সমস্ত phthalate এক্সপোজার নির্মূল করা অসম্ভব হতে পারে, তবে আমরা অবশ্যই নিম্নলিখিত কৌশলগুলির মাধ্যমে বোঝা অনেকাংশে কমাতে পারি।
- সুগন্ধ থেকে দূরে থাকুন। …
- কোডটি ক্র্যাক করুন। …
- ডিচ হ্যান্ড-মি-ডাউন প্লাস্টিকের খেলনা। …
- যখনই সম্ভব প্লাস্টিক এড়িয়ে চলুন, এবং প্লাস্টিকের মধ্যে আপনার খাবার গরম করবেন না। …
- জৈব পণ্য, মাংস এবং দুগ্ধজাত খাবার খান।
আপনি phthalates এড়াবেন কেন?
এরা হরমোনের মতো কাজ করতে পারে এবং পুরুষের যৌনাঙ্গের বিকাশে হস্তক্ষেপ করতে পারে, সেইসাথে কার্ডিওভাসকুলার রোগ এবং ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ায়। যদিও phthalates এর ঝুঁকি জন্মের আগেই শুরু হয়।
কোন খাবারে থ্যালেট থাকে?
খাদ্য হল এক্সপোজারের প্রধান উৎস। দুগ্ধজাত দ্রব্য, মাংস, মাছ, তেল ও চর্বি, বেকড পণ্য, শিশুর ফর্মুলা, প্রক্রিয়াজাত খাবার এবং ফাস্ট ফুডে Phthalates পাওয়া গেছে।।
কোন খাবারে সবচেয়ে বেশি থ্যালেট থাকে?
কিছু খাবারের আইটেম যা phthalates দ্বারা দূষিত হয়েছিল সবচেয়ে বেশি ছিল মাংস এবং শস্য-ভিত্তিক খাবার বুরিটো, বার্গার, চাল এবং নুডুলস।
কোন পণ্যে থ্যালেট বেশি থাকে?
Phthalates হল রাসায়নিকের একটি গ্রুপ যা শত শত পণ্যে ব্যবহৃত হয়, যেমন খেলনা, ভিনাইল মেঝে এবং প্রাচীরের আচ্ছাদন, ডিটারজেন্ট, লুব্রিকেটিং তেল, খাদ্য প্যাকেজিং, ওষুধ, রক্তের ব্যাগ এবং টিউবিং এবং ব্যক্তিগত যত্নের পণ্য, যেমন পেরেক। পলিশ, হেয়ার স্প্রে, আফটারশেভ লোশন, সাবান, শ্যাম্পু, পারফিউমএবং অন্যান্য …
