ডালিমের জুস পান করলে রক্তচাপ খুব কম হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যেতে পারে যাদের ইতিমধ্যেই নিম্ন রক্তচাপ রয়েছে।
ডালিম কি উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের জন্য ভালো?
ডালিমের রস সেবন সিস্টোলিক রক্তচাপ কমাতে পারে, সিরাম ACE কার্যকলাপকে বাধা দেয় এবং নিশ্চিতভাবে একটি হার্ট-স্বাস্থ্যকর ফল [আভিরাম এম, ডর্নফেল্ড এল। ডালিমের রস খাওয়া সিরাম অ্যাঞ্জিওটেনসিনকে বাধা দেয় এনজাইমের ক্রিয়াকলাপ রূপান্তরিত করে এবং সিস্টোলিক রক্তচাপ হ্রাস করে।
আমরা যদি প্রতিদিন ডালিম খাই তাহলে কি হবে?
নিয়মিত ডালিম সেবন অন্ত্রের স্বাস্থ্য, হজমের উন্নতিতে এবং অন্ত্রের রোগকে দূরে রাখতে সাহায্য করে। 3. "আপনার প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় এটি যোগ করা রক্তের প্রবাহের উন্নতি ও নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করবে," এনমামি বলেছেন৷
রক্তচাপের জন্য ডালিমের রস কতটা ভালো?
ডালিমের রস অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পলিফেনল সমৃদ্ধ, যা এথেরোস্ক্লেরোসিসের পাশাপাশি রক্তনালীর প্রদাহকে বিপরীত করতে পারে এবং এর ফলে রক্তচাপ কমাতে পারে। তবে এটির অন্যান্য প্রদাহ-বিরোধী প্রভাব রয়েছে এবং বেশিরভাগ প্রভাবগুলি দ্রুত ঘটতে পারে, মাত্র দুই সপ্তাহ ধরে দিনে 5 আউন্সের মতো পান করার পরে।
কাদের ডালিমের রস পান করা উচিত নয়?
চিনি যোগ না করে ১০০% জুস দেখুন। আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে, ডালিম সহ ফলের রস পান করার আগে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। ডায়রিয়া হলে ডালিমের রস পান করবেন নাঅথবা ডালিমের নির্যাস নিন। গর্ভবতী মহিলাদের ডালিমের নির্যাস গ্রহণ করা উচিত নয় কারণ এতে ফলের ছাল থাকতে পারে।
