কোলাজেন সাপ্লিমেন্ট কি ভেগান? কিছু লোক কোলাজেন পেপটাইডগুলি এর অবনতি প্রতিরোধের জন্য একটি সম্পূরক হিসাবে গ্রহণ করে। প্রচলিত কোলাজেন পরিপূরক ভেগান নয়। ভেগান সংস্করণ বিদ্যমান কিন্তু সেগুলি এখনও মূলধারার গ্রাহকদের কাছে অ্যাক্সেসযোগ্য নয়৷
নিরামিষাশীরা কি কোলাজেন নিতে পারে?
অধিকাংশ কোলাজেন পরিপূরক নিরামিষাশী বা নিরামিষ বন্ধুত্বপূর্ণ নয়। নির্মাতারা পশুদের হাড় এবং প্রোটিন ব্যবহার করে তাদের উত্পাদন করতে থাকে। যাইহোক, কিছু নিরামিষাশী এবং নিরামিষ কোলাজেন বিকল্প উপলব্ধ। ভেগান বিকল্পগুলি সর্বত্র উপলব্ধ নাও হতে পারে, তবে অনেকগুলি অনলাইনে উপলব্ধ৷
এখানে কি নিরামিষ কোলাজেন পাউডার আছে?
তাই কেয়ার/অফ-এর নিরামিষ কোলাজেন পরিপূরক - যা মুরগির ডিমের খোসার ভেতরের ঝিল্লি থেকে প্রাপ্ত (অর্থাৎ এটি এখনও নিরামিষাশীদের জন্য উপযুক্ত নয়) - খুবই যুগান্তকারী এবং আশাব্যঞ্জক। ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে ভালভাবে অধ্যয়ন করা উপাদানগুলির মধ্যে একটি হল কোলাজেন৷
নিরামিষাশীরা কীভাবে কোলাজেন পায়?
ভেগান খাদ্যে সাধারণত সর্বভুক খাদ্যের চেয়ে প্ল্যান্টস বেশি থাকে এবং গাছপালা প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যের সমৃদ্ধ উৎস। কম স্টার্চযুক্ত খাবার, ক্রুসিফেরাস সবজি, বাদাম, মটরশুটি, জলপাই তেল এবং অ্যাভোকাডো এমন কিছু খাবারের উদাহরণ যা প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে; তাই কোলাজেন উৎপাদনের প্রচার।
কোলাজেন পেপটাইড কি থেকে তৈরি হয়?
কোলাজেন পেপটাইড হল প্রাণীর কোলাজেন থেকে প্রোটিনের খুব ছোট টুকরা।কোলাজেন এমন একটি উপাদান যা তরুণাস্থি, হাড় এবং ত্বক তৈরি করে। কোলাজেন পেপটাইডগুলি সম্পূর্ণ কোলাজেন প্রোটিনকে ছোট ছোট টুকরো করে ভেঙে তৈরি করা হয়। মুখ দিয়ে নেওয়া হলে, কোলাজেন পেপটাইডগুলি ত্বক এবং তরুণাস্থিতে জমে বলে মনে হয়৷
