2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
JawlineMe ফিটনেস বলের দাবি সত্ত্বেও, আপনি ব্যায়ামের মাধ্যমে আপনার চোয়ালের টোন করতে সক্ষম হবেন এমন সম্ভাবনা নেই। এছাড়াও, ব্যায়ামকারীর আপনার চোয়ালের জয়েন্টগুলির ক্ষতি করার সম্ভাবনা রয়েছে। এই ব্যায়ামকারী একটি ননসার্জিক্যাল ফেসলিফ্টের একটি ভাল বিকল্প নয়৷
চোয়ালের ব্যায়াম কি আসলে কাজ করে?
এই ব্যায়ামগুলি আপনার মুখকে আরও সংজ্ঞায়িত বা একটি তরুণ চেহারা দেওয়ার চেয়ে আরও বেশি কিছু করতে পারে-এগুলি ঘাড়, মাথা এবং চোয়ালে ব্যথা প্রতিরোধ করতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে যে চোয়ালের ব্যায়াম টেম্পোরোম্যান্ডিবুলার ডিসঅর্ডার, বা চোয়ালের পেশী, হাড় এবং স্নায়ুর দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার প্রভাব কমাতে সাহায্য করতে পারে।
একটি ছেনা চোয়াল পাওয়া কি সম্ভব?
যদিও আপনি বার্ধক্য বা জেনেটিক্সের সাথে পুরোপুরি লড়াই করতে পারবেন না, আপনার চোয়ালের চেহারা উন্নত করতে আপনি কিছু করতে পারেন। চোয়ালের পেশীগুলির ব্যায়াম করা তাদের গঠনে সাহায্য করে এবং আপনার চোয়ালকে আরও সংজ্ঞায়িত চেহারা দেয়।
Jawzrsize কি আপনার চোয়ালের জন্য খারাপ?
Jawzrsize কেন হতে পারে ক্ষতিকর এই ধরনের ব্যায়াম করলে আপনার চোয়ালের জয়েন্টে যে পরিমাণ চাপ পড়বে তা জয়েন্টকেই ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। এটি কুশনিং ডিস্কে উল্লেখযোগ্য পরিধানের দিকে নিয়ে যেতে পারে বা ডিস্কটিকে স্থানচ্যুত করতে পারে, যার ফলে চোয়াল পপিং এবং ক্লিক হতে পারে৷
চুইংগাম কি আপনার চোয়ালের জন্য ভালো?
চুইং গাম আপনাকে চোয়ালের পেশীগুলিকে কাজ করার পাশাপাশি কিছুটা প্রতিরোধও প্রদান করবে। এটি পেশী শক্তিশালী হতে সাহায্য করবে। অন্য যে কোনো ধরনের ব্যায়ামের মতো সেখানেও একটিখারাপ দিক চোয়াল মজবুত করার জন্য আপনাকে নিয়মিত চিউইং গাম দিয়ে ব্যায়াম করতে হবে।
প্রস্তাবিত:
কীভাবে একটি চোয়াল পেতে?
আপনার মুখ বন্ধ রেখে, আপনার নীচের চোয়ালটি বাইরে ঠেলে নিন এবং আপনার নীচের ঠোঁটটি তুলুন। আপনার চিবুকের ঠিক নিচে এবং চোয়ালের মধ্যে একটি প্রসারিত বিল্ড অনুভব করা উচিত। 10-15 সেকেন্ডের জন্য অবস্থান ধরে রাখুন, তারপর শিথিল করুন। আপনি কীভাবে একটি সংজ্ঞায়িত চোয়াল পাবেন?
বন্ধনী কি অনুন্নত চোয়াল ঠিক করতে পারে?
আন্ডারবাইট রোগীদের জন্য, চোয়াল বাইরের দিকে প্রসারিত হয় কারণ দাঁতগুলি ভুলভাবে সংযোজিত হয়। অতিরিক্ত কামড়ানোর জন্য, চিবুক দুর্বল দেখাতে পারে এবং ঠোঁট মুখ থেকে রূঢ়, অপ্রস্তুতভাবে বেরিয়ে আসতে পারে। ধনুবন্ধনী দাঁত এবং চোয়াল উভয়েরই অব্যবস্থাপনা সংশোধন করতে পারে, চোয়ালকে আরও অনুকূল অবস্থানে ফিরিয়ে আনতে পারে। আপনি কিভাবে অনুন্নত চোয়াল ঠিক করবেন?
বুঙ্ক গ্যাং কীভাবে তার চোয়াল ভেঙে দিয়েছে?
শনিবার তার চোয়াল ভেঙ্গে যায় একজন লোকের দ্বারা চুষে-ঘুষি দেওয়ার পরে যেটি কোথাও উড়ে গেছে বলে মনে হয়েছিল। বুঙ্ক গ্যাং কি মারা যাচ্ছে? চারদিকে গুজব চলছে যে গ্যাং মারা গেছে, কিন্তু সে এখনও বেঁচে আছে এবং লাথি মারছে। এই মুহুর্তে, বুঙ্ক তার মুখে একটি শক্ত ঘুষি পাওয়ার পরে সেরে উঠছে যার ফলে তিনি বেশ কয়েকটি দাঁত হারিয়ে ফেলেছিলেন এবং দুটি ভিন্ন জায়গায় তার চোয়াল ভেঙেছিলেন৷ বুঙ্ক গ্যাং কেন তার ইনস্টাগ্রাম হারিয়েছে?
চোয়াল চিবানো কি কাজ করে?
Jawzrsize ব্যবহার করলে ম্যাসেটার পেশীগুলির কিছু বৃদ্ধি বা হাইপারট্রফি হতে পারে, যা মুখের পাশে বড় চিবানো পেশী। যাইহোক, যদিও এটি চোয়ালকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করতে পারে, এটি অন্যান্য সুবিধা প্রদানের সম্ভাবনা কম। চিবানো, বা মস্তিক, পেশীগুলি মুখকে টোন বা পুনরুজ্জীবিত করে না। চোয়ালের ব্যায়াম কি আসলে কাজ করে?
চোয়াল ভাঙারা কি আপনার চোয়াল ভেঙে দেবে?
আপনার চোয়াল ভেঙে চুষুন যতক্ষণ না এটি কামড়ানোর জন্য যথেষ্ট নরম হয়। চোয়াল ভাঙা অত্যন্ত কঠিন এবং আপনি আপনার চোয়ালকে আঘাত করতে পারেন বা এমনকি একটি দাঁত ভেঙে দিতে পারেন। চোয়াল ভাঙ্গাকারীকে কামড় দেওয়া বা চিবানো এড়িয়ে চলুন যতক্ষণ না এটি সত্যিই ছোট এবং নরম হয়। আপনি যদি চোয়াল ভাঙার যন্ত্র চিবিয়ে খান তাহলে কি হবে?
