যদিও আপনি যদি আট ঘণ্টার কম ঘুমান তাহলে সাধারণত ট্যাম্পন দিয়ে ঘুমানো নিরাপদ, বিষাক্ত শক এড়াতে প্রতি আট ঘণ্টায় ট্যাম্পন পরিবর্তন করা গুরুত্বপূর্ণ সিনড্রোম টক্সিক শক সিন্ড্রোম টক্সিক শক সিন্ড্রোম টক্সিন (TSST) হল একটি সুপার অ্যান্টিজেন যার আকার 22 kDa স্ট্যাফাইলোকক্কাস অরিয়াস আইসোলেটের 5 থেকে 25% দ্বারা উত্পাদিত হয়। এটি প্রচুর পরিমাণে ইন্টারলেউকিন-১, ইন্টারলিউকিন-২ এবং টিউমার নেক্রোসিস ফ্যাক্টর নিঃসরণকে উদ্দীপিত করে বিষাক্ত শক সিন্ড্রোম (টিএসএস) ঘটায়। https://en.wikipedia.org › উইকি › টক্সিক_শক_সিনড্রোম_টক্সিন
টক্সিক শক সিন্ড্রোম টক্সিন - উইকিপিডিয়া
প্রয়োজনীয় সর্বনিম্ন শোষণ ব্যবহার করাও ভাল। আপনি যদি মনে করেন যে আপনার বিষাক্ত শক সিন্ড্রোম আছে তাহলে একজন ডাক্তারকে কল করুন।
আমি কি 10 ঘন্টা ট্যাম্পন দিয়ে ঘুমাতে পারি?
আট ঘণ্টার বেশি না হওয়ায় লম্বা ট্যাম্পন নিয়ে ঘুমানো নিরাপদ। সুতরাং, আপনি যদি আপনার রাতের স্নুজকে 8 ঘন্টা বা তার কম রাখতে পারেন, তাহলে আপনি সারারাত একটি ট্যাম্পন পরতে পারেন৷
আপনি কি ১২ ঘণ্টার জন্য ট্যাম্পন রেখে যেতে পারেন?
যদিও ট্যাম্পন বক্সের নির্দেশাবলী মহিলাদের প্রতি আট ঘণ্টায় তাদের ট্যাম্পন পরিবর্তন করতে উত্সাহিত করে, কখনও কখনও লোকেরা সেগুলি পরিবর্তন করতে ভুলে যায় বা মাঝে মাঝে সেগুলি হারাতে পারে৷ একজন গাইনোকোলজিস্ট জেসিকা শেফার্ডের মতে 8-12 ঘন্টার বেশি সময় ধরে ট্যাম্পন রেখে দিলে সংক্রমণের ঝুঁকি বা সম্ভবত TSS হতে পারে।
আমার কি ট্যাম্পন বা প্যাড নিয়ে ঘুমানো উচিত?
অধিকাংশ পণ্যসতর্ক করুন যে আপনি 4-8 ঘন্টা পর্যন্ত একটি ট্যাম্পন পরতে পারেন। যাইহোক, যদি আপনি সাধারণত ৮ ঘণ্টার বেশি ঘুমান, তাহলে আপনার পরিবর্তে একটি প্যাড পরা উচিত। এর কারণ যদিও বিরল, টিএসএস বা বিষাক্ত শক সিন্ড্রোম একটি স্বাস্থ্য উদ্বেগ।
আপনি ভুলবশত ট্যাম্পন দিয়ে ঘুমালে কী করবেন?
আপনি যদি আবিষ্কার করেন যে আপনি দুর্ঘটনাক্রমে আট ঘণ্টার বেশি সময় ধরে একটি ট্যাম্পন রেখে গেছেন, তাহলে আতঙ্কিত হবেন না, স্পার্কস বলে। আপনি স্বয়ংক্রিয়ভাবে TSS পেতে যাচ্ছেন না, তবে আপনি উচ্চ ঝুঁকিতে রয়েছেন। সহজভাবে ট্যাম্পন বের করে নিন এবং আরও ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধির সম্ভাবনা কমাতে আরেকটি প্রবেশ করার আগে একটু অপেক্ষা করুন, ফ্রেজার পরামর্শ দেন।
