জিরা বীজ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য, ভিটামিন এ, সি, কপার এবং ম্যাঙ্গানিজ দিয়ে পরিপূর্ণ। জিরা জলের মিশ্রন পান করা আপনার শরীরকে ডিটক্সিফাই করতে সাহায্য করে, এটি থেকে সমস্ত বিষাক্ত পদার্থ দূর করে, ক্ষুধার হরমোন দমন করে এবং এমনকি বিপাক ত্বরান্বিত করে।
আমরা কি প্রতিদিন জিরা জল পান করতে পারি?
জিরার জল আপনার বিপাক ক্রিয়া শুরু করতে পারে এবং আপনার হাইড্রেশন বাড়াতে ছাড়াও রক্তে শর্করার ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে। উপাখ্যানগতভাবে, লোকেরা সেরা ফলাফলের জন্য খালি পেটে দিনে দুবার জিরা জল পান করে।
জিরা পানির উপকারিতা কি?
10 আপনার দৈনন্দিন জীবনের জন্য জিরা জলের স্বাস্থ্য উপকারিতা
- রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
- অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি প্রভাব।
- হজম ও বিপাক ক্রিয়াকে উন্নত করে।
- পিরিয়ড নিয়ন্ত্রণ করে এবং স্তন্যপান করানোর সময় সাহায্য করে।
- স্বাস্থ্যকর এবং বয়সহীন ত্বক পেতে সাহায্য করে।
- ব্রণ পরিষ্কার করে এবং ফ্রি র্যাডিকেলের বিরুদ্ধে লড়াই করে।
- চুল সুস্থ রাখে।
- হৃদরোগের স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটায়।
খালি পেটে জিরা পানি পান করলে কি হয়?
জিরা (জিরা) জলকে একটি অলৌকিক পানীয় হিসাবে বিবেচনা করা হয় কারণ খালি পেটে পান করলে এটি অনেকগুলি স্বাস্থ্য সমস্যা সমাধান করতে পারে। সকালে প্রথমে জিরা জল পান করা আপনার বিপাককে বাড়িয়ে তুলতে পারে, কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে পারে, হজমশক্তি উন্নত করতে পারে এবং আরও অনেক কিছু করতে পারে। তবে সবচেয়ে ভালো দিক হলো সুবিধাগুলো এখানেই শেষ নয়।
জিরা পানি পানের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি?
করুনজিরার এই ৫টি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে জানেন?
- 01/6জিরার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া। জিরার বীজ, "জিরা" নামে পরিচিত, ভারতীয় খাবারের জন্য ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত একটি জনপ্রিয় মশলা। …
- 02/6অম্বল। …
- 03/6লিভারের ক্ষতি। …
- 04/6বেলচিং। …
- 05/6নার্কোটিক প্রভাব। …
- 06/6নিম্ন রক্তে শর্করার মাত্রা।
