2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
ঘাড়ের সামনে টানটানতা ঘটতে পারে অ্যালার্জি, প্রদাহ বা সংক্রমণ। এটি হজমের বিপর্যয়ের প্রতিক্রিয়াতেও ঘটতে পারে, যেমন অম্বল বা GERD। ঘাড় শক্ত হওয়ার কিছু কারণ চিকিৎসার প্রয়োজন ছাড়াই চলে যেতে পারে।
আপনি কিভাবে ঘাড়ের শক্ত পেশী আলগা করবেন?
আপনি বসে বা দাঁড়িয়ে এটি করতে পারেন।
- আপনার মাথাটি আপনার কাঁধের উপর চৌকো করে রাখুন এবং আপনার পিঠ সোজা করুন।
- আপনার ঘাড় এবং কাঁধের পাশে প্রসারিত না হওয়া পর্যন্ত আপনার মাথাটি ধীরে ধীরে ডানদিকে ঘুরান।
- 15-30 সেকেন্ডের জন্য স্ট্রেচটি ধরে রাখুন এবং তারপরে ধীরে ধীরে আপনার মাথাটি আবার সামনের দিকে ঘুরিয়ে দিন।
- আপনার বাম দিকে পুনরাবৃত্তি করুন।
আমার কেন মনে হচ্ছে আমার ঘাড় চেপে যাচ্ছে?
যখন উদ্বেগ আপনার গলা টানটান অনুভব করে বা আপনার গলায় কিছু আটকে আছে বলে মনে হয়, তখন সেই অনুভূতিকে বলা হয় "গ্লোবাস সেনসেশন।"
ঘাড়ের পেশী শক্ত হওয়ার কারণ কী?
এখন পর্যন্ত শক্ত ঘাড়ের সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল পেশীর স্ট্রেন বা নরম টিস্যু মচকে যাওয়া। বিশেষ করে, লেভেটর স্ক্যাপুলা পেশী আঘাতের জন্য সংবেদনশীল। ঘাড়ের পিছনে এবং পাশে অবস্থিত, লেভেটর স্ক্যাপুলা পেশী ঘাড়ের সার্ভিকাল মেরুদণ্ডকে কাঁধের সাথে সংযুক্ত করে।
দুশ্চিন্তা কি আপনার ঘাড় শক্ত করে তুলতে পারে?
আঁটসাঁট পেশী – দুশ্চিন্তা শরীরে উত্তেজনা চালাবে এবং বিভিন্ন পেশীকে প্রভাবিত করবে। মানুষ এর মধ্যে নিবিড়তা অনুভব করেঅন্য এলাকা সমূহ. কেউ কেউ এটি তাদের ঘাড়ে, চোয়ালে, বুকে বা পেটে অনুভব করবে৷
প্রস্তাবিত:
ঘাড় শক্ত হলে কি মাথাব্যথা হয়?
ঘাড়ের ব্যথার সাথে মাথাব্যথা একটি দ্বিগুণ আঘাতের কারণ হতে পারে যা মাথা নড়াচড়া করা এবং/অথবা মনোনিবেশ করা কঠিন করে তোলে। যদিও মাথাব্যথা আপনার ঘাড়ের পেশীগুলিকে শক্ত এবং বেদনাদায়ক হতে পারে, আপনার ঘাড়ের সমস্যা, যেমন বিরক্তিকর স্নায়ু, এছাড়াও মাথাব্যথার কারণ হতে পারে। ঘাড় শক্ত করে মাথা ব্যথার মানে কি?
ম্যাগমা যখন শক্ত হয় তখন এটি মস্তিষ্কে তৈরি হয়?
কখনও কখনও ম্যাগমা মাটির নীচে থাকে যেখানে এটি শক্ত হয়। এই গঠনগুলিকে বলা হয় অনুপ্রবেশ (চিত্র ৮.৩০)। যেহেতু তারা ভূগর্ভস্থ গঠন করে, তারা শুধুমাত্র ভূমি গঠনে পরিণত হয় যদি তারা পৃথিবীর পৃষ্ঠে আসে। ম্যাগমা যখন পৃথিবীর পৃষ্ঠে শক্ত হয়ে যায় তখন কী সম্ভাব্য আগ্নেয় শিলা মস্তিষ্কে তৈরি হতে পারে?
আপনি কি ব্যাকফ্লিপ করে আপনার ঘাড় ভাঙতে পারেন?
হ্যাঁ আপনার ঘাড় ভেঙ্গে ফেলা অবশ্যই সম্ভব কিন্তু তা অসম্ভাব্য। আপনি যদি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ না হন বা লাফ দেওয়ার ঠোঁটটি বেরিয়ে আসে তবে আপনি কখনই আপনার মাথায় অবতরণ করতে পারবেন। আপনি কি ব্যাকফ্লিপ করে মারা যেতে পারেন? এটি ভয়ঙ্কর বাস্তবতার মুখোমুখি কেভিন সিগনোর পরিবার। বেলর ইউনিভার্সিটি কলেজের নবীন ব্যাকফ্লিপ করতে গিয়ে মারা গেছে। … সে উল্টে গিয়ে পায়ের পরিবর্তে তার কপালে পড়ে এবং মেরুদণ্ডে মারাত্মক আঘাত পায়। এটা অবিশ্বাস্য। আপনি কি ব্যাকফ্লিপ করলে পক্ষাঘাতগ্রস্ত
আপনার ঘাড় কাঁপানো কি?
আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই জানি যে আমাদের ঘাড়ে "কাঁটা" থাকলে কেমন লাগে - একদিকে স্থানীয় ব্যথা যা মাথা ঘোরানো কঠিন করে তোলে। কেন এই ঘটবে? প্রায়শই এটি হয় কারণ সার্ভিকাল অংশগুলির মধ্যে একটি জয়েন্ট যা নড়াচড়া পরিচালনা এবং নিয়ন্ত্রণ করে তা বিরক্ত হয়ে গেছে। আপনার ঘাড়ে কিসের কারণ?
যখন গ্যাংলিয়ন সিস্ট শক্ত হয়?
এই সিস্টগুলি খুব ছোট হতে পারে বা বড় হয়ে কুৎসিত হতে পারে। এগুলি ক্যান্সারযুক্ত নয় এবং একক সিস্ট হিসাবে উদ্ভূত হতে পারে বা একাধিক লোব থাকতে পারে। কিছু সিস্ট বেশ কঠিন বোধ করে এবং হাড়ের বিশিষ্টতা বলে ভুল হতে পারে। গ্যাংলিয়ন সিস্ট বিভিন্ন স্থানে ঘটতে পারে তবে এগুলি সাধারণত কব্জির পিছন থেকে উৎপন্ন হয়। আপনি কীভাবে শক্ত গ্যাংলিয়ন সিস্ট থেকে মুক্তি পাবেন?
