এখানে কিছু খাবার আছে যেগুলিকে গ্যালাক্টাগগ বলে মনে করা হয়:
- পুরো শস্য, বিশেষ করে ওটমিল।
- গাঢ়, পাতাযুক্ত সবুজ (আলফালফা, কেল, পালং শাক, ব্রকলি)
- মৌরি।
- রসুন।
- ছোলা।
- বাদাম এবং বীজ, বিশেষ করে বাদাম।
- আদা।
- পেঁপে।
সেরা গ্যালাক্টাগগ কি?
মেথি সম্ভবত সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত গ্যালাক্টাগগ। একটি বীজ নির্যাস যা দ্রুত দুধের সরবরাহ বাড়াতে পারে, আপনার ডাক্তার বা স্তন্যদানকারী পরামর্শকের পরামর্শের উপর নির্ভর করে প্রস্তাবিত দৈনিক ডোজ হল 3.5-6 গ্রাম। কিছু মহিলা লক্ষ্য করেন যে মেথি খাওয়ার সময় তাদের ম্যাপেল সিরাপের গন্ধ আছে।
গ্যালাক্টোগগস কাজ করতে কতক্ষণ সময় নেয়?
গ্যালাক্টাগগ কত দ্রুত কাজ করবে? লেখক মারাস্কো এবং ওয়েস্ট বলেছেন যে দুধ সরবরাহে পার্থক্য লক্ষ্য করতে সাধারণত কমপক্ষে দুই থেকে পাঁচ দিন সময় লাগে এবং যদি সাত দিনের মধ্যে কোনও পরিবর্তন না হয় তবে সম্ভবত এটি কাজ করবে না একজন স্বতন্ত্র মা।
গরু দুধ কি গ্যালাক্টাগগ?
A galactagogue, বা galactogogue (গ্রীক থেকে: γάλα [γαλακτ-], দুধ, + ἀγωγός, নেতৃস্থানীয়), এমন একটি পদার্থ যা মানুষ এবং অন্যান্য প্রাণীদের স্তন্যদান প্রচার করে। এটি সিন্থেটিক, উদ্ভিদ থেকে প্রাপ্ত বা অন্তঃসত্ত্বা হতে পারে।
Galactogogues কিভাবে কাজ করে?
Galactagogues হল এমন খাবার, ভেষজ বা ওষুধ যা প্রোল্যাক্টিনের মাত্রা বাড়িয়ে সাধারণত বুকের দুধের সরবরাহ বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। এর ব্যবহার agalactagogue এর জন্য একজন স্তন্যদানকারী পরামর্শদাতা এবং/অথবা চিকিৎসা উপদেষ্টার সাথে পরামর্শ প্রয়োজন।
