2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
আপনার সাথে সঠিকভাবে মানিয়ে না নেওয়া ক্রাচ ব্যবহার করা অস্বস্তির অন্যতম প্রধান কারণ। যদি ক্রাচগুলি খুব বেশি সেট করা হয়, এটি আপনার বগলে উল্লেখযোগ্য চাপ দিতে পারে। খুব কম সেট করা ক্রাচগুলি আপনাকে কুঁচকে যেতে পারে এবং আপনার পিঠে আঘাত করতে পারে।
আপনি ক্লান্ত না হয়ে কিভাবে ক্রাচে হাঁটবেন?
যদি আপনি ক্রাচে হাঁটতে হাঁটতে ক্লান্ত হয়ে পড়েন বা ঝাপসা হয়ে যান, কিছুক্ষণ আগে বিশ্রাম নিন চালিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করুন। একটি দেয়ালের সাথে হেলান বা আপনার খারাপ পা ক্রাচের নীচে আপনার ভাল দিকে রাখুন এবং আরও ভাল ভারসাম্যের জন্য একটি কোণে অন্য ক্রাচের সাথে, শুধু শিথিল করুন।
আপনি কি ক্রাচ ব্যবহার করে শক্তিশালী হন?
আপনি হয়তো ভাবতে পারেন, "ক্র্যাচে হাঁটা কি ভালো ব্যায়াম?" উত্তর হল: একেবারে! ক্রাচের উপর হাঁটা অবশ্যই ব্যায়াম হিসাবে যোগ্য কারণ এর জন্য শরীরের উপরিভাগের শক্তির প্রয়োজন হয় এবং ক্রাচ ছাড়া হাঁটার চেয়ে বেশি ক্যালোরি পোড়ায়।
ক্র্যাচ ব্যবহার করলে কেন এত ব্যথা হয়?
হ্যাঁ, ক্রাচ একটি সত্যিকারের ব্যথা হতে পারে, বিশেষ করে যখন আপনি সঠিকভাবে ব্যবহার করতে জানেন না। ক্রাচের ভুল ব্যবহার আপনার কাঁধ এবং বাহু উভয় ব্যথা এবং আপনার বগলে ঘা হতে পারে। আপনার ধড় এবং বাহু আপনার আহত পায়ের জন্য ক্ষতিপূরণ দিতে হচ্ছে, যা তাদের উপর অনেক বেশি চাপ দেয়।
ক্রাচ আপনার শরীরে কী করে?
নিম্ন-অঙ্গের আঘাতের জন্য যেমন একটি ভাঙ্গা পা, ভাঙা গোড়ালি, মচকে যাওয়া গোড়ালি, হাঁটুতে আঘাত এবং অন্যান্য আঘাতের পাশাপাশি অস্ত্রোপচারের পরেপা, হাঁটু, গোড়ালি বা পা, ক্রাচগুলি আজ অস্বস্তি কমাতে, পুনরুদ্ধারের সময় কমাতে এবং হাঁটতে সহায়তা করতে কার্যকর রয়েছে৷
প্রস্তাবিত:
কী একটি ক্লান্তিকর দিন?
তৈরি করা আপনি অত্যন্ত ক্লান্ত বোধ করছেন: আমার একটি ক্লান্তিকর দিন কেটেছে। অশ্রান্ত হওয়া মানে কি? বিশেষণ। উৎপাদন বা ক্লান্তি, ক্লান্তি, বা এর মতো: একটি ক্লান্তিকর দিন; একটি ক্লান্তিকর শিশু। ক্লান্ত হতে পারে? নিঃশেষ করা হল খাদ্য থেকে বায়ু বা অনুরূপ গ্যাসকে পালানোর অনুমতি দেওয়া। একটি সিল করা পাত্রে অক্সিজেন অবাঞ্ছিত, তা খাদ্য কোষ থেকে মুক্তি পায় বা আটকে থাকা বাতাসের আকারে উপস্থিত থাকে। অক্সিজেন খাবার এবং ক্যানের অভ্যন্তরের সাথে প্রতিক্রিয়া করতে পারে এবং
ভিজ্যুয়াল কি গুরুত্বপূর্ণ কেন বা কেন নয়?
