2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
এই টিপস চেষ্টা করে দেখুন:
- থাইরয়েড হরমোন নিন। …
- ব্যায়ামের সাথে পুনরুদ্ধার করুন। …
- খাবার এবং ক্ষুধার্ত ডায়েট এড়িয়ে চলুন। …
- প্রোটিন বেছে নিন। …
- হাইড্রেটেড থাকুন। …
- যেকোন সাপ্লিমেন্ট শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। …
- যথেষ্ট চোখ বন্ধ করুন।
থাইরয়েডের সমস্যায় আমি কীভাবে ওজন বাড়াতে পারি?
ক্ষুধা বেড়ে যাওয়া হাইপারথাইরয়েডিজম সাধারণত আপনার ক্ষুধা বাড়িয়ে দেয়। আপনি যদি অনেক বেশি ক্যালোরি গ্রহণ করেন তবে আপনার শরীর আরও শক্তি পোড়ালেও আপনি ওজন বাড়াতে পারেন। নিশ্চিত করুন যে আপনি স্বাস্থ্যকর খাবার খান, নিয়মিত ব্যায়াম করুন এবং একটি পুষ্টি পরিকল্পনা নিয়ে ডাক্তারের সাথে কাজ করুন।
হাইপোথাইরয়েডিজম হলে ওজন বাড়ানো কি কঠিন?
যখন আপনার থাইরয়েড তার হরমোন কম তৈরি করে - যেমনটি হাইপোথাইরয়েডিজমের ক্ষেত্রে হয় - আপনার বিপাক ধীর হয়ে যায়। তাই আপনি দ্রুত ক্যালোরি পোড়াবেন না এবং আপনার ওজন বাড়বে। ওজন বৃদ্ধি সাধারণত চরম নয়, হতে পারে 5 বা 10 পাউন্ড, তবে এটি আপনার আত্মসম্মানকে প্রভাবিত করার জন্য যথেষ্ট হতে পারে।
আপনি কি হাইপোথাইরয়েডিজমে কম ওজনের হতে পারেন?
উদাহরণস্বরূপ, হাইপোথাইরয়েডিজমে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে ওজন বৃদ্ধি সাধারণ, 1 জন যাদের থাইরয়েড কম থাকে তাদের ওজন স্বাভাবিক হয় বা এমনকি পাতলা হয়।
হাইপোথাইরয়েডিজম হলে আপনি কতটা ওজন বাড়াতে পারেন?
অব্যক্ত ওজন বৃদ্ধি
এই অবস্থাকে হাইপোথাইরয়েডিজম বলা হয়। তার মানে আপনার শরীর যত তাড়াতাড়ি ক্যালোরি পোড়াবে না। ধীরে ধীরে,সময়ের সাথে সাথে, আপনার নিষ্ক্রিয় থাইরয়েড ওজন বৃদ্ধির দিকে নিয়ে যাবে - যে কোন জায়গায় 10 থেকে 30 পাউন্ড বা তার বেশি। অতিরিক্ত ওজনের বেশির ভাগই পানি ও লবণের কারণে।
প্রস্তাবিত:
কীভাবে বীজ থেকে বরই বাড়ানো যায়?
শেষ প্রত্যাশিত তুষারপাতের পরে বসন্তে প্লুট পিটে জল দিন। ক্রমবর্ধমান মরসুমে প্রতি সপ্তাহে 1 থেকে 2 ইঞ্চি জল সরবরাহ করুন যাতে মাটি সর্বদা আর্দ্র থাকে। প্লুট বীজ তিন সপ্তাহের মধ্যে অঙ্কুরিত হওয়া উচিত। আপনি কিভাবে একটি প্লুট বীজ অঙ্কুরিত করবেন?
আমি কি হাইপোথাইরয়েডিজমের ওষুধ দিয়ে ওজন কমাতে পারব?
অক্টোবর 16, 2013 - থাইরয়েডের কার্যকারিতা হ্রাস, বা হাইপোথাইরয়েডিজম, সাধারণত ওজন বৃদ্ধির সাথে যুক্ত। কিন্তু জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে, স্বাভাবিক থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা পুনরুদ্ধার করার জন্য লেভোথাইরক্সিন (LT4) দিয়ে কার্যকরী চিকিৎসা অধিকাংশ মানুষের চিকিৎসাগতভাবে উল্লেখযোগ্য ওজন হ্রাসের সাথে সম্পর্কিত নয়। হাইপোথাইরয়েডিজম হলে আমি কীভাবে দ্রুত ওজন কমাতে পারি?
ব্যাটারির অ্যাম্পিয়ার আওয়ার কীভাবে বাড়ানো যায়?
সিরিজ, সিরিজ-সমান্তরাল, বা সমান্তরাল দুই বা ততোধিক ব্যাটারি সংযুক্ত করে, আপনি ভোল্টেজ বা amp-ঘন্টা ক্ষমতা, বা উভয়ই বাড়াতে পারেন; উচ্চ ভোল্টেজ অ্যাপ্লিকেশন বা পাওয়ার হাংরি অ্যাপ্লিকেশনের জন্য অনুমতি দেয়৷ আপনি কীভাবে ব্যাটারির অ্যাম্পেরেজ বাড়াবেন?
কীভাবে স্যামসাং অভিযোগ বাড়ানো যায়?
স্যামসাং অভিযোগের পরিচিতি 1.866.SAM.4BIZ-এ কাস্টমার কেয়ারে কল করুন। 1-800-726-7864 নম্বরে পণ্য সহায়তা কল করুন (1-800-স্যামসুং) Tweet Samsung কাস্টমার কেয়ার। স্যামসাং দেখুন। Tweet Samsung Mobile. আমি কীভাবে স্যামসাংয়ের বিরুদ্ধে অভিযোগ বাড়াতে পারি?
সাথে সাথে হবে নাকি সাথে সাথে হবে?
বাক্যে " অবিলম্বে" বসানোর ক্ষেত্রে, তিনটি রূপই সঠিক। যাইহোক, ক্রিয়াপদটি হল: "যত্ন করা" এবং তাই, প্রথম দুটি বাক্যে একটি ছোট আপডেট প্রয়োজন (অতিরিক্ত "এর" লক্ষ্য করুন): "যা অবিলম্বে ব্যবহারকারীর দ্বারা যত্ন নেওয়া হবে"
