কোলাজেন পেপটাইড ব্যবহার করা হয় বার্ধক্যজনিত ত্বক এবং অস্টিওআর্থারাইটিসের জন্য। এগুলি অস্টিওপোরোসিস, ভঙ্গুর নখ, পেশী শক্তি এবং অন্যান্য অনেক উদ্দেশ্যেও ব্যবহৃত হয়, তবে এইগুলির বেশিরভাগ ব্যবহারের সমর্থন করার জন্য কোনও ভাল বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই৷
কোলাজেন পেপটাইড কি সত্যিই কাজ করে?
কোলাজেন কি কাজ করে? কিছু গবেষণায় দেখা যায় যে কয়েক মাস ধরে কোলাজেন সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করলে ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা, (অর্থাৎ বলিরেখা এবং রুক্ষতা) এবং সেইসাথে বার্ধক্যের লক্ষণও উন্নত হতে পারে। অন্যরা দেখিয়েছেন যে কোলাজেন গ্রহণ করলে বয়সের সাথে দুর্বল হাড়ের ঘনত্ব বৃদ্ধি পায় এবং জয়েন্ট, পিঠ এবং হাঁটুর ব্যথার উন্নতি করতে পারে।
আপনি কোলাজেন পেপটাইডের ফলাফল দেখতে কতক্ষণ আগে?
সাধারণত, বেশিরভাগ লোক প্রতিদিন 10 গ্রাম কোলাজেন পেপটাইড গ্রহণ করার পরে 4-12 সপ্তাহ।।
কোলাজেন পাউডার কি আসলে কাজ করে?
যেহেতু কোলাজেন পরিপূরক শরীরের কোলাজেন উত্পাদন বৃদ্ধি করতে দেখানো হয়েছে, এটি বোঝা যায় যে কোলাজেন পরিপূরক ত্বকের গুণমান এবং চেহারা উন্নত করতে পারে। এলোমেলো পরীক্ষায় দেখা গেছে যে কোলাজেন পরিপূরক প্রকৃতপক্ষে হাইড্রেশন, স্থিতিস্থাপকতা এবং বলিরেখার উন্নতি করে সাহায্য করতে পারে৷
কোলাজেন গ্রহণের নেতিবাচক প্রভাব কী?
সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
এমন কিছু প্রতিবেদন রয়েছে যে কোলাজেন পরিপূরকগুলি হজমের হালকা লক্ষণ বা মুখে খারাপ স্বাদের কারণ হতে পারে। কিছু উদ্বেগ আছে যে উত্তেজক কোলাজেনসংশ্লেষণ অক্সিডেটিভ স্ট্রেস এবং প্রতিক্রিয়াশীল অক্সিজেন প্রজাতির (ROS) উৎপাদনও বাড়াতে পারে।