ভিজ্যুয়াল যোগাযোগ শ্রোতাদের তথ্য বুঝতে সাহায্য করে। এতে বিষয়ের বোধগম্যতা বাড়ে। দ্বি-মাত্রিক চিত্রের ধরন যা যোগাযোগে সহায়তা করে তার মধ্যে রয়েছে অঙ্কন, পাই চার্ট, অ্যানিমেশন, লক্ষণ, টাইপোগ্রাফি, গ্রাফিক ডিজাইন সহ আরও অনেক কিছু। ভিজ্যুয়াল মিডিয়া কি গুরুত্বপূর্ণ কেন বা কেন নয়?
শেয়ারক্রপিং সিস্টেম কার্যকর ছিল কেন বা কেন নয়?
আমেরিকান দক্ষিণে ঐতিহাসিকভাবে চর্চা করা শেয়ারক্রপিংকে দাস আবাদের গ্যাং সিস্টেমের চেয়ে অর্থনৈতিকভাবে বেশি ফলপ্রসূ বলে মনে করা হয়, যদিও আধুনিক কৃষি প্রযুক্তির তুলনায় কম দক্ষ। শেয়ারক্রপিং কেন ব্যর্থ হয়েছিল? শেয়ারক্রপিং কালোদের দারিদ্র্যের মধ্যে রাখে এবং এমন একটি অবস্থানে যেখানে তারা কাজ করছিলেন সেই জমির মালিকের দ্বারা যা বলা হয়েছিল তা করতে হয়েছিল। এটি মুক্ত করা দাসদের জন্য খুব একটা ভালো ছিল না কারণ এটি তাদের দাসত্বের সময় যেভাবে ছিল তা থেকে পালানোর সুযোগ দেয
যা বেশ ক্লান্তিকর?
একঘেয়েমি বা ক্লান্তিকর দ্বারা চিহ্নিত; দীর্ঘ এবং ক্লান্তিকর: ক্লান্তিকর কাজ; একটি ক্লান্তিকর যাত্রা। বক্তা, লেখক বা তারা যে কাজটি তৈরি করে তা ক্লান্তি বা একঘেয়েমি সৃষ্টি করে এমন শব্দযুক্ত; prolix. ক্লান্তিকর কিছু কি? যদি কিছু ক্লান্তিকর হয়, এটি বিরক্তিকর। আপনি যদি বাইরে যেতে এবং সূর্য উপভোগ করতে উদ্বিগ্ন হন, এমনকি সেরা বক্তৃতাটি ক্লান্তিকর বলে মনে হবে। ক্লান্তিকর হল টেডিয়াম থেকে বিশেষণ, যা একঘেয়েমির জন্য ল্যাটিন এবং ইংরেজি উভয়ই। আপনি কীভাবে একটি বাক্যে ক্
ক্লান্তিকর কাজ কি?
একঘেয়েমি বা টেডিয়াম দ্বারা চিহ্নিত; দীর্ঘ এবং ক্লান্তিকর: ক্লান্তিকর কাজ; একটি ক্লান্তিকর যাত্রা. বক্তা, লেখক বা তারা যে কাজটি তৈরি করে তা ক্লান্তি বা একঘেয়েমি সৃষ্টি করে এমন শব্দযুক্ত; prolix. ক্লান্তিকর কাজ মানে কি? আপনি যদি কোনো কাজ, কাজ বা পরিস্থিতিকে ক্লান্তিকর বলে বর্ণনা করেন, তাহলে আপনার মানে এটি বিরক্তিকর এবং হতাশাজনক। এই ধরনের তালিকা পড়া দীর্ঘ এবং ক্লান্তিকর হয়.
