যদিও ডিস্কের অবক্ষয়কে ফিরিয়ে আনা যায় না, এমন প্রমাণ রয়েছে যে ব্যায়াম, জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং আপনার পিঠের ব্যথার যত্নশীল ব্যবস্থাপনা জীবনকে উন্নত করতে অবদান রাখতে পারে।
একটি ডিজেনারেটিভ ডিস্ক কি কখনো নিরাময় করতে পারে?
না, ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগ নিজে থেকে নিরাময় করতে পারে না। ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগের অনেক চিকিত্সা লক্ষণগুলি হ্রাস করার উপর ফোকাস করে। কিছু লোক অন্যদের তুলনায় বেশি গুরুতর বা দীর্ঘস্থায়ী উপসর্গ অনুভব করে।
ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগের সর্বোত্তম চিকিৎসা কি?
ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগের চিকিৎসা
- অ্যাসিটামিনোফেনের মতো ব্যথা উপশমকারী।
- আইবুপ্রোফেনের মতো অ-স্টেরয়েড অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগ।
- ডিস্কের জায়গায় কর্টিকোস্টেরয়েড ইনজেকশন।
- ব্যথার ওষুধ।
আমি কীভাবে আমার ডিডিডিকে অগ্রগতি থেকে আটকাতে পারি?
DDD এর ঝুঁকি বা অগ্রগতি কমাতে অনেক কিছু করা যেতে পারে।
- ধূমপান বন্ধ করুন, বা আরও ভাল, শুরু করবেন না - ধূমপান শুকানোর হার বাড়িয়ে দেয়।
- সক্রিয় থাকুন - মেরুদণ্ডকে ঘিরে থাকা এবং সমর্থনকারী পেশীগুলির শক্তি এবং নমনীয়তা বাড়াতে নিয়মিত ব্যায়াম করুন।
আপনি কি ডিস্কের অবক্ষয় বন্ধ করতে পারবেন?
উত্তর: দুর্ভাগ্যবশত, বর্তমানে ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগের কোনো নিরাময় নেই, এবং একবার আপনার ডিডিডি ধরা পড়লে, এটি সাধারণত পিঠের ব্যথার সাথে বাঁচতে শেখার একটি জীবনব্যাপী যাত্রা, ঘাড় ব্যথা, বা অন্যান্য উপসর্গ। একবার আপনার ডিস্ক শুরুঅধঃপতন, আপনি সত্যিই প্রক্রিয়াটি বিপরীত করতে পারবেন না৷