কোলাজেন গ্রহণ করা অনেকগুলি স্বাস্থ্য সুবিধা এবং খুব কম পরিচিত ঝুঁকির সাথে যুক্ত। শুরু করার জন্য, পরিপূরকগুলি ব্যাংকত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে বাজে। এগুলি পেশীর ভর বাড়াতে, হাড়ের ক্ষয় রোধ করতে এবং জয়েন্টের ব্যথা উপশম করতেও সাহায্য করতে পারে৷
আপনি কখন কোলাজেন পেপটাইড পান করবেন?
কোলাজেন পরিপূরকগুলির জন্য সময় নির্ভর করে আপনি যে কারণে সেগুলি গ্রহণ করছেন তার উপর৷ আপনি যদি এই পরিপূরকগুলির সাথে গ্যাস বা অন্ত্রের সমস্যা অনুভব করেন, তাহলে এগুলিকে সকালে মিশ্রিত আপনার স্মুদির সাথে বা এক কাপ কফিতে মিশিয়ে নেওয়া ভাল। আপনি যদি রাতে ভালো ঘুম চান তাহলে রাতে এক গ্লাস দুধের সাথে খেতে পারেন।
পেপটাইডের সাথে কোলাজেন কি সত্যিই কাজ করে?
যেহেতু কোলাজেন পরিপূরক শরীরের কোলাজেন উৎপাদন বাড়াতে দেখানো হয়েছে, এটা বোঝা যায় যে কোলাজেন পরিপূরক ত্বকের গুণমান এবং চেহারা উন্নত করতে পারে। এলোমেলো পরীক্ষায় দেখা গেছে যে কোলাজেন পরিপূরক আসলেই হাইড্রেশন, স্থিতিস্থাপকতা এবং বলিরেখার উন্নতি করে সাহায্য করতে পারে।
কোলাজেন পানীয় কি সত্যিই কাজ করে?
“দুটি স্বাধীন ক্লিনিকাল গবেষণায়, এটি প্রমাণিত হয়েছে যে স্কিনেডে ব্যবহৃত কোলাজেন পেপটাইডের ধরন রক্তের প্রবাহে শোষিত হয় এবং সাম্প্রতিক ডাবল-ব্লাইন্ড, প্লাসিবো-নিয়ন্ত্রিত কেস স্টাডিতে, অংশগ্রহণকারীরা 90 দিনের জন্য স্কিনেড পান করার পরে কোলাজেনের ঘনত্ব, ত্বকের হাইড্রেশন এবং ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি পেয়েছে, …
প্রতিদিন কোলাজেন পেপটাইড খাওয়া কি নিরাপদ?
আপনি নিতে পারেনঅতিরিক্ত? কোলাজেনকে সাধারণত সুস্থ ব্যক্তিদের জন্য একটি নিরাপদ এবং অ-বিষাক্ত দৈনিক পরিপূরক হিসাবে বিবেচনা করা হয়, এবং বেশিরভাগ লোকেরা বিরূপ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া অনুভব করবে না।
