ডিপ টিস্যু ম্যাসাজ কি আপনার জন্য ভালো?

ডিপ ফ্রাই করার জন্য ভালো তেল কী?

ভেজিটেবল অয়েল গভীর ভাজার জন্য সেরা তেল। ক্যানোলা তেল এবং চিনাবাদাম তেল অন্যান্য জনপ্রিয় বিকল্প। যদিও উদ্ভিজ্জ তেল, ক্যানোলা তেল এবং চিনাবাদাম তেল গভীর ভাজার জন্য সবচেয়ে জনপ্রিয় তেল, আপনি বেছে নিতে পারেন আরও কয়েকটি তেলের বিকল্প রয়েছে: গ্রেপসিড অয়েল৷ ভাজার জন্য স্বাস্থ্যকর তেল কি?

রঙ করা চুলের জন্য সবচেয়ে ভালো ডিপ কন্ডিশনার কী?

রঙিন চুলের পণ্যের জন্য কয়েকটি সেরা ডিপ কন্ডিশনার। কালার-ড্যামেজ হেয়ার পিকের জন্য আমাদের প্রথম সেরা ডিপ কন্ডিশনার হল Nexxus কালার অ্যাসিওর রিস্টোরিং কন্ডিশনার। এই জাতীয় পণ্য বেছে নেওয়ার মাধ্যমে আপনি নিশ্চিত করছেন যে আপনি আপনার চুলকে বিবর্ণ হওয়া থেকে রক্ষা করছেন এবং এটিকে কিছু প্রয়োজনীয় আর্দ্রতা প্রদান করছেন। আপনি কি রঙিন চুলে ডিপ কন্ডিশনার ব্যবহার করতে পারেন?

ডিপ টিস্যু ম্যাসাজ করা কি ব্যাথা করা উচিত?

একটি গভীর টিস্যু ম্যাসেজ আঘাত করবে? এটি আঘাত করা উচিত নয়, তবে এটি একটি ক্লাসিক সুইডিশ ম্যাসেজের চেয়ে কিছুটা বেশি অস্বস্তিকর হতে পারে। চাপ আপনার পক্ষে খুব বেশি হলে আপনার সর্বদা নির্দ্বিধায় কথা বলা উচিত। টিস্যু থেকে ল্যাকটিক অ্যাসিড ফ্লাশ করতে একটি গভীর টিস্যু ম্যাসাজের পরে প্রচুর জল পান করা গুরুত্বপূর্ণ৷ ডিপ টিস্যু ম্যাসাজ ব্যাথা করে কেন?

আপনার কি চিলব্লেইন ম্যাসাজ করা উচিত?

আপনি আক্রান্ত স্থানটি ম্যাসাজ করতে পারেন যদি এটি খুব বেদনাদায়ক না হয় বা ঘা না হয়। একবার আপনি আক্রান্ত হয়ে গেলে, ঠান্ডার সংক্ষিপ্ত এক্সপোজারের পরেও চিলব্লেইনগুলি পুনরাবৃত্তি হতে পারে, তাই উষ্ণ থাকা গুরুত্বপূর্ণ। উপসর্গগুলি থেকে গেলে বা ব্যথা নিয়ন্ত্রণে না আনলে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন৷ চিলব্লেইনদের জন্য ম্যাসাজ কি ভালো?

আপনার কি মচকে ম্যাসাজ করা উচিত?

ম্যাসাজ ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে যখন মচকে যাওয়া জায়গায় রক্ত প্রবাহ প্রচার করে। যদি আঘাত বিশেষভাবে গুরুতর বা বেদনাদায়ক হয়, একজন ব্যক্তির একজন যোগ্যতাসম্পন্ন ম্যাসেজ থেরাপিস্টের পরামর্শ নেওয়া উচিত। কম গুরুতর আঘাতের জন্য, একজন ব্যক্তি বাড়িতে মৃদু ম্যাসাজ চেষ্টা করতে পারেন। মোচ পড়া হাঁটু ম্যাসাজ করা কি ঠিক?