরিচ যোগ করুন। …
- নারকেল বেছে নিন। …
- মধু বেছে নিন। …
- বাঁধাকপি ব্যবহার করে দেখুন।
কোন খাবার আলসার প্রশমিত করে?
শ্রেষ্ঠ: ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার
আপেল, নাশপাতি, ওটমিল, এবং অন্যান্য খাবার যাতে উচ্চ ফাইবার রয়েছে দুটি উপায়ে আলসারের জন্য ভাল। ফাইবার আপনার পেটে অ্যাসিডের পরিমাণ কমাতে পারে যখন ফোলাভাব এবং ব্যথা কমাতে পারে। গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার আলসার প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে।
আপনার আলসার থাকলে ডিম খাওয়া কি ঠিক?
সমস্ত খাদ্য গ্রুপ থেকে বিভিন্ন ধরনের স্বাস্থ্যকর খাবার খান। ফলমূল, শাকসবজি, গোটা শস্য এবং চর্বিহীন বা কম চর্বিযুক্ত দুগ্ধজাত খাবার খান। গোটা শস্যের মধ্যে পুরো-গমের রুটি, সিরিয়াল, পাস্তা এবং বাদামী চাল অন্তর্ভুক্ত। চর্বিহীন মাংস, মুরগি (মুরগি এবং টার্কি), মাছ, মটরশুটি, ডিম এবং বাদাম বেছে নিন।
পাকস্থলীর আলসারের জন্য কোন ফল সবচেয়ে ভালো?
আপনার যদি থাকে তাহলে কি খাবেনপেটের আলসার
- ফুলকপি।
- বাঁধাকপি।
- মুলা।
- আপেল।
- ব্লুবেরি।
- রাস্পবেরি।
- ব্ল্যাকবেরি।
- স্ট্রবেরি।
