- লেখক Elizabeth Oswald oswald@tvmoviesgames.com.
- Public 2024-01-13 00:04.
- সর্বশেষ পরিবর্তিত 2025-01-23 14:58.
পাকস্থলীতে রুটি এবং অন্যান্য খাবার অ্যালকোহল শোষণের হারকে কমিয়ে দেয়, কিন্তু নেশা বা মাতাল হওয়া প্রতিরোধ করে না। শরীর থেকে অ্যালকোহল বের হতেও সময় লাগে। তাই কফি পান করা বা ঠাণ্ডা গোসল করা আপনাকে 'নিশ্চিন্ত থাকতে' সাহায্য করে না।
কোন খাবার মাতালতা দূর করে?
আপনার মাথায় কিছু বরফ বা ঠান্ডা কাপড় রাখুন। ছায়াগুলি বন্ধ রাখুন এবং আপনার চোখ থেকে আলো দূরে রাখুন বা সানগ্লাস পরুন। আপনার পেট জ্বালা না করে আপনার রক্তে শর্করা বাড়াতে টোস্ট এবং ক্র্যাকারের মতো মসৃণ খাবার খান। বেশি অ্যালকোহল পান করবেন না, কারণ এটি আপনার খারাপ অনুভব করবে।
রুটি কি অ্যালকোহলকে সাহায্য করে?
যদিও এটা যৌক্তিক শোনায়, রুটি আপনার সিস্টেমে অ্যালকোহলকে "ভেজিয়ে রাখে না" এবং তাই হ্যাংওভার প্রতিরোধ করে। বা পোড়া টোস্ট থেকে কার্বন না. আসলে ঘুমানোর আগে খাওয়া পরের দিন হ্যাংওভার প্রতিরোধে কিছুই করে না।
মাতাল অবস্থায় কি খাওয়া উচিত?
- হুমাস এবং/অথবা গুয়াকামোলের সাথে পুরো গমের ক্র্যাকার বা ভেজির টুকরো আপনাকে পূর্ণ থাকতে সাহায্য করতে পারে। …
- হোল-গমের টোস্ট বা পিটা রুটি কিছু অ্যালকোহল শোষণ করতে সাহায্য করতে পারে। …
- আপনার যদি অবশিষ্ট থাকে তবে গ্রিলড চিকেন সহ প্লেইন রাইস একটি স্মার্ট পছন্দ। …
- এয়ার-পপড মাইক্রোওয়েভ পপকর্ন লবণাক্ত লোভ মেটাবে।
আপনি কিভাবে দ্রুত শান্ত হন?
অত্যধিক মদ্যপানের পরে "শান্ত হওয়ার" সাতটি উপায়
- একটি ঠান্ডা গোসল করুন। ঠান্ডা গোসল করা এক উপায়নিজেকে জাগানোর জন্য। …
- কফি পান করুন। কফি পান করা একজন ব্যক্তিকে অ্যালকোহল খাওয়ার পরে আরও সতর্ক বোধ করতে সাহায্য করতে পারে। …
- একটু ঘুমান। …
- স্বাস্থ্যকর খাবার খান। …
- পানি পান করতে থাকুন। …
- ব্যায়াম। …
- কার্বন বা চারকোল ক্যাপসুল।