ডায়াবেটিস রোগীরা কী পান করতে পারেন?

সুচিপত্র:

ডায়াবেটিস রোগীরা কী পান করতে পারেন?
ডায়াবেটিস রোগীরা কী পান করতে পারেন?
Anonim

আপনি বাড়িতে বা রেস্তোরাঁয় থাকুন না কেন, এখানে সবচেয়ে ডায়াবেটিস-বান্ধব পানীয়ের বিকল্প রয়েছে।

  1. জল। যখন হাইড্রেশনের কথা আসে, তখন ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য পানি সবচেয়ে ভালো বিকল্প। …
  2. সেল্টজার জল। …
  3. চা। …
  4. ভেষজ চা। …
  5. মিষ্টিবিহীন কফি। …
  6. সবজির রস। …
  7. লো ফ্যাট দুধ। …
  8. দুধের বিকল্প।

ডায়াবেটিস রোগীরা কোন ফলের রস পান করতে পারেন?

লোকেরা সাইট্রাস ফলের রসের সাথে জল মিশিয়ে স্বাদ যোগ করতে পারে, যেমন চুন এবং লেবু বা 100 শতাংশ ক্র্যানবেরি জুসের স্প্ল্যাশ। বেরির মতো পুরো ফলের সাথে জল মিশিয়ে কিছু স্বাস্থ্যকর স্বাদও যোগ করতে পারে। একটি গবেষণায় বলা হয়েছে যে জলে অ্যালোভেরার পাল্প যোগ করলে ডায়াবেটিস রোগীদের উপকার হতে পারে।

কোন পানীয় ব্লাড সুগার কমায়?

অধ্যয়নের একটি পর্যালোচনায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে সবুজ চা এবং সবুজ চা নির্যাস রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা কমাতে সাহায্য করতে পারে এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস এবং স্থূলতা প্রতিরোধে ভূমিকা রাখতে পারে।

ডায়াবেটিকরা কি কোক জিরো পান করতে পারেন?

আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশন (ADA) সুপারিশ করে শূন্য-ক্যালোরি বা কম-ক্যালোরিযুক্ত পানীয়। প্রধান কারণ হল রক্তে শর্করার বৃদ্ধি রোধ করা।

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সবচেয়ে ভালো কোমল পানীয় কী?

সেল্টজার ওয়াটার অন্যান্য কার্বনেটেড পানীয় যেমন সোডার জন্য একটি দুর্দান্ত ফিজি, চিনি-মুক্ত বিকল্প। নিয়মিত জলের মতো, সেল্টজার জল ক্যালোরি, কার্বোহাইড্রেট এবং চিনি মুক্ত। কার্বনেটেড পানিহাইড্রেটেড থাকার এবং স্বাস্থ্যকর রক্তে শর্করার মাত্রা সমর্থন করার একটি দুর্দান্ত উপায়৷

প্রস্তাবিত:

আকর্ষণীয় নিবন্ধ
হারপিস প্রাদুর্ভাব কি ক্ষতি করে?
আরও পড়ুন

হারপিস প্রাদুর্ভাব কি ক্ষতি করে?

জেনিটাল হারপিস আপনার যৌনাঙ্গে ব্যথা, চুলকানি এবং ঘা হতে পারে। কিন্তু আপনার যৌনাঙ্গে হারপিসের কোনো লক্ষণ বা উপসর্গ নাও থাকতে পারে। সংক্রামিত হলে, আপনার দৃশ্যমান ঘা না থাকলেও আপনি সংক্রামক হতে পারেন। হারপিসের প্রাদুর্ভাব কি সর্বদা বেদনাদায়ক?

কীভাবে গণতান্ত্রিক বানান?
আরও পড়ুন

কীভাবে গণতান্ত্রিক বানান?

ক্রিয়া (অবজেক্টের সাথে বা ছাড়া ব্যবহৃত), ডেমোক্রেটাইজড, ডেমোক্রেটাইজিং। গণতান্ত্রিক করা বা হয়ে উঠতে। এছাড়াও বিশেষ করে ব্রিটিশ, গণতান্ত্রিক. গণতন্ত্রীকরণ কি? গণতন্ত্রীকরণ, বা গণতন্ত্রীকরণ হল একটি আরও গণতান্ত্রিক রাজনৈতিক শাসনব্যবস্থায় রূপান্তর, যার মধ্যে উল্লেখযোগ্য রাজনৈতিক পরিবর্তনগুলি গণতান্ত্রিক দিকে অগ্রসর হওয়া। আপনি কিভাবে গণতন্ত্রী উচ্চারণ করেন?

ভালভাবে পচা সার বলতে কী বোঝায়?
আরও পড়ুন

ভালভাবে পচা সার বলতে কী বোঝায়?

ভাল পচা সার দেখতে মাটি/কম্পোস্ট এর মতো। এটিতে খড় বা শেভিং এর কোন চিহ্ন থাকবে না এবং এটি চূর্ণবিচূর্ণ হয়ে যাবে এবং ঘোড়ার মল-মূত্রের গন্ধ আর থাকবে না। আপনি যা সংগ্রহ করেছেন তা যদি এখনও বাষ্পীভূত হয় তবে সম্ভবত এটি এখনও পচে যাবে এবং উদ্ভিদের জন্য খুব সমৃদ্ধ হতে পারে৷ ভালো পচা সারের পরিবর্তে আমি কী ব্যবহার করতে পারি?