একটি গভীর টিস্যু ম্যাসেজ আঘাত করবে? এটি আঘাত করা উচিত নয়, তবে এটি একটি ক্লাসিক সুইডিশ ম্যাসেজের চেয়ে কিছুটা বেশি অস্বস্তিকর হতে পারে। চাপ আপনার পক্ষে খুব বেশি হলে আপনার সর্বদা নির্দ্বিধায় কথা বলা উচিত। টিস্যু থেকে ল্যাকটিক অ্যাসিড ফ্লাশ করতে একটি গভীর টিস্যু ম্যাসাজের পরে প্রচুর জল পান করা গুরুত্বপূর্ণ৷
ডিপ টিস্যু ম্যাসাজ ব্যাথা করে কেন?
সুতরাং, অনেক ডিটিএম থেরাপিস্টের জন্য, "কেন গভীর টিস্যু ম্যাসাজ ব্যথা করে" প্রশ্নের উত্তরটি বেশ সহজ এবং সোজা, এটি পেশীগুলির উপর চাপের পরিমাণের কারণে ক্ষতিগ্রস্থ শরীরের অংশ যাতে দাগ টিস্যুগুলি ভেঙে যায় যাতে কিছু লোক পরে ব্যথা এবং ব্যথা অনুভব করতে পারে।
ম্যাসাজের জন্য ব্যথা হওয়া কি স্বাভাবিক?
ম্যাসেজগুলি বেদনাদায়ক থেরাপি হওয়ার কথা নয়, যদিও সেগুলি এইভাবে বোঝা যায়। কিছু ক্লায়েন্ট এবং এমনকি কিছু ম্যাসেজ থেরাপিস্ট বিশ্বাস করেন যে ব্যথা শুধুমাত্র ম্যাসেজের একটি অংশ এবং এটি কাজ করতে বেদনাদায়ক হতে হবে।
ডিপ টিস্যু ম্যাসাজ কি ক্ষতি করতে পারে?
যদিও ম্যাসেজের ক্ষতির ঝুঁকি কম, গভীর টিস্যু ম্যাসাজ সবার জন্য উপযুক্ত নাও হতে পারে। লোকেরা প্রথমে তাদের ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে চাইতে পারে যদি তাদের নিম্নলিখিতগুলির মধ্যে কোনটি থাকে: একটি রক্ত জমাট বাঁধা ব্যাধি । আঘাতের ঝুঁকি বেড়েছে, যেমন হাড় ভাঙা।
ডিপ টিস্যু ম্যাসাজের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কী?
সর্বাধিক সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
- দীর্ঘস্থায়ীব্যাথা। একটি গভীর টিস্যু ম্যাসেজে ব্যবহৃত চাপযুক্ত কৌশলগুলির কারণে, কিছু লোক তাদের থেরাপি সেশনের সময় এবং/বা পরে ব্যথার কিছু সংস্করণে ভুগছে। …
- মাথাব্যথা/মাইগ্রেন। …
- ক্লান্তি বা তন্দ্রা। …
- প্রদাহ। …
- বমি বমি ভাব।
