JawlineMe ফিটনেস বলের দাবি সত্ত্বেও, আপনি ব্যায়ামের মাধ্যমে আপনার চোয়ালের টোন করতে সক্ষম হবেন এমন সম্ভাবনা নেই। এছাড়াও, ব্যায়ামকারীর আপনার চোয়ালের জয়েন্টগুলির ক্ষতি করার সম্ভাবনা রয়েছে। এই ব্যায়ামকারী একটি ননসার্জিক্যাল ফেসলিফ্টের একটি ভাল বিকল্প নয়৷
চোয়ালের ব্যায়াম কি আসলে কাজ করে?
এই ব্যায়ামগুলি আপনার মুখকে আরও সংজ্ঞায়িত বা একটি তরুণ চেহারা দেওয়ার চেয়ে আরও বেশি কিছু করতে পারে-এগুলি ঘাড়, মাথা এবং চোয়ালে ব্যথা প্রতিরোধ করতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে যে চোয়ালের ব্যায়াম টেম্পোরোম্যান্ডিবুলার ডিসঅর্ডার, বা চোয়ালের পেশী, হাড় এবং স্নায়ুর দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার প্রভাব কমাতে সাহায্য করতে পারে।
একটি ছেনা চোয়াল পাওয়া কি সম্ভব?
যদিও আপনি বার্ধক্য বা জেনেটিক্সের সাথে পুরোপুরি লড়াই করতে পারবেন না, আপনার চোয়ালের চেহারা উন্নত করতে আপনি কিছু করতে পারেন। চোয়ালের পেশীগুলির ব্যায়াম করা তাদের গঠনে সাহায্য করে এবং আপনার চোয়ালকে আরও সংজ্ঞায়িত চেহারা দেয়।
Jawzrsize কি আপনার চোয়ালের জন্য খারাপ?
Jawzrsize কেন হতে পারে ক্ষতিকর এই ধরনের ব্যায়াম করলে আপনার চোয়ালের জয়েন্টে যে পরিমাণ চাপ পড়বে তা জয়েন্টকেই ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। এটি কুশনিং ডিস্কে উল্লেখযোগ্য পরিধানের দিকে নিয়ে যেতে পারে বা ডিস্কটিকে স্থানচ্যুত করতে পারে, যার ফলে চোয়াল পপিং এবং ক্লিক হতে পারে৷
চুইংগাম কি আপনার চোয়ালের জন্য ভালো?
চুইং গাম আপনাকে চোয়ালের পেশীগুলিকে কাজ করার পাশাপাশি কিছুটা প্রতিরোধও প্রদান করবে। এটি পেশী শক্তিশালী হতে সাহায্য করবে। অন্য যে কোনো ধরনের ব্যায়ামের মতো সেখানেও একটিখারাপ দিক চোয়াল মজবুত করার জন্য আপনাকে নিয়মিত চিউইং গাম দিয়ে ব্যায়াম করতে হবে।
